Een TENS-eenheid gebruiken voor pijnbeheer

Een TENS-eenheid is een apparaat dat u thuis kunt gebruiken voor pijnbestrijding. TENS staat voor transcutane elektrische zenuwstimulatie. Om een ​​TENS-eenheid te gebruiken, plaatst u plakelektroden op de huid rond een pijnlijke plek, zoals op uw rug. Wanneer de TENS-eenheid is ingeschakeld, levert deze een kleine stroom door de elektroden naar de huid en de weefsels er net onder. U zult waarschijnlijk een beetje pennetjes en naalden voelen tintelen bij de gebruikelijke instellingen. Maar de intensiteit kan hoog genoeg worden ingesteld om een ​​spiertrekkingen te maken.

Hoe TENS werkt

Er wordt gedacht dat TENS de pijncyclus verstoort door een niet-pijnlijke sensatie aan de huid rond de pijnplaats te geven. In essentie moduleert TENS de manier waarop we de pijnsensaties uit dat gebied verwerken. TENS sluit de pijnpoort als het ware.
Afhankelijk van de frequentie die de TENS-eenheid levert, kan de elektrische stimulatie ook het lichaam ertoe brengen om endorfines vrij te maken. Endorfines werken als natuurlijke pijnstillers en helpen een gevoel van welzijn te bevorderen.

TIENTALLEN voor chronische pijn

Verliet TENS chronische pijn? Helaas is de jury er nog steeds niet op uit. Een aantal onderzoekers hebben vastgesteld dat TENS kan helpen bij het beheersen van chronische pijn. De meeste onderzoeken laten echter weinig verschil zien tussen de TENS-eenheid en de placebo. Zoals de meeste chronische pijnbehandelingen, werkt TENS niet voor iedereen. Het bewijs is beter dat TENS kan helpen bij het verlichten van acute pijn, bij patiënten die minder pijn hebben dan bij een placebo-apparaat.
Het goede nieuws is dat TENS weinig bijwerkingen heeft. In het bijzonder zal deze behandeling niet interageren met uw andere medicijnen en zal het u niet slaperig maken. Zodra uw TENS-eenheid is geprogrammeerd, is deze gemakkelijk aan te brengen en kan deze tijdens de meeste activiteiten worden gedragen.

Het nadeel van TENS

TENS kan u in een vals gevoel van veiligheid lokken, vooral de eerste keren dat u het gebruikt. Veel mensen voelen pijnverlichting en overmatig oefenen zichzelf, waardoor hun pijn erger wordt. Meestal houden mensen van TENS of haten ze het. Er is bijna geen grijs gebied met deze apparaten.
Een paar kleine risico's zijn geassocieerd met TENS. Deze behandeling mag bijvoorbeeld niet worden gebruikt als u een slecht gevoel heeft, als u zwanger bent, als u kanker heeft of als u een pacemaker heeft. TENS mag nooit worden gebruikt rond het hart, op het hoofd of over borstweefsel. Er is ook een klein risico op huidirritatie met TENS, maar dergelijke irritatie is zeldzaam.

TENS proberen

Hoewel u een TENS-eenheid online of bij een plaatselijke apotheek of warenhuis kunt kopen, moet u eerst uw arts raadplegen over het gebruik ervan. Uw arts kan u doorverwijzen naar een fysiotherapeut die u kan helpen bij het bepalen van de meest geschikte instelling voor uw TENS-eenheid. Mogelijk moet u een paar instellingen proberen voordat u het apparaat vindt dat het beste bij u past.

Een woord van heel goed

Als u chronische of acute pijn heeft, kan uw arts voorstellen TENS te nemen voor verlichting. Het is een niet-invasieve, niet-medicamenteuze keuze voor het verlichten van pijn. Het zal niet voor iedereen werken, en het werkt misschien niet beter dan een placebo.