Natuurlijke remedies voor bacteriële overgroei
Bijvoorbeeld, een onderzoek door onderzoekers van het Cedars-Sinai Medisch Centrum in Californië onderzocht 202 mensen die voldeden aan de diagnostische criteria voor prikkelbare darmsyndroom en gaven ze een test voor bacteriële overgroei, de lactulose-waterstoftest genoemd.
Onderzoekers ontdekten dat 157 van de 202 mensen (78 procent) bacteriële overgroei hadden. Toen de ongewenste darmbacteriën waren uitgeroeid, verbeterden de symptomen van IBS bij 48 procent van de proefpersonen, met name diarree en buikpijn.
Het zijn niet alleen mensen met IBS-achtige symptomen die bacteriële overgroei hebben. Niet-spijsverteringssymptomen zoals een gebrek aan energie kunnen de grootste zorg zijn. Sommige beoefenaars van alternatieve geneeskunde geloven dat het betrokken kan zijn bij chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie, allergieën, artritis, lupus, auto-immuunziekten, diabetes en andere chronische aandoeningen..
Overzicht
Bacteriën in de dunne darm kunnen een verminderde opname van voedingsstoffen tot gevolg hebben. Bacteriën kunnen leiden tot vetabsorptie door middel van een proces dat de galzuurconjugatie wordt genoemd. De opname van koolhydraten kan worden beïnvloed en resulteren in koolhydraatfermentatie in de darmen en het gas, een opgeblazen gevoel, pijn, slijm in ontlasting, stinkende ontlasting en gas en diarree. Volgens beoefenaars van alternatieve geneeskunde veroorzaken snoepjes en zetmeelrijke voedingsmiddelen de ergste symptomen.Giftige stofwisselingsproducten die door de bacteriën worden geproduceerd, kunnen darmcellen beschadigen en de absorptie belemmeren, wat resulteert in tekorten aan voedingsstoffen, voedselallergieën en -intoleranties en verminderde spijsverteringsenzymactiviteit.
Oorzaken
De dunne darm bevat normaal gesproken relatief kleine aantallen bacteriën. Sommige beoefenaars van alternatieve geneeswijzen zijn echter van mening dat bepaalde factoren de groei van overtollige bacteriën kunnen bevorderen.- Verminderde motiliteit in de dunne darm: veroorzaakt door overtollige voedingssuiker, chronische stress en aandoeningen zoals diabetes, hypothyreoïdie en sclerodermie.
- Hypochlorhydria: naarmate mensen ouder worden, neemt de hoeveelheid maagzuur die ze afscheiden af. Als er minder maagzuur is, hebben bacteriën meer kans om te prolifereren. Overmatig gebruik van antacida zou ook leiden tot bacteriële overgroei.
- Structurele afwijkingen in de dunne darm: maagomleidingschirurgie, dunne darm diverticula, blinde lus, darmobstructie en fistel van de ziekte van Crohn zijn enkele van de structurele factoren die mogelijk betrokken zijn bij bacteriële overgroei.
- Andere mogelijke oorzaken zijn immunodeficiëntie, stress, bepaalde medicijnen zoals steroïden, antibiotica en anticonceptiepillen, onvoldoende voedingsvezels en pancreasenzymdeficiëntie.
symptomen
- Abdominale opgeblazen gevoel en gas na de maaltijd
- Pijn
- Constipatie
- Chronische dunne ontlasting of diarree: studies hebben aangetoond dat 48% tot 67% van de mensen met chronische diarree bacteriële overgroei had.
- Zachte, stinkende ontlasting die aan de kom blijft kleven
- Vermoeidheid: megaloblastaire anemie als gevolg van vitamine B12 malabsorptie
- Depressie
- Voedingstekorten ondanks het nemen van supplementen
- Gewichtsverlies
- Buikpijn
- Slijm in ontlasting
- Bloating slechter met koolhydraten, vezels en suiker
Natuurlijke remedies
Vanwege een gebrek aan onderzoek is er vrij weinig bekend over deze aandoening. Hoewel antimicrobiële geneesmiddelen kunnen worden voorgeschreven, wordt de aandoening niet altijd medisch erkend.Als u symptomen ondervindt, is het belangrijk om met uw arts te praten. Zelfbehandeling en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan schadelijk zijn voor uw gezondheid.
