De redenen waarom IBD vermoeidheid veroorzaakt

Vermoeidheid is een niet-specifiek symptoom van vele ziekten en aandoeningen. Je moe voelen kan het gevolg zijn van onvoldoende slaap krijgen of niet genoeg krijgen kwaliteit slaap. In de VS houden we ons voortdurend in slaap, en de meeste kinderen en volwassenen krijgen niet genoeg. Vermoeidheid is echter meer dan vermoeid zijn en het kan niet noodzakelijk worden overwonnen door te slapen. Vermoeidheid is een symptoom dat vaak wordt geassocieerd met inflammatoire darmaandoeningen (IBD) en vaak een symptoom is dat vaak wordt aangekaart als het meest problematisch in het verlagen van de kwaliteit van leven.
Chronische vermoeidheid kan leiden tot tal van andere problemen, zoals slechte prestaties op het werk en op school, slaperig rijden en depressiviteit. Uitzoeken dat vermoeidheid een probleem is, is niet moeilijk, maar bepalen wat het veroorzaakt - en wat te doen - is geen gemakkelijke taak. De redenen waarom mensen met IBD vermoeid kunnen raken, zijn onder meer medicatie-bijwerkingen, slaapstoornissen, gerelateerde aandoeningen zoals bloedarmoede en een opflakkering.

Medicatie bijwerkingen

Sommige medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van IBD kunnen vermoeidheid veroorzaken, hetzij direct, hetzij indirect, door uw slaap negatief te beïnvloeden. Corticosteroïden, zoals prednison, hebben de neiging mensen het gevoel te geven dat ze "bedraad zijn", waardoor het moeilijk wordt om uit te rusten. Andere medicijnen kunnen slaperigheid of vermoeidheid veroorzaken. Wanneer deze bijwerkingen optreden, moeten deze altijd worden besproken met de voorschrijvende arts.

IBD en slechte slaap

Als het vermoeit is, lijkt het alsof het gemakkelijker is om snel in slaap te vallen en langer in slaap te blijven. Wanneer IBD echter affakkelt, kan de slaap worden onderbroken door andere tekenen en symptomen, zoals uitstapjes naar de badkamer of nachtelijk zweten. De beste manier om de middernachtelijke uitstapjes naar de badkamer te maken en te ontwaken in een plasje zweet om te stoppen, is om de opflakkering te behandelen, maar dat kan enige tijd duren
Probeer in de tussentijd een goede slaaphygiëne uit te voeren om de beste kans te maken op een goede nachtrust. Voor het ontwaken vanwege het gebruik van de badkamer, is een idee om te overwegen om de laatste maaltijd van de dag enkele uren voor het slapengaan in te plannen. Nachtelijk transpireren is moeilijker te voorkomen, maar om ermee om te gaan, kunt u op een handdoek of twee slapen en een verandering van kleding en een ander kussen of kussensloop dicht bij de zijkant van het bed houden. Op deze manier kan het opruimen snel gaan en is het mogelijk om weer in slaap te komen zonder uit bed te komen of een lampje aan te doen.

IBD Flare-Up

IBD veroorzaakt ontstekingen in het spijsverteringskanaal, meestal in de dunne darm en / of de dikke darm. Het lichaam bestrijdt deze ontsteking op verschillende manieren, met als eindresultaat vermoeidheid. Het doel op lange termijn is de flare-up te behandelen, omdat dit uiteindelijk zal helpen bij de vermoeidheid. Vasthouden aan een behandelplan en goed slapen kan op korte termijn van pas komen.
Pijn is een ander veel voorkomend symptoom van een IBD-opflakkering die vermoeidheid of onderbroken slaap kan veroorzaken. Het behandelen van pijn geassocieerd met IBD kan gecompliceerd zijn, maar pijn die het vermogen om te functioneren beïnvloedt, moet worden behandeld. Bespreek de pijn diepgaand met een gastro-enteroloog en zoek zo nodig een verwijzing naar een pijnspecialist.

IBD & gerelateerde voorwaarden

Een veel voorkomende reden voor vermoeidheid is bloedarmoede. Mensen met IBD kunnen bloedarmoede hebben, hetzij door openhartig bloedverlies uit de darm (meer gebruikelijk bij colitis ulcerosa dan bij de ziekte van Crohn), of door een ijzertekort. Malabsorptie van vitamines en mineralen is gebruikelijk bij IBD en zonder voldoende ijzer, foliumzuur en vitamine B12 kan het lichaam niet meer rode bloedcellen aanmaken. Het behandelen van de oorzaak van de bloedarmoede, of het stoppen van het bloeden of het aanvullen met ijzer of B-vitaminen, zou de beste manier zijn om de bloedarmoede te behandelen die geassocieerd is met IBD.
Artritis is de meest voorkomende extra-intestinale complicatie van IBD. Een ander type auto-immuunziekte, artritis, heeft zijn eigen oorzaken van vermoeidheid, zoals pijn en ontsteking. Sommige vormen van artritis zullen verbeteren wanneer IBD onder controle is, en andere vormen zijn onafhankelijk van de status van de IBD. Als artritis een vermoede oorzaak van vermoeidheid is, zou de beste manier zijn om zowel de IBD als de artritis te behandelen..