Waar kan ik hulp vinden voor depressie?
Als u lijdt aan een depressie of zelfmoordgedachten heeft, vraagt u zich misschien af waar u hulp kunt vinden voor uw symptomen. Het goede nieuws is dat je verschillende opties hebt om hulp te krijgen bij je depressie.
Als je suïcidaal bent of jezelf pijn wilt doen
Als je je momenteel voelt alsof je jezelf pijn zou kunnen doen, kun je nu hulp krijgen via een van de volgende wegen:
- Een lokale zelfmoordhotline: Als u een nummer voor een zelfmoordhotline wilt vinden, kunt u in uw lokale telefoonlijst zoeken (deze staat meestal dicht bij de voorkant van het boek) of belt u directoryinformatie (bel 411 in de VS) en vraagt u of er een vermelding is voor 'zelfmoord'. preventie "," crisisinterventie "of een GGZ-centrum.
- Een nationale zelfmoordhotline: Als u geen lokale hotline kunt vinden of als u denkt erover na te denken, voelt u zich overweldigend. U kunt ook vanuit de hele VS bellen naar 1-800-784-2433 of 1-800-273-8255. spreek met een crisisadviseur.
- E-mail crisisondersteuning: Als je iemand via e-mail wilt spreken, is The Samaritans een liefdadigheidsinstelling die gratis e-mailondersteuning biedt. Hulp is ook telefonisch beschikbaar voor diegenen die in het Verenigd Koninkrijk wonen.
- Uw lokale noodruimte: Als u denkt dat u direct gevaar loopt uzelf pijn te doen, aarzel dan niet om 911 te bellen of ga naar uw plaatselijke SEH voor hulp. Ziekenhuisopname kan u helpen veilig te blijven tot de crisis voorbij is.
Als u depressief bent en niet onmiddellijk gevaar loopt
Als u niet direct gevaar loopt schade te berokkenen, zijn er verschillende professionals waarmee u een afspraak kunt maken om hulp te krijgen voor uw depressie:
- Uw huisarts: Je persoonlijke huisarts is een goede plek om te beginnen als je hulp nodig hebt. Het is altijd een goed idee om andere mogelijke oorzaken voor uw depressie uit te sluiten, zoals een bijwerking van een ziekte of medicatie. En als uw arts ontdekt dat u lijdt aan een klinische depressie, kan zij medicatie voor u voorschrijven. Afhankelijk van uw situatie en de vereisten van uw verzekeringsmaatschappij, kan zij er echter ook voor kiezen om u door te verwijzen naar een psychiater en / of therapeut voor behandeling.
- Een psychiater: Een psychiater is een arts die is gespecialiseerd in het behandelen van psychische stoornissen, dus hij zal meer gespecialiseerde ervaring hebben met de behandeling van depressie dan een huisarts dat zal doen. Het kan nuttig zijn om een psychiater te zien als uw dossier ingewikkelder is of als uw huisarts niet veel ervaring heeft met de behandeling van depressie. Naast het kunnen voorschrijven van depressiemedicijnen, zijn psychiaters ook gekwalificeerd om psychotherapie uit te voeren, hoewel velen dit aspect van de behandeling liever overlaten aan andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg, zodat zij zich kunnen concentreren op de medische aspecten van de behandeling..
Depressie Discussiegids
Ontvang onze afdrukbare gids om u te helpen bij het stellen van de juiste vragen op de afspraak van uw volgende arts.
Download PDF - Een therapeut: Een therapeut helpt je bij het op de lange termijn behandelen van je problemen door middel van psychotherapie. Elke correct gecertificeerde en erkende mentale gezondheidswerker die is opgeleid in de principes van psychotherapie, zoals een psychiater, een psycholoog, een maatschappelijk werker of een psychiatrisch verpleegkundige, kan een psychotherapeut zijn. Ze kan echter wel of niet in staat zijn om medicijnen voor te schrijven, afhankelijk van haar opleiding en de wetten van de staat waarin ze praktiseert..
- Een adviseur: Een counselor kan een goede optie voor u zijn als u lijdt aan situationele depressie. Hoewel counseling enigszins vergelijkbaar is met therapie, maakt de kortetermijnfocus op het oplossen van directe problemen het meer geschikt voor gevallen waarin de depressie van de patiënt gerelateerd is aan stressvolle situaties in zijn leven..
