Outdoor-producten om de veiligheid van de zon tijdens het sporten te bevorderen

Het verminderen van blootstelling aan de zon en de mogelijke nasleep ervan (zonnebrand, rimpels, huidkanker - u krijgt de foto), is een serieuze zaak. Maar voor actieve individuen is het laag liggen en het vermijden van de zon geen optie. Je wilt daar naar toe, je workout uitschakelen, concurreren als een beest, en bijna iedereen verslaan wat voor fit avontuur de wereld dan ook aan je voeten legt. Het goede nieuws is dat je het kunt. Met de juiste producten op uw vingertoppen (en die uw lichaam bedekken), kunt u uw huid beschermd houden en uw blootstelling aan de zon laag houden. Hier zijn een paar van de beste producten om zweterig te promoten en veilige workouts op zonnige dagen.

1

Hoogwaardig, zweetbestendig zonnescherm

Commerciële zonnebrandmiddelen hebben een slechte reputatie gekregen vanwege het gebruik van zogenaamd toxische ingrediënten, zoals oxybenzone. Terwijl de American Academy of Dermatology meldt dat de chemicaliën in zonnebrandmiddelen veilig zijn en door de FDA zijn goedgekeurd, kun je je inzetten altijd afdekken door te zoeken naar zonnefilters die 100 procent natuurlijke ingrediënten bevatten.

All Good heeft bijvoorbeeld een volledige lijn van natuurlijke sportzonnebrillen met UVA / UVB breedspectrum SPF 30 en water- en zweetbestendigheid tot 80 minuten. En omdat ze sprays, sticks, lotions en "butters" bieden, kunt u de optie kiezen die het beste bij u past.

Wilt u nog meer all-natuurlijke dan dat te krijgen, zijn Waxhead's breed-spectrum SPF 30 zon stokken gemaakt van slechts vier ingrediënten-zinkoxide, biologische extra vierge kokosolie, organische bijenwas en biologische cacao poeder-en ook bieden water en zweetbestendigheid gedurende 80 minuten.

2

UPF-beschermende broek en legging

Ultraviolet-beschermingsfactor, of UPF, is vrijwel de kledingversie van SPF van zonnebrandcrème. Het is UVA- en UVB-breedspectrumzonwering die rechtstreeks in de stof van uw kleding is ingebouwd. Volgens de Skin Cancer Foundation is de UPF-certificering met de hoogste waardering UPF 50+, wat meer dan 1/50 (of 98 procent) van de ultraviolette stralen van de zon uitsluit. En raad eens? Alle trendy leggings van OKIINO bieden UPF 50+ bescherming en zijn ontworpen om u van het strand naar de yogastudio te brengen in stijl - bekijk gewoon hun kleurrijke ombre "schubbenleggings" als het perfecte voorbeeld.

Maar OKIINO is niet het enige grote merk dat UPF 50+ bescherming biedt. De Nola Crop van Tasc Performance is een geweldige optie als je op zoek bent naar een kortere sportbroek. Of als u van het type bent dat van een lossere jogger houdt, is de Pale Girl Speaks-broek met trekkoord de perfecte, comfortabele en ademende oplossing. Zowel Tasc als Mott50 gebruiken een bamboemix in hun stof die alles wat ze verkopen zonwerend maakt. En Mott50 kan zelfs bogen op UPF 50+ bescherming in alles wat ze verkopen.

3

UPF-beschermende tops

Net zoals je je onderlichaam beschermd moet houden wanneer je buiten oefent, moet je ook stappen ondernemen om je bovenlichaam te beschermen. Veel merken hebben UPF-tops speciaal gemaakt voor buitenactiviteiten, dus kijk altijd naar de UPF-tag.

De Patagonia Sunshade Hoodie is speciaal gemaakt voor warm weer en biedt een lichtgewicht, vochtafvoerend materiaal met UPF 50+ bescherming. Bovendien zijn de hoge halslijn, de ingebouwde duimgaten en de aangesloten hoodie de perfecte manier om de dekking over de bovenkant van je handen, nek en hoofdhuid uit te breiden.

