Hoofdpijn en migraine bij fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom

Hoofdpijn en migraine komen vaak voor bij mensen met fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom (ME / CVS). Sterker nog, hoofdpijn van een nieuw type, patroon of ernst is een van de diagnostische criteria voor ME / CVS. Soms worden hoofdpijn als een symptoom van deze aandoeningen behandeld, terwijl ze soms als een comorbide aandoening worden beschouwd.
Hier is een blik op de link tussen deze drie voorwaarden, evenals hoe u ze kunt behandelen en beheren.

Hoe ze verbonden zijn

Fibromyalgie en ME / CVS behoren tot een groep ziekten die zijn geëtiketteerd met verschillende verschillende paraplutermen, waaronder functionele somatische syndromen en somatische ziekten. Een andere term die de afgelopen jaren meer bekendheid heeft gekregen, is centrale gevoeligheidssyndromen. Deze syndromen worden gedefinieerd als ziekten met lichamelijke symptomen die niet volledig kunnen worden verklaard of gediagnosticeerd als een gevestigde medische aandoening.
Migraine is al lange tijd geassocieerd met functionele somatische syndromen, waaronder ME / CVS en fibromyalgie, wat betekent dat de omstandigheden vaak samen voorkomen. Hoewel het nog steeds onduidelijk is waarom dit gebeurt, onderzoeken onderzoekers de mogelijkheid dat een van de onderliggende mechanismen die de drie voorwaarden kunnen delen centrale sensitisatie is.

Centrale sensitisatie wordt geassocieerd met een aantal ziekten, waaronder psychische stoornissen, en treedt op na herhaalde blootstelling aan bepaalde stimuli zoals aanraking, geluid, licht, temperatuur, geur en chemicaliën. Geleidelijk aan wordt je centrale zenuwstelsel abnormaal overgevoelig voor een prikkel of stimuli (de boosdoeners kunnen van persoon tot persoon verschillen), waardoor je je pijn intensiveert.
Wetenschappers proberen nog steeds precies te begrijpen wat centrale sensitisatie veroorzaakt, maar het lijkt zowel een biologische als een psychosociale basis te hebben. Tot nu toe zijn de hypothesen onder meer:

Ontsteking
Ontregeling in de paden van het centrale zenuwstelsel
Een disfunctioneel stressresponssysteem, met name in de hypothalamus-hypofyse-bijnier (HPA) -as
Ontregeling van het autonome zenuwstelsel, dat automatische functies bestuurt zoals ademhaling, hartslag en spijsvertering
Veranderingen in de manier waarop de hersenstam stimuli verwerkt

Eén manifestatie van centrale sensitisatie wordt genoemd allodynia, een soort pijn die optreedt als reactie op een stimulus die normaal geen pijn zou veroorzaken, meestal aanraken. Allodynie wordt geassocieerd met migraine, fibromyalgie en soms ME / CVS.
Allodynie: een duidelijk soort pijn Het zal interessant zijn om te zien wat toekomstig onderzoek naar het verband tussen migraine, fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom onthult, vooral omdat het verband houdt met centrale sensitisatie.

Hoofdpijn en migraine behandelen

Omdat het behandelen van fibromyalgie en ME / cvs gepaard gaat met het beheersen van uw symptomen, is het van cruciaal belang dat u uw hoofdpijn onder controle houdt. De soorten hoofdpijn die mogelijk aanwezig zijn bij fibromyalgie en ME / CVS omvatten spanningshoofdpijn en migraine. Gelukkig is er een breed scala aan opties als het gaat om de behandeling.
Hoe chronisch vermoeidheidssyndroom wordt behandeld

Over-the-Counter-medicatie

Zelfzorgmiddelen voor de behandeling van hoofdpijn en migraine omvatten:

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals Motrin (ibuprofen), Aleve (naproxen) en aspirine
Pijnstillers zoals Tylenol (acetaminophen) en Excedrin (aspirine / paracetamol / cafeïne)

Hiervan kan Tylenol het minst effectief zijn tegen ernstige hoofdpijn.

