De uitputting van hoofdpijn
Het komt ook vaak voor bij patiënten met hoofdpijn. Een studie vond vermoeidheid bij 70% van de hoofdpijnpatiënten en een andere studie vond vermoeidheid bij 84% van de chronische migrainepatiënten.
Personen met chronisch vermoeidheidssyndroom - een medische aandoening die wordt gekenmerkt door vermoeidheid die minstens 6 maanden duurt plus andere symptomen zoals keelpijn, hoofdpijn en slechte concentratie - hebben ook een hogere prevalentie van migraine met en zonder aura.
Heeft u naast uw hoofdpijnaandoening ook last van vermoeidheid? Laten we deze unieke relatie eens nader bekijken.
Wat is vermoeidheid?
Vermoeidheid is moeilijk te definiëren, zelfs binnen het medische beroep. Vermoeidheid kan fysiek van aard zijn, wat betekent dat een persoon moeite heeft met het initiëren van activiteit of het behouden van activiteit. Vermoeidheid kan ook mentaal zijn - waarbij een individu moeite heeft met concentratie, geheugen en / of emotionele stabiliteit.Veel mensen gebruiken termen uitwisselbaar om vermoeidheid te beschrijven, zoals slaperigheid, spierzwakte, krachtverlies, gebrek aan energie en verlies van interesse. Helaas zijn er weinig gegevens over wat daadwerkelijk vermoeidheid veroorzaakt, waardoor het een uitdaging is om te behandelen.
Wie krijgt vermoeidheid?
Ongeveer tweederde van de mensen met chronische vermoeidheid - gedefinieerd als vermoeidheid die langer dan zes maanden optreedt - heeft een onderliggende medische of psychiatrische aandoening. Minder dan 10 procent van de mensen met vermoeidheid heeft chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS)Hoe vermoeidheid wordt geëvalueerd
Als u last heeft van vermoeidheid, is het belangrijk om uw arts te raadplegen voor een goede evaluatie. Ze zullen de oorzaak van je vermoeidheid bepalen. Is uw vermoeidheid bijvoorbeeld gerelateerd aan uw hoofdpijnstoornis? Een andere medische of psychiatrische aandoening? Of "idiopathisch", wat geen bekende oorzaak betekent?Uw arts zal u vragen stellen om beter te begrijpen wat "vermoeidheid" voor u betekent, zoals:
- Hoe zou je je vermoeidheid beschrijven??
- Wanneer begon je vermoeidheid?
- Met de behandeling van uw hoofdpijn, verbetert uw vermoeidheid?
- Hoe lang gaat uw vermoeidheid duren? Komt het dagelijks voor?
- Wat maakt je vermoeidheid beter of slechter?
- Hoe beïnvloedt je vermoeidheid je baan of je interpersoonlijke relaties?
Om een onderliggende medische oorzaak voor uw vermoeidheid, zoals kanker of een auto-immuunziekte uit te sluiten, zal uw arts een grondig lichamelijk onderzoek uitvoeren en laboratoriumstudies bestellen.
Tot slot, om de potentiële rol van een psychiatrische ziekte in uw vermoeidheid te onderzoeken, zal uw arts u screenen op aandoeningen zoals depressie, angst en middelenmisbruik.
Behandeling
Als vermoeidheid ondergeschikt is aan een psychiatrische of medische aandoening, zal uw arts zich richten op de behandeling van die onderliggende ziekte. Dat gezegd hebbende, vermoeidheid kan nog steeds bestaan en er zijn therapieën die kunnen helpen dit te minimaliseren.Cognitieve gedragstherapie: Deze interventie omvat meerdere sessies die zijn ontworpen om iemands overtuigingen over hun vermoeidheid te heroriënteren, gedrag te veranderen dat het individu helpt controle te krijgen over hun vermoeidheid, en het individu te helpen verschillende fysieke en persoonlijke gezondheidsdoelen te bereiken.
Graded Exercise Therapy: Deze interventie houdt in dat langzaam aan lichaamsbeweging wordt gedaan en dat het activiteitsniveau in de loop van de tijd geleidelijk toeneemt. Het vermijden van extremen en stoppen voordat vermoeidheid inzakt, is van cruciaal belang.
Andere therapeutische interventies omvatten:
- antidepressiva
- verwijzing naar steungroepen
- counseling over slaaphygiëne (bijvoorbeeld het vermijden van te lang slapen)