Volgens beoefenaars van alternatieve geneeskunde zijn er drie delen van de natuurlijke behandeling van bacteriële overgroei:
- Dieet: Laag koolhydraatdieet
- Roeien onvriendelijke bacteriën in de dunne darm met behulp van kruiden, zoals darm-gecoate pepermuntolie.
- Vervangen: bacteriële overgroei schaadt vriendelijke bacteriën ("probiotica") en spijsverteringsenzymen.
Kruidensupplementen
Enterisch beklede pepermuntolie is een van de meest voorkomende supplementen voor bacteriële overgroei in de dunne darm. Het verloop van de behandeling is meestal 1 tot 6 maanden. Een typische dosis enterisch beklede pepermuntolie is driemaal daags één tot twee capsules, die met een glas water tussen de maaltijden worden ingenomen. Bijwerkingen kunnen maagzuur, rectaal branden en miezerige boeren zijn.Andere kruidenantimicrobiële middelen die worden gebruikt om bacteriële overgroei te behandelen, kunnen zijn:
- Grapefruitzaad extract: voor mensen die niet van capsules willen, kan grapefruitzaad extract in vloeibare vorm worden gevonden. Voeg een paar druppels toe aan een glas water en drink tussen de maaltijden door
- Oregano-oliecapsules
- Knoflook
- Berberine: goldenseal, Oregon druif
- Olijfbladextract
- Pau d'arco
Dieet
Tijdens de behandeling bevelen alternatieve geneeskundigen gewoonlijk aan om op een dieet te gaan dat de inname van zoet en zetmeelrijk voedsel beperkt. Eén zo'n dieet is het specifieke koolhydraatdieet, dat granen, zetmeelrijke groenten en sommige peulvruchten beperkt en is gemaakt om spijsverteringsstoornissen aan te pakken, zoals bacteriële overgroei, de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa..- Middellange keten triglyceriden: Anders dan gewone oliën, die een persoon met bacteriële overgroei mogelijk niet kan assimileren, worden triglyceriden met gemiddelde keten direct opgenomen zonder de noodzaak voor spijsverteringsenzymen. Medium chain triglyceriden, zoals kokosolie, worden vaak aanbevolen voor mensen met bacteriële overgroei of elke vorm van malabsorptie.
- Spijsverteringsenzymen: Digestieve enzymsupplementen kunnen de spijsverteringsenzymen van het lichaam ondersteunen totdat de functie is hersteld. Ze moeten vóór de maaltijd worden ingenomen. Meer over spijsverteringsenzymen.
- Vitaminen en mineralen die mogelijk tekortschieten bij mensen met bacteriële overgroei zijn vitamine B12, magnesium, calcium, ijzer, zink, koper, vitamine A, D, E, K.
- Probiotica: nodig om gezonde bacteriën in de darmen te vervangen. Lactobacillus Plantarum en Lactobacillus GG zijn enkele soorten die zijn gebruikt voor bacteriële overgroei.
testen
De "gouden standaard" -test is om bacteriële culturen van dunne darmvloeistof te nemen.Lactulose waterstofademtest: de meest gebruikelijke test is de lactulose waterstofademtest omdat deze minder invasief is. Lactulose is een niet-absorbeerbare suiker die wordt gefermenteerd als er darmbacteriën zijn, wat resulteert in waterstofproductie. Als er bacteriële overgroei is, zal het waterstofgehalte in vasten hoog zijn. Bovendien zal er na inname van glucose een significante toename van waterstof zijn.
Andere tests zijn de Schilling-test (voor een vitamine B12-tekort). Een kleine darmdoorgang kan worden gedaan om te zoeken naar structurele problemen.
Een van de onderliggende problemen bij bacteriële overgroei kan onvoldoende maagzuur zijn, genaamd hypochlorhydria. Maagzuur neemt met de leeftijd af.
Gerelateerde voorwaarden
- Lekdarmsyndroom
- Vitamine en mineralen tekort
- Niet-alcoholische steatohepatitis (NASH)
- Chronisch vermoeidheidssyndroom
