3 manieren om een ​​verkoudheid te behandelen

Als je verkouden bent, voel je je waarschijnlijk behoorlijk ellendig. Gelukkig kun je verlichting vinden door je symptomen te behandelen, of je bent geteisterd door grote congestie, een vervelende hoest, lichamelijke pijn ... de lijst gaat maar door. Deze gids kan u helpen bepalen welk type verkoudheidsbehandeling voor u geschikt is. Zoals altijd, informeer bij uw zorgverlener als u niet zeker weet wat uw ziekte veroorzaakt of hoe u het moet behandelen.

Over de toonbank Medicatie

Slecht nieuws: je kunt een verkoudheid niet genezen. Een verkoudheid is een virus en het moet zijn gang gaan. Lieverd kan behandel uw symptomen met een verscheidenheid aan vrij verkrijgbare medicijnen. Antihistaminica helpen jeukende, tranende ogen, een loopneus en een krassende keel te verlichten. Decongestiva verlichten sinushoofdpijn en verstopte neuzen. Als je hoest hebt dat je 's nachts wakker houdt, neem dan hoestsiroop. Neem de hele dag geen hoestsiroop, omdat hoesten voorkomt dat opstoppingen zich gaan vormen en besmet raken.

Natuurlijke remedies en koude behandelingen

Veel mensen hebben het gezegde gehoord: "Voed een verkoudheid, verhonger koorts." Maar is het echt waar? Lijkt de beroemde kipnoedelsoep van je oma je op magische wijze uit de problemen te halen? Terwijl veel ouderwetse behandelingen en huismiddeltjes een verzameling verhalen van oude vrouwen zijn, is er onderzoek dat de soeptheorie ondersteunt. Soep en andere warme vloeistoffen helpen de luchtwegen te openen, congestie te verminderen en de virussen in de neus te verwijderen.
Een andere koude "remedie" waar veel mensen bij zweren, is het nemen van extra vitamine C. Bevindingen over de vraag of het wel werkt of niet, zijn inconsistent, maar tenzij je een laag vitamine C-gehalte hebt, zal het waarschijnlijk niets doen om een ​​verkoudheid te voorkomen of te genezen. Mensen die in een koud klimaat leven en mensen die regelmatig deelnemen aan de inspannende oefening, zoals lopers op afstand, hebben meestal lage niveaus van vitamine C. Het nemen van een vitamine C-supplement kan voorkomen dat ze verkouden worden.
Het is verleidelijk om jezelf een flinke dosis vitamine C te geven als je het koud hebt, maar meer is niet beter. In feite is het nutteloos om meer dan 500 milligram vitamine C te nemen. Ons lichaam kan het niet volledig absorberen en het wordt ook gespoeld door te plassen.

Tijd: de enige echt Genezen

Ondanks wat productverpakkingen en ouderwetse huismiddeltjes je kunnen vertellen, is er geen wondermiddel voor verkoudheid. Koud duurt meestal tussen 7 en 10 dagen. De enige trefzekere remedie is om wat rust te nemen en uit te rijden. Een verkoudheid kan ervoor zorgen dat u zich behoorlijk rot voelt, maar het is meestal niet zo ernstig dat het uw dagelijkse gang van zaken verstoort. Medicijnen zonder voorschrift kunnen helpen bij de behandeling van symptomen, zodat u uw normale routine kunt behouden. Er zijn nogal wat natuurlijke remedies die ook van invloed zijn op de lengte en ernst van verkoudheid, maar de enige echt behandeling is het enige dat niemand genoeg tijd heeft.