Bloedstolsels voorkomen
Lifestyle maatregelen
De beste manier om trombose en embolisatie te voorkomen, is door een gezonde levensstijl te leven - dezelfde levensstijl die ook het risico op hart- en vaatziekten en kanker vermindert.Veel leefstijlfactoren, zoals gebrek aan lichaamsbeweging en roken, zijn risicofactoren voor bloedstolsels.
Met specifieke aandacht voor het voorkomen van bloedstolsels is het belangrijk om:
- Krijg voldoende lichaamsbeweging
- Vermijd langdurig te zitten
- Houd je gewicht op een gezond niveau
- Niet roken
Een speciaal woord over roken
Roken is natuurlijk op veel manieren vreselijk. Iedereen weet dat het chronische longziekte en kanker veroorzaakt. Maar roken veroorzaakt ook acute en chronische ontsteking in de bloedvaten die atherosclerose versnellen (leidend tot hartaanvallen, beroertes en perifere arterieziekte) en die trombose bevordert.Roken verhoogt in het bijzonder het risico op gevaarlijke bloedstolsels bij vrouwen die zwanger zijn of die anticonceptiepillen of hormonale substitutietherapie gebruiken.
Aanvullende preventieve maatregelen
Sommige mensen zouden, vanwege hun medische omstandigheden of hun omstandigheden, speciale maatregelen moeten nemen om hun risico op vorming van bloedstolsels te verminderen. Deze mensen zijn onder meer degenen die langdurig reizen, mensen die langdurig geïmmobiliseerd zijn, mensen met een chronisch verhoogd risico op DVT of longembolie en degenen met een hoog risico op acuut coronair syndroom of een beroerte..Verlengde reizen
Als u een lange reis per vliegtuig of auto maakt, neemt uw directe risico op het ontwikkelen van DVT aanzienlijk toe.Om dat risico te verlagen, zou je er alles aan moeten doen om elk uur of zo op te staan en rond te bewegen. Als dat onmogelijk blijkt te zijn, kun je op je stoel trainen: strek je benen, buig je voeten en krul je tenen elke 15 of 20 minuten.
Je moet ook uitdroging voorkomen en vermijd het dragen van strakke sokken.
Immobilisatie door ziekenhuisopname, trauma of operatie
Als u tijdelijk geïmmobiliseerd bent vanwege een trauma, operatie of ziekenhuisopname, heeft u een verhoogd risico op DVT.Aangezien u onder medische zorg staat, moet uw arts preventieve maatregelen nemen en u advies geven over het voorkomen van een bloedstolsel. Deze maatregelen kunnen het verhogen van de voet van uw bed omvatten, specifieke oefeningen doen om het bloed door uw aderen te houden en voldoende pijnmedicatie nemen om u zo veel mogelijk in beweging te houden. In sommige gevallen kan een behandeling met anticoagulantia worden voorgeschreven.
Hoog risico op DVT of pulmonale embolus
Meestal worden mensen na een episode van DVT of longembolie gedurende verschillende maanden - of misschien wel tot een jaar - behandeld met een anticoagulans. Van sommige mensen wordt echter gedacht dat ze een sterk verhoogd chronisch risico op terugkerende trombose hebben en mogelijk een permanente antistollingstherapie vereisen. Mensen in deze categorie zijn onder anderen:- DVT of longembolie die al terugkeert
- DVT of longembolie die niet werd veroorzaakt door een identificeerbare oorzaak (en daarom waarschijnlijk terug zal komen voor "geen reden")
- Actieve kanker
- Genetische neiging tot overmatige bloedstolling
Atriale fibrillatie
Mensen met chronische of terugkerende boezemfibrilleren hebben een hoog risico op het ontwikkelen van bloedstolsels in het linker atrium van het hart. Deze stolsels kunnen afbreken en een beroerte produceren. Mensen met atriale fibrillatie die niet alleen van voorbijgaande aard is, moeten worden behandeld met chronische antistollingstherapie.Hoog risico op acuut coronair syndroom of beroerte
Mensen met een hoog risico op een episode van acuut coronair syndroom (een aandoening die hartinfarcten en onstabiele angina pectoris veroorzaakt) moeten op anti-plaatjes medicijnen (zoals aspirine of Plavix) worden geplaatst om het risico op stolselvorming te verminderen in geval van een ruptuur van een atherosclerotische plaque. Anti-bloedplaatjes medicijnen worden ook gebruikt om trombose te voorkomen nadat een stent in een kransslagader is geplaatst.Anti-plaatjes medicijnen worden ook vaak gebruikt om het risico op daaropvolgende beroertes te verminderen bij mensen die een trombotische beroerte hebben gehad.
Blood Clots Doctor Discussiegids
Ontvang onze afdrukbare gids voor de volgende afspraak met uw arts om u te helpen de juiste vragen te stellen.
