De beste behandeling voor fibromyalgie
Met de behandelingen die beschikbaar zijn, is er geen manier om te zeggen welke behandeling met één fibromyalgie "de beste" is. Een van de weinige dingen waar artsen het over eens zijn, is dat ze verschillende soorten behandelingen moeten gebruiken en dat het behandelingsregime op maat moet worden gemaakt voor elk individueel geval..
Fibromyalgie-behandeling aanpassen
Het grote probleem hier is dat fibromyalgie niet een all-in-all-conditie is. Elke persoon heeft zijn eigen unieke combinatie van symptomen en triggers van symptomen. De meeste onderzoekers geloven dat fibromyalgie eigenlijk uit verschillende subgroepen bestaat, en als subgroepen eenmaal correct zijn geïdentificeerd, zal het je arts helpen aan te bevelen welke behandelingen je waarschijnlijk helpen.Tot die tijd moet elke persoon door een experimenteren om vast te stellen welke behandelingen voor hem of haar geschikt zijn. Verwacht geen enkel wonder van een wonder, maar zoek naar waardevolle verbeteringen van verschillende, hopelijk uiteindelijk een belangrijke verandering in hoe je je voelt. Als je een medicijn of supplement probeert dat verschillende symptomen met 5 procent verbetert, beschouw het dan als een overwinning en zoek naar andere behandelingen om toe te voegen.
Behandelingsopties
We hebben veel opties beschikbaar als het gaat om de behandeling.- Geneesmiddelen op recept: drie geneesmiddelen zijn FDA-goedgekeurd voor fibromyalgie, maar artsen schrijven ook vele andere voor. Ze werken voor sommigen van ons, maar niet voor iedereen, en bijwerkingen kunnen een probleem zijn.
- Supplementen: sommige zijn goed onderzocht en anderen niet, maar mensen met deze aandoening nemen een breed scala aan supplementen. Hoewel ze effectief kunnen zijn, is het belangrijk dat u ook op bijwerkingen let.
- Veranderingen in de voeding: Sommige mensen hebben gevoeligheden in het voedsel, die veel problemen kunnen veroorzaken. Het is belangrijk om een gezond dieet te volgen en te zien hoe verschillende voedingsmiddelen je beïnvloeden.
- Passende bewegings- / activiteitenniveaus: u hebt waarschijnlijk ondervonden dat u door overmatig oefenen zelf veel, veel erger wordt. Velen vragen zich af hoe oefening mogelijk kan helpen. De sleutel maakt het passend voor jou.
- Acupunctuur: deze alternatieve behandeling krijgt meer acceptatie voor fibromyalgie. Het is niet voor iedereen, maar het helpt sommigen.
- Massage en andere lichaamswerk: er zijn veel verschillende vormen van lichaamswerk beschikbaar, en sommige daarvan zijn veelbelovend voor het beheersen van fibromyalgiesymptomen.
- Myofasciale release: sommige onderzoeken tonen problemen met onze fascia (een lichaamsbreed netwerk van bindweefsels.) Deze behandeling is gericht op het oplossen van fasciale problemen.
- Cognitieve gedragstherapie: deze psychologische behandeling helpt bij talloze fysiologische ziekten, vooral voor diegenen die hulp nodig hebben bij het maken van positieve veranderingen in levensstijl en het omgaan met chronische ziekte.
- Stressmanagement: Stress maakt ons erger, dus het is essentieel om goede manieren te leren om ermee om te gaan.
- Veranderingen in levensstijl: dit is een grote categorie die overweldigend kan zijn om aan te pakken, dus probeer het één ding tegelijk te doen.
- Experimentele protocollen. Er zijn er verschillende, waaronder het Guaifenesin-protocol en het Pall-protocol. Houd er rekening mee dat deze onbewezen zijn, als het gaat om zowel veiligheid als effectiviteit, dus wees voorzichtig en zorg ervoor dat u uw arts betrekt bij al uw behandelbeslissingen..
Het experimenteerproces kan lang duren, veel energie en soms veel geld. Je moet onderweg ook tegenslagen verwachten. De vruchten daarvan zijn echter dat u uw symptomen voldoende kunt verminderen om uw gevoelens, uw functioneren en uw kwaliteit van leven te verbeteren..
