Acupunctuur en migraine
Je hebt misschien wel gehoord van vrienden die acupunctuur voor hun migraine hebben geprobeerd, dat het hielp of niet. Neem naast persoonlijke verhalen ook de resultaten van goed gecontroleerde onderzoeksproeven, die suggereren dat acupunctuur inderdaad een effectieve manier is om migraine te behandelen..
Hoe het werkt
Een typische acupunctuursessie omvat het inbrengen van fijne naalden in acupunctuurpunten op het lichaam, gevolgd door zachte manipulatie van de naalden.Acupunctuurbeoefenaars zeggen dat dit de bloedstroom in de weefsels bevordert door een mechanisme dat in de alternatieve geneeskunde bekend staat als de "axonreflex", die de kleine bloedvaten rond de naald kan verwijden (verwijden)..
Maar er zijn aanvullende theorieën die kunnen verklaren hoe acupunctuur werkt, en acupuncturisten geloven dat er meer dan één proces is dat betrokken is bij het verlichten van symptomen. Op lange termijn wordt aangenomen dat acupunctuur de activiteit van het parasympathische zenuwstelsel ondersteunt, waardoor het lichaam een optimale hartslag, ademhalingsfrequentie en bloeddruk kan handhaven, die allemaal een migraine kunnen veroorzaken wanneer ze worden verstoord.
Uw parasympathisch zenuwstelsel begrijpen De spierspanning, die de pijnrespons van het lichaam kan overstimuleren, wordt ook verondersteld te worden verlicht door herhaalde acupunctuursessies. En veranderingen in de elektrische activiteit van de hersenen kunnen ook een rol spelen bij het verminderen van de migrainefrequentie na een reeks acupunctuursessies.
Door de acupunctuurpunten te beperken tot de armen en benen en het hoofd- en nekgebied te vermijden, kunnen de pijnstillende effecten van acupunctuur worden geactiveerd, terwijl vaatverwijding wordt vermeden die een migraine kan verergeren..
Gebruik voor chronische migraine-preventie
Acupunctuur wordt vaak overwogen voor migrainepreventie, vooral bij mensen die de bijwerkingen van chronische profylactische medicijnen willen vermijden. Er zijn een aantal wetenschappelijke onderzoeken die de voordelen van acupunctuur bij de preventie van migraine ondersteunen.Zeker, een therapie zoals acupunctuur kan een placebo-effect veroorzaken, waardoor mensen geloven dat een gunstig effect zal plaatsvinden. Onderzoek naar acupunctuur bij migrainepreventie omvat meestal vergelijkingen met schijnacupunctuur, waarbij de naalden worden geplaatst in gebieden die niet vermoedelijk de symptomen te verlichten. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat acupunctuur beter werkt dan schijnacupunctuur bij de preventie van migraine.
Een studie in China omvatte bijvoorbeeld 249 deelnemers die tussen de twee en acht migraine per maand ondervonden. Eén groep ontving vijf dagen per week acupunctuur, terwijl de andere groep een schijnbehandeling kreeg volgens hetzelfde schema. Na vier weken had de groep die acupunctuur kreeg een afname van drie migraine per maand, terwijl de sham-groep een afname van twee migraine per maand had.
Bij gebruik voor preventie worden acupunctuursessies doorgaans vijf dagen lang per week gedurende vijf tot tien weken uitgevoerd.
Na ongeveer 20 acupunctuursessies, kunt u een vermindering van uw migrainefrequentie ervaren. Het is echter onduidelijk hoelang dit effect aanhoudt en of u migrainepreventie kunt handhaven als u stopt met regelmatige acupunctuursessies.
Gebruik voor acute migrainebehandeling
Pijn tijdens een migraine wordt verondersteld geassocieerd te zijn met dilatatie van bloedvaten in de hersenen, en acupuncturisten suggereren dat het verhogen van de bloedstroom door het inbrengen van naalden in het hoofd- en nekgebied niet nuttig zou zijn gedurende een aanval, en het kan uw symptomen zelfs tijdelijk verergeren.Bovendien kan acupunctuur als een behandeling voor acute migraine-episodes onpraktisch zijn. Dit vereist een bezoek aan een acupuncturist voor behandeling op het moment van een migraine, wat betekent dat uw acupuncturist beschikbaar moet zijn en dat u de tijd moet hebben om uw behandeling in te gaan als u een migraine heeft. De onpraktischheid is een van de redenen dat er op dit gebied weinig onderzoek en gegevens zijn.
Er zijn echter enkele studies die suggereren dat acupunctuur de pijn van een migraine kan verlichten, maar het is niet duidelijk of het effect aanhoudt. In feite bleek uit één onderzoek dat acupunctuur slechts één uur na het plaatsen van de naald de migrainepijn verbeterde.
Voordat je acupunctuur voor migraine probeert
Acupunctuur is een oude medische oosterse techniek die populair is gebleven en wereldwijd is aangenomen als een behandeling voor vele medische aandoeningen. De procedure vereist training en ervaring, dus zorg ervoor dat u een gekwalificeerde beoefenaar vindt die klaarstaat om uw behandeling uit te leggen en uw vragen te beantwoorden..Houd in gedachten dat hoofdpijn, hoewel het niet vaak voorkomt, een teken kan zijn van een ernstig medisch probleem, zoals meningitis of een hersentumor. En niet alle chronische hoofdpijn is migraine. Soms zijn terugkerende hoofdpijn spanningshoofdpijn, een bijwerking bij medicatie, of ze kunnen worden veroorzaakt door andere aandoeningen zoals trigeminusneuralgie.
Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt en een medische diagnose krijgt over de oorzaak van uw hoofdpijn voordat u op zoek gaat naar een alternatieve behandeling.
