Hoe Teenage Depression Verschilt van Adult Depression
Helaas wordt depressie vaak niet opgemerkt bij tieners. Ouders herkennen de symptomen soms niet omdat depressie bij tieners er heel anders uitziet dan bij volwassenen. Dientengevolge lijden veel tieners onnodig in stilte.
Er zijn vier soorten depressies die tieners vaak treffen. Depressie kan van invloed zijn op alle tieners, ongeacht hun geslacht, populariteit, academisch succes of atletische vaardigheden. Het is belangrijk om bekend te raken met de algemene symptomen van depressie bij tieners.
Lichamelijke gezondheidsproblemen
Terwijl depressieve volwassenen vaak praten over emotionele pijn, hebben depressieve tieners de neiging lichamelijke pijn en pijn te melden. Ze kunnen hoofdpijn, maagklachten melden of zeggen dat ze zich gewoon niet goed voelen. Fysieke examens zullen echter geen bevindingen onthullen.
Prikkelbaarheid
Volwassenen beschrijven meestal het gevoel verdrietig te zijn als ze depressief zijn, maar tieners worden vaak steeds prikkelbaarder. Ze gedragen zich misschien respectloos of hebben minder geduld dan normaal. Ze kunnen ook uitdagend worden. Hoewel stemmingswisselingen tijdens de tienerjaren normaal kunnen zijn, moet een ongewoon hoge mate van prikkelbaarheid worden beschouwd als een waarschuwing voor een mogelijke depressie.
Academische veranderingen
Tieners kunnen een scherpe daling van hun cijfers ervaren wanneer een depressie toeslaat. Maar dat is niet altijd het geval. Sommige tieners behouden een gemiddeld puntengemiddelde zelfs in het midden van emotionele onrust.
Soms wordt de druk om goede cijfers te behouden een factor bij depressie. Een tiener die de behoefte voelt om geaccepteerd te worden in een Ivy League-college, of iemand volhoudt dat een teleurstellende SAT-score haar leven kan verwoesten, kan gedreven blijven om te bereiken ondanks depressief te zijn.
Gevoeligheid voor kritiek
Depressie kan leiden tot een intense gevoeligheid voor kritiek. Soms hebben tieners te maken met deze verhoogde gevoeligheid door activiteiten te vermijden waarbij ze bang zijn voor mislukking. Een tiener kan weigeren om het voetbalteam uit te proberen of kan weigeren om een date uit te nodigen voor een dans in een poging afwijzing te voorkomen.
Op andere momenten kunnen tieners omgaan met deze angst door een overactieve persoon te worden. Een depressieve tiener kan een perfectionist worden in een poging om het risico te vermijden afgewezen te worden. Het is belangrijk om te controleren hoe uw tiener reageert op risico's, kritiek en falen, omdat veranderingen in het gedrag van uw tiener kunnen aangeven dat uw tiener depressief is.
Sociale intrekking
Sociaal isolement is een veel voorkomend probleem voor iedereen met een depressie, maar tieners hoeven zich niet per se terug te trekken als ze depressief worden. Soms veranderen ze eenvoudig peergroepen. Een tiener kan beginnen met een verkeerde menigte of kan stoppen met praten met bepaalde vrienden of familieleden.
Op andere momenten trekken tieners zich terug uit echte activiteiten en richten ze hun aandacht op de online wereld wanneer ze zich depressief voelen. Een depressieve tiener kan een online persona creëren en kan uren aan een stuk online chatten of rollenspellen doen om aan de realiteit van het leven te ontsnappen.
Zoek hulp voor een depressieve tiener
Als je denkt dat je tiener depressief is, zoek dan professionele hulp. Plan een afspraak met de kinderarts van je tiener of neem contact op met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Behandeling voor depressie bij adolescenten kan bestaan uit therapie, medicatie of een combinatie van beide. Het is belangrijk om betrokken te zijn bij de behandeling van je tiener.
Het is niet ongebruikelijk voor tieners om te weigeren om hulp te krijgen. Als uw tiener weigert om te gaan counselen, spreek dan zelf met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Een psychotherapeut kan inzichten en strategieën bieden die je kunt gebruiken om een depressieve tiener te helpen.
