De 9 beste low-carb-snacks van 2019
Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen links.
De meeste snacks die je dagelijks eet, zoals chips, crackers, mueslirepen en koekjes, bevatten grote hoeveelheden koolhydraten in elke portie. Als u probeert af te vallen of een koolhydraatarm dieet volgt, moet u enkele koolhydraatarme snacks vinden om u de hele dag verzadigd te houden.
Als het gaat om koolhydraatarme snacks, is het belangrijk om de term "netto-koolhydraten" te begrijpen, zoals je op veel voedingsetiketten zult zien. Het concept hier is dat voedingsvezels en suikeralcoholen, die technisch worden geteld als koolhydraten, geen significante invloed hebben op uw bloedsuikerspiegels, dus u hoeft niet zo bezorgd te zijn over hen. "Net-koolhydraten" haalt deze voedingsstoffen uit de vergelijking en toont u alleen de koolhydraten die uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden.
Met dat in gedachten, hier zijn enkele van de meest heerlijke, vullende low-carb snacks die je kunt kopen.
Onze beste keuzes
Beste algemeen: Atkins Snack Bar, Caramel Chocolate Nut Roll
Koop op Amazon
Koop op Amazon 
De Chocolate Chip Cookie Deeg repen van Quest Bar zijn een geweldige low-carb snack als je probeert meer proteïne aan je dieet toe te voegen. Verpak gewoon een paar van deze smakelijke, hoog gewaardeerde eiwitrepen in uw tas en u kunt uw dieet aanvullen met extra eiwitten, waar u zich ook bevindt.
Je krijgt 12 Chocolate Chip Cookie Dough-repen in elke doos, en elke portie zit boordevol eiwitten en essentiële voedingsstoffen om je te helpen kracht te geven aan je reizen. Elke reep bevat een indrukwekkend 21 gram eiwit, 14 gram vezels en slechts 4 netto koolhydraten, waardoor ze een voedzame en heerlijke koolhydraatarme snack zijn. En als u een andere smaak wilt, kunt u uit veel opties kiezen, zoals appeltaart, kaneelbroodje, pindakaas, mintchocolade en nog veel meer!
Misschien wel het meest aantrekkelijke deel van deze low-carb eiwitbars zijn de duizenden gloeiende recensies. Er zijn meer dan 8000 5-sterrenrecensies voor dit product, van mensen die zeggen dat ze goed smaken en essentiële voeding bieden zonder de carb-overbelasting van veel vergelijkbare producten. Bovendien zorgt het draagbare karakter ervoor dat Quest-bars een redder in nood zijn voor drukke mensen.
Beste voor Cheese Lovers: Moon Cheese
Koop op AmazonBuy op Walmart Als je van kaas houdt (wie niet), ga je op zoek naar deze handige 100 procent kaassnacks die niet gekoeld hoeven te worden omdat ze in een knapperige snackvorm zijn veranderd. Glutenvrij en rijk aan eiwitten (5 gram per portie), u kunt kiezen uit mozzarella, peperpoot, cheddar of gouda om aan uw palet te voldoen.
Deze snacks zijn geweldig voor iedereen op het ketogene of paleodieet omdat ze nul netto-koolhydraten zijn. Beoordelaars zijn dol op de smaak, vooral het multipack, en merken op dat deze geweldig zijn voor onderweg of op kantoor. De prijs ligt enigszins hoog op deze, dus ze zijn niet helemaal budgetvriendelijk.
Beste voor de nacht: Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar
Koop op AmazonBuy op Walmart Heb je zin in een zoete lekkernij voor het slapen gaan? Je bent zeker niet de enige! Bevredig uw nachtelijke verlangens zonder uw dieet te verpesten met de hulp van de Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar. Deze verbazingwekkende chocoladerepen bevatten weinig koolhydraten en suiker, maar ze laten je er nog steeds van genieten na het eten.
Elke betaalbaar geprijsde doos bevat vijf Nutty Fudge Brownie Bars-vochtige, heerlijke brownies gegarneerd met walnoten en een chocoladecoating. In elke portie zijn er slechts 2 gram netto-koolhydraten en 6 gram vezels, allemaal zonder suiker! Ze zijn de perfecte manier om je zoetekauw te bevredigen en er zijn ook andere smaken zoals Chocolate Coconut Bars en Chocolate Caramel Mousse.
Beoordelaars noemen deze koolhydraatarme desserts "erg lekker, fatsoenlijk formaat en zeer vers." Velen zeggen dat ze de Atkins Endulge Treats gebruiken om hun chocolade hunkeren in te dammen, eraan toevoegend dat de prijs echt onverslaanbaar is.
Beste Jerky: Jack Link's Beef Jerky
Koop op Amazon Jerky is de ultieme low carb, high protein snack. Met zo'n grote vraag naar deze koolhydraatarme diëten zijn er tegenwoordig veel schokkerige merken die allemaal goed smaken - het komt gewoon neer op persoonlijke voorkeur.
Jack Link's is een van de eerste verpakte en bekendste merken die er zijn en het behoudt nog steeds zijn smaak en vooral zijn waarde. Met de originele smaak krijg je 12 gram eiwit met 5 netto koolhydraten, waardoor het een perfecte traktatie is die je voor de lange termijn vol zal houden. De tas is ook hersluitbaar, zodat u dit onderweg gemakkelijk kunt meenemen zonder onderweg te morsen.
Beste voor op reis: WonderSlim Low-Carb 15g Proteïnedieetbar
Koop op Amazon Wilt u een koolhydraatarme snack die u eenvoudigweg in uw koffer kunt gooien en onderweg meenemen? Dan moet u zeker de WonderSlim Low-Carb Protein-dieetbar overwegen. Deze hoog gewaardeerde eiwitrepen hebben een geweldige smaak, en hun compacte formaat maakt ze ideaal voor het vasthouden aan uw dieet terwijl u onderweg bent.
Je krijgt zeven Fluffy Vanilla Crisp-eiwitrepen in elke doos en er zijn andere smaken beschikbaar, waaronder Chocolate Crisp, Strawberry Shortcake en meer. In elke eiwitreep zit 15 gram eiwit en 10 gram vezels om je tijdens je reizen energiek te houden, en elke reep heeft slechts 7 gram netto-koolhydraten en 3 gram suiker. Deze eiwitrepen zijn niet alleen geweldig, ze worden ook "portiegekontroleerd voor gewichtsverlies en gewichtsbeheer", aldus de maker.
Recensenten zeggen dat de WonderSlim Low-Carb Proteïnedieetrepen zoet en lekker zijn, wat zorgt voor een geweldige low-carb snack. Velen zeggen dat dit hun favoriete dieetbar is die ze ooit hebben geprobeerd, dus misschien wil je ze ook proberen!
Beste noot: Justin's Honey Almond Butter Squeeze Packs
Koop op Amazon Noten zijn een andere geweldige bron van eiwitten die geen ton koolhydraten bevat. Deze super handige amandelboter squeeze packs van Justin's maken toting notenbot gemakkelijk met je drukke schema. Bewaar een van deze in je sporttas of aan je bureau en je kunt snel 6 gram eiwit vullen dat je niet alleen vult, het smaakt ook geweldig.
Het merk maakt ook pinda- en andere gearomatiseerde soorten notenboter, dus u zult zeker iets vinden dat uw interesse wekt, of dat nu zout of zoet is. Recensenten zingen hun lof voor deze handige heerlijke snacks waar ze niet zonder kunnen.