Als je een top nodig hebt die je meeneemt van een ochtendrun naar een riviertrip met vrienden, is het UPF 50+ Sola LS-shirt van Toad & Co een goede keuze. Het heeft een sneldrogende stof en een lichte pasvorm, evenals extra dekking met lange mouwen. Het beschikt ook over oefeningsvriendelijke functies zoals een zijvak met ritssluiting en no-chafe verbloemde oksels.

UPF-stof beschermt natuurlijk alleen de huid die bedekt is door de stof, dus korte mouwen en tanktops bieden niet zoveel bescherming als lange mouwen, maar in het midden van de zomer is afruimen soms de enige manier om comfortabel voelen. De lichtgewicht Jubilee Racer-tank van Tasc Performance is de perfecte top om te dragen in de sportschool of tijdens een outdoor-trainingskamp, ​​met de vochtafvoerende, geurbestrijdende technologie die je wilt met het extra voordeel van UPF 50+ bescherming.

4

Hoofdbanden en hoeden

Het is gemakkelijk om aan te nemen dat het haar op je hoofd voldoende bescherming tegen de zon biedt, maar volgens de UNC School of Medicine zijn de meest dodelijke melanomen op de hoofdhuid en nek. Hoewel deze kankers verantwoordelijk zijn voor een relatief laag aantal van alle gemelde melanomen (ongeveer 6 procent van de huidkanker door melanomen), zijn ze verantwoordelijk voor 10 procent van alle melanoomsterfte.

Door eenvoudig een UPF-rated hoed aan te trekken wanneer u naar buiten gaat, kunt u uw hoofdhuid onder dekking houden en ook extra schaduw aan uw gezicht, oren en nek bieden. Buff's Pack Run Cap is de perfecte, kleurrijke optie als je een hardcore buitenatleet bent. Het is licht van gewicht, vochtafvoerend en heeft een zachte binnenzweetband om het zweet uit je ogen te houden als je op de vlucht bent. Bovendien biedt het bovenste paneel natuurlijk UPF 50+ bescherming.

Voor low-key outdoor workouts, zoals een dag wandelen of kanoën bij het meer, ga je naar Wallaroo Hats, een merk dat een volledige reeks leuke en casual UPF 50+ hoofddeksels aanbiedt. De emmerachtige Naomi is een bijzonder schattige optie.

Hoewel hoofdbanden niet zoveel totale dekking bieden, zijn ze een goede optie om extra bescherming te bieden, vooral rond de haarlijn. Waar trouwens mijn eerste basaalcelcarcinoom is uitgekomen. Phunkshun Wear biedt bredere, ademende, zweetafvoerende hoofdbanden gemaakt van 100 procent gerecycleerde plastic flessen die UPF 50+ bescherming bieden. Bovendien komen ze in leuke patronen en stijlen.

5

Sweet Sunnies

Als u uw ogen in de schaduw van de zon houdt, beschermt u niet alleen de ogen tegen schade door de zon, maar voorkomt u ook rimpels die de neiging hebben zich te ontwikkelen door te veel turen. Terwijl vrijwel alle grote zonnebrillenmerken 100 procent breedspectrum UVA- / UVB-bescherming bieden, is het de kunst om zonnebrillen te vinden die ook tijdens buitensporten werken, net als tijdens het rondhangen bij het zwembad..

Adidas Sport-brillen kloppen deze bijna uit het park met de release van hun Sport Essentials lijn van kleuren. Bijvoorbeeld, de modieuze en functionele Baboa, Excalate en WildCharge stijlen zijn allemaal voorzien van polycarbonaat lenzen voor verbeterd zicht, double-snap neus pads voor comfort, een vederlichte frame, en tractie grip om ze op hun plaats te houden.

6

Afzonderlijke mouwen

Als je het grootste deel van je zomer op je fiets doorbrengt, is het tijd om te investeren in speciale UPF-bescherming voor je onderarmen. Denk er maar eens over na - wanneer u naar voren leunt om uw stuur vast te pakken, worden uw onderarmen meer blootgesteld aan zonnestralen dan praktisch alles op uw lichaam.

