Symptomen en behandeling van darmgas
Gas is een volledig normaal onderdeel van de spijsvertering en iedereen heeft gas. Gas kan worden gecreëerd door de lucht in te slikken tijdens het eten of drinken, of het kan zich ontwikkelen tijdens het spijsverteringsproces. Wanneer voedsel niet volledig wordt afgebroken in de dunne darm, gaat het door naar de dikke darm waar de bacteriën voedsel verder verteert, maar ook gas creëert. Sommige veel voorkomende voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat veel mensen gas hebben, zijn zuivelproducten, bonen en kunstmatige zoetstoffen.
symptomen
De symptomen van gas omvatten:- boeren. Buik kan ontstaan door het inslikken van lucht of het drinken van koolzuurhoudende dranken.
- Winderigheid. Het passeren van gas uit het rectum is meestal een gevolg van een dieet en het spijsverteringsproces, maar kan in zeldzame gevallen van andere oorzaken zijn.
- Gezwollen buik. Niet-vrijgegeven gas in het spijsverteringskanaal kan een opgeblazen gevoel veroorzaken.
- Buikpijn en ongemak. Pijn van gas is niet ongewoon, maar wordt meestal verlicht wanneer het gas wordt gepasseerd.
Oorzaken
Overmatige luchtinslikken. We slikken lucht in als we eten en drinken, of we ons daarvan bewust zijn of niet. Slurpen van dranken, te snel eten, praten tijdens het eten, drinken met een rietje en kauwgom kunnen allemaal leiden tot overtollige lucht in het spijsverteringskanaal. Zodra deze lucht binnenkomt, moet deze er dan uit, meestal door boeren. Veranderende eetgewoonten kunnen helpen om gas uit deze oorzaak te verminderen.Voedsel. Sommige voedingsmiddelen staan erom bekend dat ze gas veroorzaken, zoals bonen, maïs, broccoli en kool. Zuivel kan gas opleveren voor mensen met lactose-intolerantie (zie hieronder). Koolzuurhoudende dranken en kauwgom kunnen tot oprispingen leiden. Suikervervangers, waaronder sorbitol, mannitol en xylitol, kunnen bij sommige mensen ook overmatig gas veroorzaken..
Lactose intolerantie. Lactose-intolerantie is een veel voorkomend probleem dat wordt veroorzaakt door het ontbreken van het enzym dat melksuiker afbreekt. Onthouding van melkproducten kan de symptomen van gas verbeteren en voortdurende vermijding is de gebruikelijke behandeling. Lactosevrije melkproducten zijn nu beschikbaar voor diegenen die hun dieet met melksuiker willen verlossen.
Diagnose
Voedsel dagboek. Meestal is gas terug te voeren op een dieet. Het bijhouden van een gedetailleerd voedsel- en symptoomagenda kan helpen bepalen of een dieet bijdraagt aan problemen met gas. Er is niets speciaals nodig om een dagboek bij te houden - pen en papier doen het prima. Voor diegenen die meer technisch willen worden, is een spreadsheet ook een goede manier om het dieet bij te houden, en er zijn ook veel apps voor smartphones die kunnen worden gebruikt.Ziekte uitsluiten. Gas wordt meestal niet veroorzaakt door een ziekte of een stoornis, maar als gas buitensporig is en niet wordt veroorzaakt door een dieet, kan een arts andere oorzaken zoeken. Na het afleggen van een medische geschiedenis en het uitvoeren van een fysieke aandoening, kunnen sommige diagnostische tests worden gebruikt om uit te zoeken wat het gas veroorzaakt. Sommige ziekten die geassocieerd kunnen zijn met gas omvatten coeliakie, diabetes, sclerodermie en bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO).
Tests die kunnen worden gebruikt om overtollig gas te evalueren, zijn onder andere:
- Abdominale X-stralen
- Upper GI-serie
- CT-scan
- Ontlasting tests
- Ademtests
behandelingen
Dieet. De eerste stap, en degene met de minste mogelijke bijwerkingen, is het aanpassen van het dieet. Levensmiddelen waarvan bekend is dat ze bij de meeste mensen gas veroorzaken, kunnen worden vermeden. Het zou niet lang moeten duren om te bepalen of deze aanpak nuttig is.De veel voorkomende redenen voor gas uit voeding zijn hierboven beschreven, maar elke persoon is anders en een voedingsdagboek kan helpen bij het vinden van voedsel dat gas veroorzaakt. De behandeling van gas uit een dieet zou zijn om gasachtige voedingsmiddelen te vermijden, deze in kleinere hoeveelheden te eten of ze afzonderlijk te eten. Een zekere hoeveelheid trial-and-error kan helpen bij het vinden van welke methode (n) het beste werkt bij het verminderen van gas.
Vrij verkrijgbare medicijnen. Er zijn verschillende effectieve behandelingen voor gas die direct in de drogisterij te vinden zijn. Lactase is een enzym dat samen met melkproducten kan worden ingenomen om melksuiker te verteren, waardoor gas wordt vermeden voor mensen die het enzym in hun lichaam missen. Beano is een ander spijsverteringsenzym dat kan worden ingenomen om het gas te verminderen dat wordt veroorzaakt door het eten van bonen, groenten en granen. Simethicone (merknamen omvatten Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X en Mylanta Gas) helpt misschien niet bij het voorkomen van gas, maar kan wel helpen om gas gemakkelijker door te laten. Antacida kunnen niet helpen met overtollig gas. Geactiveerde kool is niet bewezen dat het gas vermindert en moet niet tegelijkertijd met andere medicijnen worden ingenomen, omdat het risico bestaat dat de effectiviteit ervan afneemt.
Geneesmiddelen op recept voor gas. Er zijn enkele voorgeschreven medicijnen die soms worden gebruikt om overtollig gas te behandelen, maar dit is niet gebruikelijk. Reglan (metoclopramide) kan worden voorgeschreven voor verschillende digestieve aandoeningen, omdat het de beweeglijkheid in het bovenste deel van het maagdarmkanaal vergroot. Dit kan het lichaam helpen het gas sneller te passeren en opzwellen van de buik en pijn te voorkomen.
Propulside (cisapride) is gebruikt om gas te behandelen, maar dit medicijn is nu strikt gereguleerd en wordt niet vaak voorgeschreven. Het werkt ook door toenemende motiliteit in het spijsverteringskanaal.
