Soorten Postpartum Depressie en Hoe om te gaan
U hebt misschien gehoord dat er verschillende vormen van postpartumdepressie zijn, of dat u zich na de bevalling in de dumps voelt en vraagt zich af of uw ervaring een milde vorm van baby-blues is versus klinische depressie. De soorten postpartumdepressie lopen op een spectrum van ernst, gaande van milde babyblues tot postpartum major depression tot postpartum psychose.
Baby blues
Wanneer we het hebben over "babyblues", bedoelen we een kortere, mildere vorm van postpartumdepressie. De babyblues worden ervaren door 30 tot 80 procent van alle nieuwe moeders. Symptomen beginnen vaak binnen drie tot tien dagen na de bevalling en zijn meestal twee tot drie weken na de bevalling verdwenen.
Symptomen zijn onder meer angst, huilen, slapeloosheid, vermoeidheid, humeurigheid en verdriet. Gedurende deze periode kunnen vrouwen plotseling het gevoel krijgen dat ze onmogelijk voor een baby kunnen zorgen, ongeacht hoe goed ze zijn voorbereid als moeder. Gelukkig zijn de symptomen meestal van korte duur.
De tijd kort na de geboorte is ook een afvallige periode voor veel vrouwen na bijna 10 maanden zwangerschap. Het accepteren van hulp, praten met andere vrouwen die "er zijn geweest" en vooral het huis uit zijn en een andere omgeving hebben, kunnen erg nuttig zijn.
Postpartum Grote Depressie
In de diagnostische en statistische handleiding 5 (DSM 5) is de aanduiding voor postpartum major depression een "depressieve episode met een peripartum-onset specifier". Dit wordt ervaren door ongeveer 10 procent van de vrouwen die zijn bevallen, en het heeft de neiging om zich binnen vier weken na de bevalling te ontwikkelen. Sommigen vinden dat de criteria om in aanmerking te komen voor postpartum-onset langer moeten duren, misschien wel tot zes maanden.
De symptomen zijn hetzelfde als bij een depressieve episode en kunnen zijn:
- Depressieve stemming, verlies van interesse of plezier
- Verandering in gewicht of eetlust
- Slapeloosheid of hypersomnie
- Psychomotorische retardatie of agitatie
- Verlies van energie of vermoeidheid
- Waardeloosheid of schuld
- huilen
- Problemen met concentratie
- Moeite om beslissingen te nemen
- Gevoelens van ontoereikendheid (langer durende dat met de babyblues)
- Droefheid
Sommige vrouwen ervaren ook suïcidale gedachten.
Als u denkt dat u postpartumdepressie heeft, is het belangrijk om meteen naar uw arts te gaan. Het is uiterst belangrijk om professionele hulp te krijgen, zelfs als u niet zeker weet of u depressief bent of alleen maar last hebt van langdurige babyblues. Helaas krijgt slechts 15 procent van de vrouwen met postpartum-depressie een behandeling en kan de behandeling een groot verschil maken in zowel uw kwaliteit van leven als die van uw baby..
Behandeling voor postpartum ernstige depressie kan medicatie, psychotherapie, steungroepen en meer omvatten.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat beweging de symptomen van postpartumdepressie kan verminderen.
Postpartum Support International biedt een gratis hotline, een online ondersteuningsgroep, gratis live telefonische sessies met een expert en coördinatoren die u 24 uur per dag kunnen helpen om contact te maken met providers in uw gemeenschap..
Postpartum Psychosis
Soms wordt dit puerperale psychose genoemd, dit type postpartumaandoening zal bij ongeveer één tot twee op de 1.000 vrouwen optreden. Postpartum psychose begint meestal eerder dan postpartum depressie, binnen de eerste twee weken na de bevalling.
Postpartumpsychose kan worden voorafgegaan door agitatie, verwarring, geheugenproblemen, prikkelbaarheid, verergering van slapeloosheid en angst.
Postpartumpsychose onderscheidt zich van postpartumdepressie door de aanwezigheid van waanideeën (dingen geloven die niet echt waar zijn) en / of hallucinaties (dingen horen of dingen zien die er niet zijn). Andere symptomen kunnen intrusieve gedachten zijn en een ongepaste reactie op of desinteresse in iemands kind.
Postpartum psychose symptomen kunnen snel veranderen, met perioden van verhoogde gemoedstoestand die snel gevolgd worden door diepe droefheid of woede. Perioden van luciditeit komen vaak voor en zijn niet noodzakelijkerwijs een indicator van herstel. Er wordt gedacht dat postpartum psychose vaak een episode van bipolaire ziekte vertegenwoordigt.
Vrouwen die na de geboorte van een kind een postpartumpsychose hebben gehad, lopen het risico opnieuw psychose te krijgen met daaropvolgende zwangerschappen.
De behandeling kan ziekenhuisopname, medicatie, ECT (elektroconvulsietherapie) en hulp bij de zorg voor de baby omvatten. Voor vrouwen die in het verleden een postpartum psychose hebben ervaren, wordt meestal een psychiatrische behandeling rond volgende zwangerschappen aanbevolen.
Postpartum angststoornissen
Angststoornissen komen ook vaak voor na de bevalling. Misschien merkt u dat u zo bang bent dat u het moeilijk vindt om voor uw baby te zorgen of niet in staat lijkt te zijn om te eten of te slapen. Sommige vrouwen zijn bang dat ze hun baby zullen schaden.
Specifieke angststoornissen die kunnen optreden of verergeren na de bevalling zijn gegeneraliseerde angststoornis, obsessief-compulsieve stoornis en paniekaanvallen. Bovendien is angst vaak voorkomend bij postpartumdepressie.
Belang van het herkennen van Postpartum-voorwaarden
Niemand is zeker waarom vrouwen na de geboorte van een kind babyblues en soms depressie ervaren. Kwetsbaarheid voor de hormonale verschuivingen die optreden rond zwangerschap is vaak betrokken. Het lijkt erop dat dit een periode is waarin je het gelukkigst zou moeten zijn, en ook een tijd waarin je je het minst kunt veroorloven om 'beneden in de stortplaatsen' te voelen.
Wat de oorzaak ook is, we weten dat deze aandoeningen niet alleen uw kwaliteit van leven verminderen, maar zeer ernstig of zelfs levensbedreigend kunnen zijn. Als je je afvraagt of je misschien een postpartumdepressie of angst na een bevalling ervaart, maak dan een afspraak om meteen met je verloskundige te praten. Er zijn behandelingen beschikbaar die zeer effectief zijn.
Een woord van heel goed
Postpartum psychose is een ernstige aandoening en kan zeer snel optreden. Als u of uw geliefde wanen of hallucinaties postpartum ervaart, dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen.
Veel bronnen, waaronder de hotline hierboven, zijn op elk moment van de dag beschikbaar. Aarzel niet om met iemand te praten, zelfs als je denkt dat het dat is net de babyblues.
Wat is de postpartumdepressie?
