De voordelen van Bael Fruit

Bael-fruit is een zoete, aromatische vrucht die groeit op de bael-boom (Aegle marmelos) afkomstig uit India en Zuidoost-Azië. De vrucht wordt meestal vers, gedroogd of in sapvorm gegeten. Voorstanders suggereren dat het consumeren van gezond fruit kan helpen bij het behandelen van bepaalde gezondheidsproblemen, waaronder spijsverteringsstoornissen.

Bael fruit bevat een aantal stoffen die de gezondheid kunnen beïnvloeden. Deze stoffen omvatten tannines, een klasse verbindingen met ontstekingsremmende effecten.

Gebruik voor Bael Fruit

Bael heeft een lange geschiedenis van gebruik in ayurveda. Onrijpe bael-fruit, bijvoorbeeld, wordt gebruikt voor spijsverteringsstoornissen (inclusief diarree). Rijpe bael fruit, ondertussen, is naar verluidt laxerende effecten hebben.

Bael-fruit wordt ook aangeprezen als een folk remedie voor de volgende gezondheidsproblemen:

• Astma 
• verkoudheid
• Constipatie
• suikerziekte 
• Hartziekte 
• Hoge cholesterol
• Colitis ulcerosa 

De voordelen van Bael Fruit

Er is momenteel een gebrek aan onderzoek naar de gezondheidseffecten en de veiligheid van bael bij de mens. Er zijn studies over Bael, maar de meeste van hen zijn inleidende laboratorium- of dierstudies. Hier zijn enkele bevindingen uit het beschikbare onderzoek:

Diarree

Onrijpe bael-vruchten kunnen helpen bij de behandeling van diarree, volgens een studie gepubliceerd in BMC complementaire en alternatieve geneeskunde in 2009. In laboratoriumexperimenten hebben de auteurs van het onderzoek geconstateerd dat extracten van onrijpe bael-fruitpulp antibacteriële eigenschappen bezitten die diarree kunnen helpen bestrijden die door bacteriële infectie wordt veroorzaakt.

Inflammatoire darmaandoening

Onrijpe bael-vruchten kunnen helpen beschermen tegen inflammatoire darmziekte (een klasse van aandoeningen die de ziekte van Crohn en colitis omvat), suggereert een studie gepubliceerd in de Indian Journal of Pharmacology in 2012.

Voor de studie werd een groep ratten met colitis behandeld met een extract van onrijpe bael-vruchten. De resultaten toonden aan dat het extract kan helpen darmontsteking te verminderen, een belangrijke marker van inflammatoire darmaandoeningen.

Bijwerkingen

Vanwege een gebrek aan onderzoek bij de mens is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van voedingssupplementen die bael-fruit bevatten. Er is echter enige bezorgdheid dat bael-fruit bijwerkingen kan veroorzaken, zoals een lage bloedsuikerspiegel en maagklachten.

Bael-blad bevat aegeline, een stof die in verband is gebracht met ernstige leverbeschadiging, leverstoornis en overlijden. Een voedingssupplement met in het laboratorium geproduceerde aegeline was gekoppeld aan 114 meldingen van bijwerkingen: 48% van de meldingen beschrijven leveraandoeningen, 60% betreft ziekenhuisopname en 3% betreft de benodigde levertransplantatie. Hoewel de exacte oorzaak van de bijwerkingen niet bekend is, verklaarden medische deskundigen dat ze er vrijwel zeker van waren dat aegeline verantwoordelijk was. Aegeline kan ook op het etiket verschijnen als N- [2-hydroxy-2 (4-methoxyfenyl) ethyl] -3-fenyl-2-propeenamide.

Volgens een kleine studie bevat bael verbindingen waarvan is aangetoond dat ze de functie van de lichaamscellen verstoren. De onderzoekers stelden dat dit soort verbindingen (die relatief vaak voorkomen in planten) mogelijk leverbeschadiging, neurodegeneratie (de progressieve degeneratie van zenuwcellen) en andere schadelijke effecten kunnen induceren..

Bael-fruit bevat stoffen die de manier waarop geneesmiddelen door het lichaam worden verwerkt kunnen beïnvloeden. Als u medicijnen of supplementen inneemt, moet u uw arts raadplegen voordat u fruit gaat gebruiken. Er is enig bewijs uit voorlopige dierstudies die suggereren dat aegeline de bloedsuikerspiegel kan verlagen.

Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan een aanvulling bedragen opleveren die afwijken van de aangegeven hoeveelheid op het etiket. In andere gevallen kan een supplement niet-gedeclareerde ingrediënten bevatten of zijn verontreinigd met andere stoffen. Een bael-fruitproduct kan bijvoorbeeld verbindingen van andere delen van de plant bevatten.

Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet bekend, dus het is het beste om gebruik te vermijden. Bael mag niet binnen twee weken na een geplande operatie worden ingenomen. U kunt hier meer informatie vinden over het gebruik van voedingssupplementen.

alternatieven

Van verschillende andere remedies is bekend dat ze tannines bevatten (een van de soorten verbindingen waarvan gezegd wordt dat ze een sleutelrol spelen in de gezondheidseffecten van de bael-vrucht). Deze remedies omvatten mangosteen, zwarte thee, groene thee en veenbessen.

Als u op zoek bent naar natuurlijke verlichting van diarree, spreek dan met uw zorgverlener over geneesmiddelen als probiotica of kamillethee.

Een woord van heel goed

Bael-fruit wordt meestal in kleine hoeveelheden als fruit geconsumeerd. Vanwege het beperkte onderzoek en gebrek aan bewijs voor veilig gebruik, moeten supplementen van Bael niet worden gebruikt als een behandeling voor een gezondheidstoestand. Het is belangrijk op te merken dat het behandelen van een aandoening met kunstmatige supplementen en het vermijden of uitstellen van standaardverzorging zeer schadelijk kan zijn voor uw gezondheid. Als u overweegt om het te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts.