Wat te doen als je vermoedt dat je tiener een psychische aandoening heeft
De meeste ouders zouden nooit het gebroken bot van hun kind of duidelijke tekenen van lichamelijk letsel negeren. Maar als het gaat om de mentale ziekte van een kind, blijven de symptomen vaak onbehandeld gedurende maanden of zelfs jaren.
Sommige ouders herkennen de waarschuwingssignalen van een mentale tienerziekte niet. Anderen zijn bang dat hun kind het label 'gek' krijgt als ze hulp zoeken.
Maar vroeg ingrijpen en de juiste behandeling is de sleutel om uw tiener te helpen zich beter te voelen. Als je vermoedt dat je tiener een psychische aandoening heeft, zoek dan meteen professionele hulp.
Het gevaar om geen hulp te krijgen
Soms worstelen ouders om hun vermoeden te erkennen dat hun tiener geestesziek is. Maar het negeren van het probleem zal het waarschijnlijk niet doen verdwijnen. Zonder behandeling zal de mentale gezondheid van je tiener waarschijnlijk zelfs verslechteren.
Zonder de juiste behandeling kan je tiener in de verleiding komen om zelfmedicatie te proberen. Hij kan reiken naar drugs, alcohol, eten of andere ongezonde gewoonten die zijn pijn tijdelijk dof maken. Uiteindelijk geeft zelfmedicatie alleen maar meer problemen aan het leven van je tiener.
Onbehandelde geestelijke gezondheidsproblemen kunnen ook het zelfmoordrisico van uw tiener verhogen. De meeste tieners die zichzelf doden, hebben een stemmingsstoornis, zoals depressie of bipolair.
Zelfmoord is de tweede belangrijkste doodsoorzaak voor mensen in de leeftijd tussen 10 en 24. De overgrote meerderheid van de tieners die zelfmoord plegen, geven een soort van waarschuwing dat ze zich eerst hulpeloos en hopeloos voelen.
Als je tiener opmerkingen maakt over zichzelf pijn willen doen of zichzelf wil doden, neem dat dan heel serieus. Ga er niet vanuit dat hij gewoon die dingen zegt 'om aandacht te krijgen' of 'omdat hij boos is'. Beschouw dergelijke reacties als een ernstig waarschuwingsteken dat je tiener worstelt.
Redenen Tieners ontwikkelen geestelijke gezondheidsproblemen
Adolescentie is een algemeen moment voor geestelijke gezondheidsproblemen. Onderzoekers vermoeden dat dit te wijten is aan een verscheidenheid aan factoren. Hormonale veranderingen en de ontwikkeling van de hersenen tijdens de adolescentie kunnen tieners op een hoger risico op geestelijke gezondheidsproblemen zetten.
Sommige onderzoekers hebben dit fenomeen verklaard door te zeggen: "bewegende delen worden gebroken." Wanneer alle delen van het neurale systeem zich niet in de juiste mate ontwikkelen, kan een tiener veranderingen ervaren in denken, gemoed en gedrag.
Er is een genetische link naar enkele psychische problemen. Als een of beide biologische ouders van een tiener een psychisch gezondheidsprobleem hebben, kan een tiener een verhoogd risico hebben om er ook een te ontwikkelen.
Milieuproblemen kunnen ook een rol spelen bij de mentale gezondheid van een tiener. Traumatische incidenten, zoals een bijna-doodervaring of een geschiedenis van misbruik, kunnen het risico van uw tiener verhogen.
Stress kan ook een factor zijn. Als je tiener op school wordt gepest of als hij veel druk uitoefent op zichzelf om academisch goed te presteren, is hij mogelijk gevoeliger voor psychische problemen.
Prevalentie van psychische aandoeningen bij kinderen en tieners
Het National Institute of Mental Health schat dat ongeveer 1 op de 5 kinderen op enig moment in hun leven een ernstig probleem met de geestelijke gezondheid heeft of zal hebben.
De meest voorkomende psychische aandoeningen bij tieners zijn:
- ADHD
- Stemmingsstoornissen
- Grote Depressie
- Gedragsstoornis
- Angst stoornissen
- Paniekstoornis
- Eet stoornissen
Tieners kunnen ook psychotische stoornissen ontwikkelen, zoals schizofrenie of stoornissen in het gebruik van drugs, zoals alcoholmisbruik of opioïdverslaving.
Let op waarschuwingssignalen van geestesziekten
Het onderscheiden van een psychische aandoening door hormonale veranderingen, tienerfasen en normale stemmingswisselingen wordt een uitdaging. Maar het is belangrijk om de stemming en het gedrag van uw tiener te controleren en als u veranderingen opmerkt die het dagelijkse leven van uw tiener verstoren, is het waarschijnlijk niet normaal.
Psychische aandoeningen komen bij verschillende mensen anders voor. Sommige waarschuwingssignalen van geestesziekten bij tieners omvatten (maar zijn niet beperkt tot):
- Veranderingen in slaapgewoonten - Je tiener kan klagen over slapeloosheid of ze kan dutjes gaan maken na school. De hele dag in bed willen blijven of de hele nacht opblijven, kunnen ook tekenen van een probleem zijn.
- Verlies van interesse in gebruikelijke activiteiten - Als je tiener stopt met haar favoriete activiteiten of een gebrek aan interesse toont in het doorbrengen van tijd met vrienden, kan ze een probleem hebben.
- Grote veranderingen in de academische prestaties - Geestelijke gezondheidsproblemen leiden vaak tot dramatische veranderingen in de motivatie om schoolwerk te doen. Als je tiener geen interesse meer heeft in haar huiswerk, of als ze plotseling op school achterblijft, kan dat een teken van een probleem zijn.
- Gewicht of eetlust veranderingen - Het overslaan van maaltijden, het hamsteren van voedsel en snelle gewichtsveranderingen kunnen wijzen op een eetstoornis. Depressie wordt vaak ook gekenmerkt door gewichtsveranderingen.
- Extreme humeurigheid - Overmatige woede, onverwacht wenen en hoge prikkelbaarheid kunnen een teken zijn van een psychische aandoening.
- Verhoogde isolatie - Een sterk verlangen om alleen te zijn of overdreven geheimhouding kan een teken zijn van een probleem.
Blijf kalm als u waarschuwingsborden ziet
Geestelijke gezondheidsproblemen zijn meestal zeer goed te behandelen. En een probleem betekent niet dat je tiener 'gek' is. In plaats daarvan betekent dit dat je tiener medische hulp nodig heeft.
Vergelijkbaar met de manier waarop sommige tieners lichamelijke gezondheidsproblemen ontwikkelen, zoals astma of acne, ontwikkelen anderen geestelijke gezondheidsproblemen, zoals een obsessief-compulsieve stoornis of een bipolaire stoornis.
Blijf kalm, maar onderneem actie. In plaats van maandenlang je zorgen te maken over een mogelijk probleem, leg je vast aan de vraag of je tiener baat kan hebben bij de behandeling.
Praat met je tiener over je zorgen
Het uiten van zorgen over de mentale gezondheid van uw tiener kan in het begin ongemakkelijk aanvoelen. Maar het is belangrijk om met je tiener te praten over de rode vlaggen die je ziet.
Wijs op uw opmerkingen en nodig de inbreng van uw tiener uit. Pas op dat uw tiener niet 'gek' is of dat het zijn schuld is. Hier zijn enkele voorbeelden van dingen die u zou kunnen zeggen:
- "Ik zie dat je meer tijd in je kamer doorbrengt en je gaat niet uit met je vrienden. Ik maak me daar zorgen over. '
- 'Ik heb gemerkt dat je de laatste tijd niet veel huiswerk hebt gedaan. Ik vraag me af of je gewoon niet in de stemming bent geweest om met school af te rekenen. '
- "Je slaapt veel meer dan normaal. Ik vraag me af of er misschien iets is dat je dwarszit of dat je je niet als normaal voelt. '
Wees niet verbaasd als je tiener beweert dat er niets mis is of hij geïrriteerd raakt door je suggestie. Veel tieners schamen zich, schamen zich, worden bang of worden in de war gebracht door de symptomen die ze ervaren.
Het is mogelijk dat je tiener opgelucht is als je het onderwerp ook naar voren brengt. Soms weten tieners dat ze het moeilijk hebben, maar weten ze niet precies hoe ze iemand kunnen vinden.
