Hoe kiemen zich verspreiden door druppeltransmissie

Ziektekiemen zijn op vele manieren verspreid. We laten ze achter als we dingen aanraken, ze de omgeving in sturen als we hoesten of niezen en ze zelfs verspreiden als we ademen. Elk van deze is op verschillende manieren dat bacteriën kunnen worden verspreid.

Hoe het werkt

Druppeloverdracht vindt plaats wanneer orale of nasale secreties die zijn geïnfecteerd met een ziekte in de ogen, neus of mond van een andere persoon terechtkomen. De secreties worden meestal door hoesten of niezen doorgegeven; dit is de manier waarop de griep en vele virussen worden verspreid.
Veel mensen denken ten onrechte dat aandoeningen van de luchtwegen, zoals de verkoudheid en de griep, in de lucht zijn, dat ze zich verspreiden door de lucht, maar dat ze door druppels worden verspreid. De virussen leven in speeksel en slijm en wanneer u hoest of niest, kunnen die druppels tot op anderhalve meter van u worden verspreid. Als ze landen op een andere persoon die vervolgens hun ogen, mond of neus aanraakt, kunnen ze ook het virus krijgen. 
Koude- en griepvirussen kunnen ook enkele uren buiten het lichaam leven. Dus als je hoest of niest en de druppels op een oppervlak terechtkomen dat later door iemand anders is aangeraakt, kunnen ze ook zo worden besmet.

Wat kan je doen?

De beste manier om verspreiding van ziektes te voorkomen, is goede handhygiëne. Was uw handen regelmatig, gebruik handontsmetter als u geen water en zeep beschikbaar heeft en probeer uw gezicht, ogen en neus niet aan te raken.
Als je moet hoesten of niezen, doe het dan in een weefsel of je elleboog, zodat je je ziektekiemen niet zo ver spreidt en je ze niet helemaal over je handen krijgt.
Als je ziek bent, is het belangrijk om zoveel mogelijk mensen weg te blijven, zodat je anderen ook niet ziek zult maken. Let vooral op mensen met een hoog risico op complicaties door verkoudheid of griep, zoals baby's en jonge kinderen, oudere volwassenen en mensen met chronische gezondheidsproblemen. Hoewel je verkoudheid je misschien een paar dagen slecht doet, kan het voor iemand anders ernstig of zelfs levensbedreigend zijn. 
Als je ziek bent, maak je de oppervlakken die je aanraakt zoveel mogelijk schoon. Als je je eenmaal beter voelt, zorg dan dat je alles dat je hebt aangeraakt grondig schoonmaakt. Afstandsbedieningen, mobiele telefoons, deurknoppen, kranen en lichtschakelaars zijn allemaal oppervlakken die vaak worden aangeraakt maar niet vaak worden gereinigd. Neem alle mogelijke stappen om de mensen om u heen gezond te houden, zelfs als u ziek bent. Als je niet genoeg energie hebt om schoon te maken, vraag dan iemand anders om het voor je te doen. Je zult er allemaal beter af zijn als je dat doet.