De 8 beste Caseïne-eiwitten van 2019
Onze redacteuren onderzoeken, testen en adviseren de beste producten; U kunt hier meer informatie vinden over ons beoordelingsproces. We kunnen commissies ontvangen voor aankopen gedaan via de door ons gekozen links.
Caseïne-eiwit is consistent een van de meest populaire eiwitpoederopties voor gezondheidsbewuste individuen. Net als wei-eiwit is caseïne ook afkomstig van melk.
Caseïne-eiwit bevat hogere niveaus van histidine-, methionine- en fenylalanine-aminozuren in vergelijking met andere gangbare workout-eiwitten. Het kan misschien leiden tot grotere spiergroei en gaat langer mee in uw systeem dan whey-eiwit. Het is ook soms gezien dat het tand-, immuun-, cardiovasculaire en spijsverteringsvoordelen heeft.
Als je eraan denkt om caseïne-eiwit in je regime te betrekken, of het nu gemengd is met andere eiwitpoeders of alleen, er zijn genoeg opties. Bekijk onze keuzes voor topcaseïne-eiwitpoeders voor uw trainingsroutine.
Onze beste keuzes
Beste algemeen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein
Koop op AmazonBuy op Gnc.com 
Optimum Nutrition Gold Standard caseïneproteïnepoeder heeft een goede naam. Deze poederoptie is de keuze voor veel workout-strijders en gezondheidsbewuste sporters die spiermassa willen opbouwen en goed willen herstellen. Dit 100-procent caseïnepoeder geeft je de langzaam verteerbare micellaire caseïne voor maximaal acht uur spierherstel in de nacht of na de sportschool. Met ON's Gold Standard caseïneproteïnepoeder krijg je ook 60 procent van je dagelijkse calciuminname.
Verkrijgbaar in chocoladepindakaas, vanille, koekjes en room, en 'supreme chocolate'-smaken, ON's caseïnepoeder is gemakkelijk te mengen met voedsel of als een shake. ON is trots op eiwitpoeders die netjes en gemakkelijk mengen. Elke portie bevat 24 gram eiwit en 5 gram vertakte aminozuren die helpen bij het opbouwen van spieren. Mensen die ON Gold Standard caseïne-eiwitpoeder gebruiken, wijzen op de combinatie van eiwitsynthese en afbraak om het ideaal te maken. Sommige mensen mengen dit eiwit met wei voor een compleet zuivelproteïnemengsel.
Beste proeverij: EIGEN PWR Elite-serie proteïnepoeder
Koop op Amazon Iedereen die regelmatig proteïnerepen na hun training heeft of probeert om eiwitpoeder in recepten te verwerken voor extra voordelen, begrijpt dat niet alle poeders hetzelfde smaken. Er zijn veel eiwitpoeders die kalkachtig, klonterig en te neutraal of onecht zijn. Gelukkig zijn er enkele die een betrouwbare en smakelijke smaak leveren voor een snelle shake of snack die niet alleen draaglijk, maar ook smakelijk is. Mensen houden van de caseïne-eiwitmix van de Elite-serie PWR, precies om deze reden. Of het nu de chocolade milkshake, chocolade pindakaas of vanille-ijs smaak is, dit poeder levert.
Het OWN PWR-poeder mengt 10,6 gram caseïne-eiwit met 14,4 gram wei-eiwit in elke portie, waarbij het caseïne een mengsel is van melkeiwitisolaat en micellair. Dit eiwitmengsel is verkrijgbaar in verpakkingen van 2 of 5 kilo en smaakt niet alleen geweldig, maar bevat ook 5,3 gram aminozuren met vertakte keten, 2,5 gram leucine en 4,6 gram glutamine - allemaal met slechts 130 calorieën en 1 gram vet in elke portie.
Best Low-Calorie: Naked Casein
Koop op Amazon Oefenen en goed eten zijn beide de sleutel tot het verliezen van gewicht. Naakt caseïneproteïnepoeder kan helpen bij beide taken. Het eiwit zal je toestaan om je spierontwikkeling en -herstel te verbeteren en de ingrediënten van Naked zullen ervoor zorgen dat je niet de overtollige suikers en vetten opneemt die te vinden zijn in sommige poeders die je dieetdoelen kunnen laten ontsporen..
Dit poeder, verkrijgbaar in verpakkingen van 1 of 5 kg, bevat slechts één micellaire caseïne-ingrediënt. Er zijn nul gram vet, verzadigd vet of koolhydraten per portie. Er zijn slechts 2 gram suiker in het ongeparfumeerde poeder en een indrukwekkende 26 gram eiwit. Kleurloos, smaakloos en ongezoet, dit kale eiwit bevat geen groeihormonen, geen rGBH, geen rBST en is gemaakt van 100 procent zuivel in de VS. De koele verwerking van Naked Caseïne-eiwit zorgt er ook voor dat er geen chemicaliën of iets anders wordt toegevoegd voordat dit eiwit je bereikt. Het is uitgekleed en ideaal voor gewichtbewuste consumenten.
Beste voor vrouwen: IdealLean Caseïne voor vrouwen
Koop op Amazon IdealLean Casein for Women komt niet in een gigantische container of sport grote afbeeldingen van zwart-witte mannelijke spieren aan de voorkant. Dit eiwitpoeder is gemaakt voor vrouwen die hun spierherstel willen verbeteren, hun spieren willen opbouwen, of de immuun- en spijsverteringvoordelen willen ervaren die velen met caseïne vinden. Het eiwitpoeder van IdealLean bevat 24 gram eiwit per portie.