Help uw tiener betrouwbare mensen te vinden om mee te praten
Het is belangrijk voor tieners om gezonde volwassenen te hebben waarmee ze kunnen praten over problemen die zich in hun leven voordoen - en vrij vaak zijn ze meer bereid om met iemand anders dan hun ouders te praten. Zorg er dus voor dat je tiener andere mensen heeft waar ze in haar leven mee kan praten.
Help haar om ten minste drie vertrouwde volwassenen te identificeren met wie ze mogelijk kan praten over problemen, problemen of problemen die ze ondervindt.
Vraag: "Als je een probleem had en je kon er niet over praten, met wie zou je dan kunnen praten?" Terwijl veel tieners graag met hun vrienden praten, hebben de leeftijdsgenoten van een tiener misschien niet de wijsheid om met serieuze problemen om te gaan. Dus het is het beste als je tiener ook oudere mensen heeft waarop ze kan rekenen.
Familievrienden, familieleden, coaches, leraren, begeleiders en ouders van vrienden kunnen een van de mensen zijn met wie ze kan praten. Stel haar gerust dat het goed is om problemen te melden met die mensen waarvan u het eens bent dat ze betrouwbaar zijn.
Het kan ook een goed moment zijn om te vragen: "Denk je ooit dat het een goed idee is om een professional te hebben om mee te praten?" Soms voelen tieners zich niet op hun gemak met het vragen aan een therapeut, maar sommigen van hen mogen het idee verwelkomen als je het eerst suggereert.
Get Your Teen Evaluated
Als de psychische aandoening van je tiener een crisisniveau nadert, ga je naar je lokale spoedeisende hulp. Bedreigingen van zelfmoord, ernstige zelfverwonding of hallucinaties zijn slechts enkele redenen om uw tiener onmiddellijk te laten evalueren.
Voor bezorgdheid over de geestelijke gezondheid die geen onmiddellijke crisis is, plant u een afspraak voor uw tiener.
Praat met je tiener over de afspraak op dezelfde manier waarop je een afspraak voor een oorpijn of een reguliere controle bespreekt. Zeg: "Ik heb donderdag een doktersafspraak voor je gepland. Ik weet dat je je geen zorgen maakt over hoe moe je de laatste tijd bent geweest, maar ik wil je laten checken door de dokter om er zeker van te zijn. '
Leg je zorgen uit aan de dokter en geef je tiener de gelegenheid om alleen met de arts te praten. Je tiener kan meer openlijk praten als je niet aanwezig bent.
De evaluatie kan je geruststellen en ervoor zorgen dat je tiener gezond is. Of, de arts kan u aanraden om aanvullende behandeling te zoeken bij een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een adolescente therapeut.
Bepaal uw behandelingsopties
Als een arts een verdere beoordeling aanbeveelt, kan uw tiener worden doorverwezen naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psycholoog of een erkende sociaal werker, kan u en uw tiener interviewen om meer informatie te verzamelen.
Sommige professionals in de geestelijke gezondheidszorg bieden schriftelijke vragenlijsten of andere screeninginstrumenten. Een opgeleide professional in de geestelijke gezondheidszorg zal waarschijnlijk ook informatie verzamelen van de arts van uw tiener.
Een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg kan u voorzien van een geschikte diagnose (indien van toepassing) en u behandelopties aanbieden, zoals spreektherapie of medicatie.
Zoek naar ondersteuning voor jezelf
De geestelijke gezondheid van een tiener beïnvloedt het hele gezin, dus het is belangrijk om steun voor jezelf te zoeken als je tiener een psychische aandoening heeft.
Praten met andere ouders kan de sleutel zijn om mentaal sterk te blijven. Sommige ouders vinden troost bij het verkrijgen van emotionele steun van ouders die het begrijpen, en anderen vinden het nuttig om te leren over gemeenschapsmiddelen en educatieve opties.
Zoek naar een lokale steungroep of praat met de arts van je tiener om meer te weten te komen over programma's in jouw gemeenschap. Misschien vindt u het ook nuttig om online forums of groepen te onderzoeken die u hulp kunnen bieden.
Je zou ook kunnen overwegen om alleen met een therapeut te praten. Een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg kan ervoor zorgen dat u uw stress goed onder controle houdt, zodat u het best uitgerust bent om uw kind te helpen.
