Annular Fissure Oorzaken en behandeling

Ringvormige spleet is een type discogene aandoening die de wervelkolom beïnvloedt. Het komt meestal voor wanneer de vezels die deel uitmaken van de taaie buitenlaag van de tussenwervelschijf breken of scheiden. Samen zijn deze vezels bekend als de annulus fibrosus. Ringvormige spleet wordt ook wel ringvormige traan genoemd, hoewel er verschillen zijn tussen de twee termen. Het is gewoonlijk een normale conditie in plaats van een gevolg van trauma, en u kunt stappen ondernemen om dit te voorkomen.

Overzicht

De annulus bestaat uit verschillende concentrische lagen van taaie vezels (het materiaal waarvan ze zijn gemaakt wordt fibrocartilage genoemd) die de zachte, vloeibare kern in de schijf omsluiten, bevatten en beschermen. De kern is een schokdemper; het buffert het gewicht van het lichaam terwijl het de wervelkolomgewrichten beïnvloedt wanneer u zit, staat of beweegt. Het helpt ook de integriteit van het tussenwervelgewricht te handhaven door de ruimte tussen de twee wervels waaruit het bestaat te ondersteunen.
De lagen van de annulus fibrosus zijn schuin ten opzichte van elkaar georiënteerd; met andere woorden, ze kriskras elkaar en op deze manier bieden steigers en ondersteuning.
Dit ontwerp maakt de omhulling van de schijf zeer sterk, sterk genoeg om het vloeibare kernmateriaal binnenin te bevatten. Door deze sterkte kan de schijf de schokken en potten blokkeren die de neiging hebben om op te staan ​​wanneer u uw ruggengraat beweegt.
Wanneer een ringvormige scheur of een ringvormige spleet optreedt, scheiden de vezels zich van elkaar of worden ze van hun plaats van inbrenging op het nabijgelegen ruggengraatsbeen gescheiden. Een scheur kan ook worden gezien als een breuk in de vezels van een of meer van de lagen.

Oorzaken

Merk op dat "ringvormige traan" geen standaardterm is dat artsen gebruiken om deze aandoening te beschrijven of te diagnosticeren. De reden is dat het woord 'traan' suggereert dat een soort trauma heeft geleid tot de scheiding of breuk in de vezels. Hoewel een ringvormige scheur het gevolg kan zijn van een eenmalig letsel, is vaker slijtage op lange termijn de boosdoener.
In feite zijn tranen het grootste deel van de tijd het gevolg van leeftijdgerelateerde degeneratieve veranderingen die plaatsvinden op de schijf. Dit soort veranderingen kan en zal ook leiden tot verdere degeneratie in andere delen van de wervelkolom.
Dit betekent dat slijtage als oorzaak van ringvormige spleet voor een groot deel gaat over de dagelijkse gewoonten van leven - de manier waarop je zit, staat, loopt, trapt en andere routinematige bewegingen uitvoert - die jij is misschien gestopt met opletten, en dat je waarschijnlijk automatisch piloot uitvoert (bij wijze van spreken.)

symptomen

Symptomen van een ringvormige spleet of traan variëren van helemaal geen symptomen tot die van een hernia. Dit laatste kan pijn, gevoelloosheid, zwakte en / of elektrische gewaarwordingen omvatten die zich langs één been of arm voortbewegen.

Behandeling

Conservatieve behandeling voor een ringvormige scheur of spleet is over het algemeen voldoende om de pijn en andere symptomen op afstand te houden. Deze kunnen pijnmedicatie omvatten, zonder recept of op recept en / of fysiotherapie. Fysiotherapiebehandeling kan oefeningen, tractie en meer omvatten.
Als deze maatregelen uw pijn niet verlichten, kan uw arts een steroïde of ander type injectie, of mogelijk minimaal invasieve wervelkolomoperatie voorstellen.

het voorkomen

Een gebrek aan aandacht voor de manier waarop we onze dagelijkse bewegingen uitvoeren, kan na verloop van tijd de weg bereiden voor een ringvormige traan. Als het corrigeren van je dagelijkse bewegings- en houdingsgewoontes voor het voorkomen van ringvormige traan een berg lijkt om te beklimmen, is er goed nieuws.
Met een beetje inspanning kan de slechte houding en de minder dan ideale lichaamsmechanica die in de eerste plaats tot de traan heeft geleid, in veel gevallen worden omgekeerd. Maar het kost moeite en het is geen snelle oplossing, zoals een operatie kan zijn. In plaats daarvan is het de bedoeling om de gezamenlijke en algehele lichaamshouding te verbeteren, wat u op zijn beurt kan helpen bij het voorkomen en / of beheren van een ringvormige traan.
Welke activiteiten kunnen u hierbij helpen? Je kunt lessen yoga, Tai Chi of Pilates proberen, krachttraining met goede vorm, Feldenkrais-methode, Alexandertechniek en / of somatiek. Elk van deze systemen werkt op de een of andere manier naar spierbalans en gezamenlijke uitlijning, belangrijke preventiestrategieën die door veel fysiotherapeuten worden gebruikt wanneer ze werken met hun wervelkolompatiënten.