Als je niet altijd lange mouwen wilt dragen, of als je moe bent van het aanbrengen en opnieuw aanbrengen van zonnebrandcrème op je armen, stop dan gewoon een paar mouwen in je tas en trek ze uit voordat je op weg gaat. Buff verkoopt sets armhulzen die reiken van je pols tot je bovenarm en bieden UPF 40+ weerstand en ademende, vochtafvoerende stof. Bovendien kunt u hoezen die bij hun hoeden en hoofdbanden passen voor een samenhangende hoofd-naar-onderarm-look krijgen ... als u dat leuk vindt.

7

Zonnebeschermende lippenbalsem

Geloof het of niet, het is niet ongebruikelijk om niet-melanoom huidkanker (NMSC) op je lippen te krijgen. En hoewel er talloze risicofactoren zijn, zoals roken en verminderde immuniteit, die bijdragen aan deze kankers, is volgens de Skin Cancer Foundation cumulatieve UV-blootstelling veruit de grootste risicofactor, die 90 procent van alle NMSC's vertegenwoordigt. Met andere woorden, je moet je lippen beschermd houden.

Er zijn tal van lippenbalsems daar met een SPF-formule, waaronder All Good Lips met SPF 20, Jack Black Intense Therapy Lip Balm met SPF 25, en COOLA Liplux met SPF 30. Vergeet niet, houd een buis met u te allen tijde. Net als zonnebrandcrème, moet u om de paar uur opnieuw aanbrengen om de SPF-bescherming te behouden.

8

badkleding

Natuurlijk, het is volledig natuurlijk te willen naar beneden te strippen om een ​​strakke bikini bij het stand-up paddleboarding of het uitspelen van een paar ronden, dus met alle middelen, dragen wat het beste voelt (zolang je slathering bent op de zonnebrandcrème). Maar houd je ogen open voor de nieuwste, beste, zonwerende badkleding die op de markt komt.

Mott50 doet geweldig werk door het leveren van echt aantrekkelijke badkleding, waaronder badpakken uit één stuk met lange mouwen, perfect voor board sporten, of de gelijkwaardige tweedelige optie met een lange mouwen met ritssluiting en zwembroek met lange mouwen en bikinibroekjes.

Of als alternatief, bekijk hun zwemkleding. Je kunt het dragen als je zwemt als je uit het water bent, of je kunt de zijkanten gebruiken om de zijkanten te ruilen om het te dragen als een zwemshirt met hun bikinibroekjes. En als je er helemaal klaar voor bent om je zwaarbevochten buikspieren te showen, kijk dan eens naar de bovenkant van het zwempak. De lange mouwen houden je schouders, armen en bovenrug beschermd en verminderen hoeveel zonnebrandcrème je moet blijven aanbrengen.

9

Leuke Performance-rokjes en -jurken

Jurken zijn niet alleen meer voor zondagse kerkdiensten. Van hardloop- en fietsrokken tot casual wandelkleding, vrouwen kunnen zo ongeveer alles doen tijdens het dragen van een rok. Tasc, Patagonia en Mott50 bieden elk actieve opties met UPF50 + bescherming. U kunt short te gaan en flouncy met Tasc Rhythm Rok wanneer uitgevoerd op een run (het heeft ingebouwde shorts voor functionaliteit), of probeer de langer, slanker Wie rok uit Mott50, adequaat genoemd naar golfer Michelle Wie. Het biedt ook ingebouwde shorts, waardoor het perfect is voor je volgende golf- of tenniswedstrijd.

En voor meer ontspannen wandelingen, of wanneer u iets functioneel om u te helpen een actieve pendelen meester nodig, Patagonia's t-shirt stijl Glorya jurk is vrij perfect, met lichtgewicht, vochtafvoerende stof, en een snit die zo goed gaat met sneakers als het doet met een paar laaghangende sandalen.

10

Coverups en wraps

Als laatste, maar zeker niet de minste, zijn het de producten die u van de ene plaats naar de andere brengen in zonovergoten stijl - de cover-ups na het zwemmen, de post-workout-wraps en de accessoires die u over uw hoofd en schouders kunt draperen wanneer de zon brandt. Mott50 steelt opnieuw behoorlijk de show.

.