Slapeloosheid Oorzaken en behandeling voor mensen met kanker
Slapeloosheid kan zowel acuut (kortdurend) of chronisch (langdurig) zijn.
Symptomen van slapeloosheid
Slapeloosheid symptomen zijn onder meer:- moeilijk in slaap te vallen
- wakker worden gedurende de nacht
- te vroeg wakker worden
- geen goede nachtrust krijgen; moe zijn van het ontwaken
Oorzaken van slapeloosheid tijdens de behandeling van kanker
Er zijn verschillende redenen waarom een persoon die kankerbehandeling krijgt slapeloosheid kan ontwikkelen. Veelvoorkomende mogelijke oorzaken zijn:Medicatie bijwerkingen: Mensen met kanker krijgen vaak verschillende soorten medicijnen voorgeschreven, die een groot aantal bijwerkingen kunnen veroorzaken, waaronder slapeloosheid. Lees altijd de informatie die bij het medicijn is geleverd als u voorschriften ophaalt. Er wordt relevante patiëntinformatie weergegeven, zoals bijwerkingen die u kunt verwachten. Deze informatiebladen zijn een goede referentie als u ongewone symptomen ervaart na het innemen van medicijnen, dus zorg ervoor dat u ze bij de hand hebt. Als u vragen heeft over de bijwerkingen van medicijnen, raadpleeg dan uw apotheker of arts.
Consumptie van cafeïne: Vermoeidheid is een van de meest gemelde bijwerkingen van kankerbehandeling en veel patiënten wenden zich tot koffie, frisdranken en energiedranken om het te bestrijden. Hoewel cafeïne je tijdelijk een boost van energie kan geven, kan het de boosdoener zijn als het gaat om slaapproblemen. Wist u dat het tot 8 uur kan duren voordat de effecten van cafeïne zijn afgenomen? Het is het beste om cafeïne te vermijden en het verbruik te beperken. Als u cafeïnehoudende dranken drinkt, vermijd deze dan in de middag en de avond.
Spanning: Stress, angst en zorgen kunnen allemaal slapeloosheid veroorzaken, vooral voor degenen die een chronische ziekte hebben, zoals kanker. De algemene stress van het hebben van kanker, het omgaan met bijwerkingen en veranderingen in de kwaliteit van leven kan slaapproblemen veroorzaken.
Let op: er zijn andere oorzaken van slapeloosheid, waaronder medische aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson. Stress, medicijnbijwerkingen en cafeïneconsumptie zijn de meest voorkomende oorzaken van slapeloosheid bij kankerpatiënten zonder een bestaande beperkende factor.
Behandeling voor slapeloosheid bij kanker
Om slapeloosheid goed te kunnen behandelen, is het noodzakelijk om de onderliggende oorzaak te bepalen. Door de oorzaak te behandelen, verlicht u uiteindelijk de symptomen. Problemen als stress, cafeïneconsumptie en mogelijke bijwerkingen van medicijnen kunnen de slapeloosheid aanzienlijk verbeteren.Medicamenteuze therapieën, ook bekend als kalmerende middelen of slaappillen, zijn beschikbaar. Ze kunnen bij de meeste mensen effectief zijn, wat een voordeel is. Nadelen van de meest voorkomende farmaceutische medicijnen die worden voorgeschreven voor slapeloosheid zijn bijwerkingen zoals duizeligheid, slaperigheid en hoofdpijn.
Er zijn ook zelfzorggeneesmiddelen en kruidensupplementen die worden gebruikt om slapeloosheid te behandelen. Raadpleeg uw arts voordat u OTC-geneesmiddelen of kruidensupplementen gebruikt. Kruiden en andere homeopathische geneesmiddelen kunnen een interactie aangaan met farmaceutische geneesmiddelen, wat mogelijk een bijwerking kan veroorzaken.
Oefening, indien toegestaan, is ook een niet-farmaceutische manier die slapeloosheid kan helpen bestrijden. Sommige mensen hebben ook succes met yoga en meditatie. Andere alternatieve slapeloosheidstherapieën omvatten relaxatietherapie en aromatherapie. Meer manieren om slapeloosheid te behandelen.
Slapeloosheid kan ook kankerzorgverleners beïnvloeden
Mensen met kanker zijn niet de enigen die lijden aan slapeloosheid wanneer een diagnose wordt gesteld - zorgverleners kunnen ook de slaapstoornis ervaren. Net als patiënten zijn stress, cafeïneconsumptie en bijwerkingen van medicijnen vaak de boosdoener.Als u slapeloosheid ervaart, neem dan contact op met uw arts. Het kan een veel voorkomende aandoening zijn, maar het wordt niet over het hoofd gezien in de medische gemeenschap. Met de hulp van uw arts kan slapeloosheid meestal gemakkelijk worden behandeld met farmacologische behandeling, niet-medicamenteuze behandelingen en alternatieve therapie.
