IJs direct op de huid kan Frostbite veroorzaken

Het is mogelijk om bevriezing te krijgen bij gebruik van een ijspakket als u het niet goed doet. Vraag een coach of PE-leraar hoe je een verdraaide enkel moet behandelen en hij of zij zal waarschijnlijk RIJST-rust, ijs, compressie en elevatie zeggen. Het is een beproefde methode die redelijk goed werkt, zolang je maar één heel belangrijke regel volgt voor het glaceren van de verwonding: zet geen ijs direct op de huid.

Hoe Frostbite optreedt

Water bevriest bij 32 graden, maar het ijs dat uit de vriezer komt is waarschijnlijk veel kouder dan dat. Het plaatsen van ijs of eender welk chemisch koudverpakking-zelfgemaakt of anderszins-direct op de huid kan eerder tot bevriezing leiden.
Sommige verwondingen worden veroorzaakt door algemene misvattingen over welke ijspakken "veiliger" zijn dan andere. Mensen gaan bijvoorbeeld vaak ervan uit dat een zak bevroren erwten op de een of andere manier minder problematisch is dan ijsblokjes direct op de huid te leggen. In werkelijkheid zijn beiden gelijk in hun potentieel om bevriezing te veroorzaken.
Frostbite komt in fasen voor, eerst beginnend met frostnip (een tintelend en stekelig gevoel van de huid). Dit wordt dan gevolgd door oppervlakkige bevriezing, waarbij toenemende pijn en veranderingen in huidskleur aangeven dat de buitenste laag van de huid (epidermis) wordt aangetast.
Ernstige bevriezing is de derde fase waarin diepere weefsels worden aangetast. Dit kan leiden tot de progressieve verstijving van gewrichten en spieren en de ontwikkeling van grote blaren wanneer de huid uiteindelijk wordt opgewarmd.

Wat Frostbite voelt

U kunt bevriezing voorkomen door het acroniem CBAN te onthouden. CBAN staat voor Cold, Burn, Ache en Numb, die elk een karakteristiek stadium van bevriezing weerspiegelen.

CBAN Fages of Frostbite

Koude is de eerste sensatie die ongeveer drie tot vijf minuten duurt na het aanbrengen van een ijspak.
Brandend sensaties wijzen erop dat de zenuwen in de epidermale laag worden aangetast.
pijnlijke treedt op wanneer de oppervlakkige bevriezing de epidermale cellen beschadigt, waarbij de rode huid bleek of wit zal worden.
Doof gevoel is een teken dat de bevriezing zich heeft uitgebreid naar diepere weefsels, wat leidt tot verlies van gevoel en een blauwachtig witte huidskleur.

De tijd tussen koude en gevoelloosheid kan tussen de 10 en 20 minuten liggen. Hiertoe moet het ijspak worden verwijderd lang voordat gevoelloosheid - en zelfs voordat pijn begint - begint. Als verdoving optreedt, verwijder dan het ijspak en stop de behandeling onmiddellijk. Doorgaan kan ernstige verwonding van de huid veroorzaken. Frostbite-behandeling is bijna identiek aan verbranding. Vanwege dit zullen veel mensen in de volksmond verwijzen naar bevriezing als een "ijsverbranding".

Hoe een ongeluk op ijs te verjagen

Frostbite van ice packs kan worden vermeden door een paar eenvoudige regels te volgen.

Plaats nooit ijs of ijspakjes direct op de huid. Er moet een laag van iets substantieels zijn tussen het ijs en het lichaamsoppervlak. Het dunne plastic van een plastic zak is niet genoeg om een verschil te maken. Leg een handdoek of twee of een ander materiaal van ongeveer dezelfde dikte tussen het ijspak en de huid.
Laat een ijsblokje nooit meer dan 20 minuten op het letsel achter. Wissel altijd af tussen ijs en geen ijs. Een goede vuistregel is 20 minuten gevolgd door 20 minuten uit. Het doel van een ijspakking is om de spier af te koelen zonder de huid te beschadigen.

Eerste hulp behandeling van Frostbite