Op smaak gebracht als Duitse chocoladetaart, bevat het 110 calorie-per portie proteïnepoeder 200 milligram L-theanine voor ontspanning. Het eiwit met langzame afgifte is ideaal voor gebruik 's nachts, IdealeLean-voorstanders, waardoor uw spieren tijdens het slapen kunnen herstellen voor meer kracht en comfort. Het caseïne-eiwit is slechts een van de vele vrouwelijke eiwitpoeders en -supplementen van IDealLean. Anderen omvatten caseïne samen met wei en andere supplementen, met gevarieerde smaken, zoals boter pecannoten.
Best Simple: Bulksupplements Pure Casein Protein Powder
Koop op Amazon Terwijl sommige caseïne-eiwitgebruikers een heerlijke caseïnemengeling willen gebruiken in een smoothie na de training, willen vele anderen alleen het pure eiwit met additieven of smaakstoffen. Ideaal voor mensen die graag eiwitten zonder voedsel of vloeistoffen mengen, Bulksupplements Pure Casein Proteïnepoeder levert een eiwitvrije optie zonder franje. Verkrijgbaar in de maten 1-, 5- of 20-kilogram, u kunt ook echt bulken op dit eiwitpoeder.
Het Bulk-supplement caseïne-poeder bevat alleen micellaire caseïne en soja-lectine als emulgator - geen gist, maïs, gluten of chemicaliën. Elke portie van 30 gram bevat 26 gram eiwit en 484 milligram calcium, evenals hoge niveaus van fosfor en veel aminozuren. Bulksupplements garandeert de puurheid van het product. Veel klanten gebruiken dit pure en eenvoudige caseïnepoeder voor langdurige spiergroei en net als de goede prijs voor een bulkpoeder.
Best for Strength: Zes Star Pro Nutrition Elite Series Casein Proteïne
Koop op AmazonBuy op Jet Met slechts twee bolletjes Six Star Pro Nutrition Elite Series Caseïne Eiwit in je shake, krijg je maar liefst 50 gram eiwit. De proteïnepoeder-mix is gearomatiseerd met chocolade en goedgekeurd door grote atleten. Deze mix is gemaakt met caseïneproteïnepoeder voor een langzaam vrijkomend eiwit dat effectief is in het opbouwen van spieren na verloop van tijd en helpt bij herstel. Six Star raadt aan om dit caseïneproteïnepoeder ofwel tussen de maaltijden of vlak voor het slapengaan in te nemen. Hierdoor kan uw bloedstroom de proteïne en aminozuren gedurende de nacht langzaam en gestaag absorberen.
Deze verpakking van 2 pond proteïnepoeder is bedoeld voor echte workout-strijders. Het Six Star-eiwit kan atleten en bodybuilders helpen om slankere spieren te ontwikkelen voor een lange periode van tijd. Dit poeder bevat ook andere supplementen, waarvan Six Star uitlegt dat het helpt bij het opbouwen van slankere spieren.
Beste waarde: Dymatize Elite Micellar Casein Proteïne
Koop op AmazonBuy op Walmart Het kopen van eiwitpoeder kan snel oplopen. Hoewel de kosten de moeite waard zijn voor de winst die je ziet in de sportschool, is het altijd handig om een paar dollar te besparen als je geen kwaliteit hoeft op te offeren. De 4-pond container van Dymatize Elite Micellar Caseïne Proteïne is een grote waarde-significant minder per pond dan veel concurrenten op de markt. Deze grote container is verkrijgbaar in smaken zoals koekjes en room, rijke chocolade, zachte vanille en kaneelbroodje.
Dit betaalbare caseïneproteïnepoeder bevat 25 gram 100 procent micellair eiwit, 5 gram aminozuren met vertakte keten, 2,3 gram L-leucine in elke portie en 50 porties in de container. Dymatize garandeert dat het eiwitpoeder vrij is van gluten en alle verboden middelen. Het product is goed beoordeeld en populair bij sporters, velen die het voor het slapengaan gebruiken. Klanten zijn dol op de resultaten en het product - de enige meningsverschillen zijn over welke smaken het beste zijn.
Beste Nighttime Recovery: Ascent Native Fuel Micellar Casein Powder
Koop op Amazon Wat caseïnepoeder onderscheidt van wei, erwt en elk ander eiwit is de langzame afgifte en absorptie. Om deze reden gebruiken velen het voordat ze gaan slapen en laten ze hun lichaam werken terwijl ze rusten. Als u de voordelen 's nachts wilt benutten, probeer dan het Ascent Native Fuel Micellar-eiwitpoeder. Verkrijgbaar in een zak van 2 pond of 4 pond, evenals pakketten van individuele grootte, dit eiwitpoeder is ideaal voor nachtelijke recoveries.
Bij elke bolletje van het Ascent Native caseïneproteïnepoeder krijg je 25 gram eiwit en 11 gram vertakte ketenaminozuren. Het poeder is verkrijgbaar in de smaken chocolade, vanille en cappuccino. Het kan gemakkelijk worden gemengd met water, of, zoals Ascent aanbeveelt, pudding voor een snack 's nachts. Het langzaam verteerbare eiwit heeft geen gluten maar omvat natuurlijke aroma's en additieven, zoals cacao, zeezout en stevia-bladextract in het chocoladesmaakpoeder. Dit trainingstoeslag is erg populair bij zijn klanten die beweren dat het goed samengaat met een goede nachtrust.