Recept Medicijnen

Artsen schrijven soms medicijnen voor migraine voor wanneer vrij verkoopbare medicijnen het gewoon niet snijden. Deze medicijnen omvatten:

Recept analgetica zoals Cambia (diclofenac) en sterkere formuleringen van ibuprofen of acetaminophen
Triptanen zoals Imitrex (sumatriptan), Axert (almotriptan), Relpax (eletriptan), Maxalt (rizatriptan) en Zomig (zolmitriptan)
Migranal (dihydroergotamine), een ergotalkaloïde
Anti-emetica zoals chloorpromazine, Haldol (haloperidol) en metoclopramide
corticosteroïden

Medicijnen voor de behandeling van migraine

Hoofdpijn en migraine voorkomen

Belangrijker dan het behandelen van hoofdpijn wanneer u ze heeft, is dat ze in de eerste plaats worden voorkomen, vooral omdat het minimaliseren van hoofdpijn ook kan helpen uw fibromyalgie en ME / CVS-symptomen te verminderen.

medicijnen

Medicijnen die uw arts kan voorschrijven om de frequentie van uw migraine te verminderen, zijn onder meer:

Biologics, zoals Aimovig (erenumab) en Ajovy (fremanezumab-vfrm)
Bètablokkers zoals Inderal (propranolol), Toprol (metoprolol) en timolol
Antidepressiva, zoals amitriptyline
Anticonvulsiva zoals Neurontin (gabapentine), Depakote (divalproex) en Topamax (topiramaat)

Medicijnen voor het voorkomen van migraine Sommige van deze niet-aflatende en preventieve medicijnen worden ook gebruikt om symptomen van fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom te behandelen, dus één behandeling kan meerdere aandoeningen helpen. Dat gezegd hebbende, is het belangrijk om te onthouden dat geen enkele behandeling waarschijnlijk al uw symptomen zal verlichten wanneer u meer dan één aandoening probeert te behandelen.
Als u meerdere medicijnen neemt, is het belangrijk om uw arts en / of uw apotheker te raadplegen over mogelijke bijwerkingen en interacties tussen geneesmiddelen..

Niet-farmacologische maatregelen

Naast preventieve medicatie zijn enkele andere maatregelen die hoofdpijn en migraine kunnen helpen voorkomen:

Acupunctuur
chiropractie
biofeedback
hypnotherapie
Fysiotherapie
Transcraniële magnetische stimulatie

Net als bij de medicatie, kunnen sommige van deze behandelingen ook helpen bij symptomen van fibromyalgie en ME / CVS.
Een overzicht van fibromyalgie

Veranderingen in levensstijl

Veranderingen in levensstijl kunnen ook een grote rol spelen in uw migraine-fibromyalgie-ME / CVS-behandeling, waaronder:

Dieet veranderingen: Misschien merk je dat bepaalde voedingsmiddelen of dranken je hoofdpijn veroorzaken, waardoor ze niet belangrijk zijn voor hoe je je voelt.
Oefening: Hoewel oefening sommige mensen helpt, is het lastig als je fibromyalgie hebt of, vooral, ME / CVS. Zorg ervoor dat je jezelf niet erger maakt door het te overdrijven.
Stressreductie: Leren omgaan met en verminderen van je stress kan ook helpen, vooral omdat stress een belangrijke trigger is voor hoofdpijn en migraine.

5 manieren om uw Migraine-zorg te optimaliseren

Een woord van heel goed

Het beheren van een aandoening is meestal moeilijk en meer hebben kan het ingewikkeld maken. Werken aan het actief behandelen en beheren van al uw aandoeningen en, in het algemeen, een gezonde levensstijl, kan een merkbaar verschil maken in uw kwaliteit van leven. Gelukkig, in het geval van migraine, fibromyalgie en ME / CVS, kun je misschien dubbel werk krijgen van verschillende behandelingen en preventieve maatregelen. Als u problemen heeft met hoofdpijn of migraine, overleg dan met uw arts, zodat u een diagnose kunt stellen en op zoek kunt gaan naar effectieve behandelingen..