Wat te eten na colectomiechirurgie

Als u ooit een vorm van colectomie heeft ondergaan, is de kans groot dat u is verteld dat u een colectomie-dieet moet volgen. Terwijl uw dikke darm geneest van een operatie, zijn er voedingsmiddelen die gemakkelijker en moeilijker te verteren zijn. Sommige voedingsmiddelen kunnen uw symptomen verlichten, terwijl andere hen kunnen compliceren. Door het verschil te kennen, kunt u uw herstel versnellen en een routineuzer en stabieler dieet volgen.

Post-chirurgische voeding

De eerste 2 tot 3 dagen na een colectomie ontvangt u waarschijnlijk alleen IV-vloeistoffen om uw colon de tijd te geven om te genezen. Daarna wordt u overgeschakeld naar een helder vloeibaar dieet. Zoals de naam al aangeeft, betekent dit alleen vloeistoffen die je kunt doorzien, zoals bouillon, vruchtensappen zonder pulp (bijvoorbeeld appelsap), frisdrank en gelatine.
Als u eenmaal klaar bent om opnieuw vast voedsel te gaan eten, zullen de eerste voedingsmiddelen die u eet gemakkelijk verteerbare levensmiddelen zijn, zoals toast en havermout.

Eten om te eten

Enkele van de meest voorkomende symptomen die u kunt ondervinden na een colectomie zijn diarree, uitdroging en gas. Deze symptomen kunnen optreden omdat uw dikke darm het normale functioneren nog niet heeft hervat. Een van de dingen die de dikke darm doet, is vloeistof opnemen - als dat niet goed gebeurt, kunnen diarree en uitdroging het gevolg zijn.
Voedingsmiddelen die gemakkelijk te verteren zijn en diarree kunnen verminderen, zijn onder andere:

Appelmoes
Bananen, peren, perziken en meloenen
Gekookte witte rijst
Gekookte bieten, spinazie
Wit brood of toast
Room van rijst of room van tarwe
Granen met weinig suiker (vermijd vezelrijke granen zoals tarwezemelen)
Pasta
Pindakaas
aardappelen
zoute krakelingen
Yoghurt
Tapioca en engelvoedselcake

Andere gemakkelijk te krijgen zachte voedingsmiddelen met weinig residu zijn eieren, gekookte vis of mals vlees, milde kaas, zacht gekookt fruit of groenten, pudding, sorbet en ijs.

Te vermijden voedsel

Omdat je nog steeds aan het genezen bent, is het het beste om voedingsmiddelen te vermijden die het risico op infectie kunnen veroorzaken, zoals niet-gepasteuriseerde zachte kazen (kies alleen gepasteuriseerde kaas), onvoldoende verhit vlees of ongekookte vis (vermijd sushi voor het moment). Was alle vruchten of groenten grondig.
Je bent niet alleen vatbaarder voor een infectie, maar voedselvergiftiging kort na een colectomie kan je ook heel goed in het ziekenhuis laten landen.
Als u misselijkheid, braken of diarree heeft bij thuiskomst van een colectomie, bel dan onmiddellijk uw arts. Vooral hevig braken kan leiden tot een incisionele hernia, een veel voorkomende complicatie bij colectomie.

Foods to Limit

Na de operatie kunt u teruggaan naar uw normale dieet, maar het kan zijn dat sommige voedingsmiddelen die u hebt gegeten, moeilijk verteerbaar zijn. Het is het beste om dit voedsel voor nu te vermijden. Na verloop van tijd zal je lichaam zich aanpassen en moet je kunnen eten wat je wilt. Geen twee mensen reageren op dezelfde manier na een colectomie, dus u neemt uw tijd om erachter te komen welk voedsel voor u werkt en welke niet.
Als u twijfelt over een bepaald voedingsmiddel, begin dan met het eten van kleinere hoeveelheden, voeg iets meer toe bij elke maaltijd. Het eten van een kleinere verscheidenheid aan voedingsmiddelen maakt het ook gemakkelijker om te identificeren welk voedsel verantwoordelijk is als iets niet met u overeenkomt.
Het is over het algemeen beter om elke drie uur kleinere maaltijden te eten in plaats van je spijsverteringskanaal teveel te belasten met één grote maaltijd. Snacken houdt ook de spijsvertering in beweging en helpt constipatie of diarree te minimaliseren.
Onder de voedingsmiddelen die je misschien nodig hebtlimiet totdat je lichaam zich aanpast aan een colectomie, waaronder:

Rauwe groenten, met name "gasachtige" groenten zoals broccoli, spruitjes, bloemkool, radijzen en asperges
Andere minder verteerbare groenten zoals selderij, maïs, champignons en ui
Huiden en schilfers van fruit, met name zuur fruit
Gedroogd fruit, zoals rozijnen en dadels
Zuivelproducten
Vezelrijk voedsel zoals tarwezemelen granen en brood
Bonen, erwten en linzen
Noten en zaden (vooral als je diverticulosis hebt)
popcorn
Bruine rijst en wilde rijst
Taarten, pasteien, koekjes en andere gebakken zoetigheden
Vet en gefrituurd eten
Bier, rode wijn en sterke drank
Hete soep of drankjes
Cafeïne, inclusief koffie en chocolade
Zeer gekruid eten
Drop
Pruimensap

Het kan even duren voordat uw lichaam zich aanpast aan vezelrijk voedsel. Probeer één vezelrijk voedsel per keer bij te vullen, zodat u uw systeem niet overstelpt (wat kan leiden tot obstipatie). Blijf geduldig en luister naar je lichaam terwijl je langzaamaan je dieet verhoogt. Als u zich misselijk of vol voelt, stop dan met eten of vertragen.

Andere eet tips

Drink niet alleen het juiste voedsel, maar drink ook veel water (8 tot 10 kopjes per dag) om uw lichaam te helpen voedsel te verteren en verspilling tegen te gaan. Sommige mensen vinden het handig om elke dag een volle kan water in de koelkast te plaatsen, om ervoor te zorgen dat ze voldoende vocht krijgen. Uw vloeistoffen hoeven niet allemaal water te zijn; appelsap en cranberrysap tellen ook mee als onderdeel van uw behoeften.
Goed kauwen op je eten is belangrijk na een colectomie en de meesten van ons kauwen ons voedsel niet genoeg. Probeer uw voedsel te kauwen totdat het een vloeistof-y-structuur heeft voordat u het inslikt. Dit is vooral belangrijk bij vlees of grotere voedingsmiddelen die een verstopping kunnen veroorzaken als ze niet worden afgebroken voordat ze worden doorgeslikt.
Ongeacht uw conditie, is het belangrijk om een gezond, uitgebalanceerd dieet te behouden. Werk zo nodig samen met een diëtist om een plan te ontwerpen met de juiste hoeveelheid koolhydraten, vetten en eiwitten op basis van uw leeftijd, gewicht en niveau van fysieke activiteit.

Een woord van heel goed

Als u zich zorgen maakt over het eten na een colectomie (of als u een geliefde heeft die de operatie ondergaat), neem dan contact op met uw arts en diëtist, zodat u goed en met een gerust hart kunt overstappen.
Wees niet bang om heel specifieke vragen te stellen over wat je wel of niet kunt eten. Als u ervoor zorgt dat al uw vragen worden beantwoord voordat u het ziekenhuis verlaat, kan dit een groot voordeel zijn voor uw comfort wanneer u naar huis gaat.
Voedingsmiddelen om te eten na een J-pouch-operatie