Wat is een chronische spanning Hoofdpijn?

Stel je voor dat je bijna elke dag een "rubberen band rond het hoofd" pijn hebt. Deze hoofdpijn veroorzaakt niet alleen chronische pijn, maar heeft ook een negatieve invloed op je kwaliteit van leven. Laten we eens kijken naar wat een chronische spanningshoofdpijn is, en de behandelingsmogelijkheden ervoor.

Invoering

Een chronische spanningshoofdpijn is een primaire hoofdpijnstoornis - die ongeveer 2% van de bevolking treft. Spanningshoofdpijn wordt vaak 'stresshoofdpijn' of 'spiercontractiehoofdpijn' genoemd. Ze worden gekenmerkt door een aanscherping van het gevoel aan beide kanten van het hoofd. In de chronische vorm van deze aandoening kunnen de hoofdpijn dagelijks optreden, wat een negatieve invloed heeft op iemands kwaliteit van leven en dagelijks functioneren.

Symptomen en diagnose

Chronische spanningshoofdpijn komt gemiddeld 15 of meer dagen per maand voor gedurende meer dan 3 maanden. Ze duren meestal uren of zijn continu. Chronische spanningshoofdpijn komt meestal voor aan beide kanten van het hoofd, veroorzaakt een aanscherping en veroorzaakt milde tot matige pijn.
Het is belangrijk om chronische spanningshoofdpijn niet te verwarren met andere chronische dagelijkse hoofdpijnstoornissen zoals:

Chronische migraine
Hemicrania continua

Behandeling

Farmacologische therapie voor patiënten met chronische spanningshoofdpijn houdt meestal een preventieve medicatie in.
Amitriptyline (Elavil) is een medicatie waarvan is aangetoond dat het heilzaam is bij preventie van chronische spanningshoofdpijn. Amitriptyline - een tricyclisch antidepressivum - is een sederende medicatie en wordt meestal voor het slapen gaan ingenomen.
Aanvullende preventieve medicijnen die uw arts kan overwegen, zijn onder meer andere antidepressiva - zoals Remeron (Mirtazapine) of een anti-epilepsiemedicijn - zoals Neurontin (Gabapentine) of Topamax (Topiramate).
Gedragstherapieën worden soms alleen of in combinatie met medicatie gebruikt om chronische spanningshoofdpijn te voorkomen. Voorbeelden van gedragstherapieën zijn:

Ontspanning
Acupunctuur
Elektromyografie (EMG) biofeedback
Cognitieve gedragstherapie (CBT)

Bij EMG biofeedback worden elektroden op de hoofdhuid, hals en bovenlichaam geplaatst om spiercontractie te detecteren. De patiënt wordt vervolgens getraind om die spierspanning te beheersen in de hoop een hoofdpijn te voorkomen. Cognitief-gedragstherapie houdt in dat je leert hoe je hoofdpijntriggers kunt identificeren en ermee om kunt gaan op een meer adaptieve, minder stressvolle manier. Over het algemeen zijn de gegevens over de effectiviteit van deze therapieën inconsistent. Toch adviseren hoofdpijnspecialisten vaak een gedragstherapie naast medicatie bij het opstellen van een behandelplan voor hun patiënten.

Neem thuispunten

Chronische spanningshoofdpijn is een ongebruikelijke, verzwakkende vorm van spanningshoofdpijn die gemiddeld 15 of meer dagen per maand gemiddeld langer dan 3 maanden voorkomt.
Therapie voor chronische spanningshoofdpijn houdt vaak een preventieve medicatie in - zoals amitriptyline - om het aantal hoofdpijn per maand te verminderen.
Als je last hebt van bijna dagelijkse spanningshoofdpijn, probeer dan niet gefrustreerd te raken. Spreek met uw zorgverlener zodat u een juiste diagnose kunt stellen. Blijf proactief in uw hoofdpijngezondheid.

DISCLAIMER: De informatie op deze site is alleen voor educatieve doeleinden. Het mag niet worden gebruikt als vervanging voor persoonlijke verzorging door een bevoegd arts. Raadpleeg uw arts voor diagnose en behandeling van eventuele symptomen of medische toestand.