Frostbite en andere koud-weer-voetcondities

Bij langdurige blootstelling aan koud weer zijn uw voeten vaak het eerste deel van het lichaam dat de ongemakkelijke effecten voelt. In een poging onze kerntemperatuur stabiel te houden, zullen bloedvaten in onze armen en benen samentrekken (smal), wat de reden is dat ze de eerste delen van ons lichaam zijn die koud worden als de temperatuur daalt.
Koud weerverwondingen zoals bevriezing zijn een veel voorkomende zorg voor mensen die buitenshuis werken tijdens de winter of deelnemen aan outdoor winteractiviteiten. Deze letsels kunnen variëren van mild tot ernstig, met enkele van de meer ernstige gevallen die amputatie en revalidatie vereisen.

Frostnip

Frostnip is een milde vorm van bevriezing die optreedt na een korte blootstelling aan temperaturen onder het vriespunt. In tegenstelling tot echte bevriezingsverschijnselen, treedt er geen echt bevriezen van de huidweefsels op, dus bevriezing veroorzaakt meestal geen blijvende schade als de voeten opnieuw zijn verwarmd. Symptomen van bevriezing zijn stekelige pijn en huidskleurveranderingen, zoals wit worden (blancheren) of roodheid.
Frostnip kan worden behandeld door de huid te verwarmen. U kunt dit doen door het te bundelen in een warme handdoek getrokken uit een droger of door te weken in warm, maar niet in heet water.

bevrorenheid

Frostbite kan optreden bij blootstelling aan temperaturen beneden het vriespunt op of onder de 32^O F (0^O C). Frostbite wordt gekenmerkt door het daadwerkelijke bevriezen in de huidlagen, wat leidt tot verschillende gradaties van huidbeschadiging.
In de vroege stadia van bevriezing (bekend als eerste graad bevriezing) zijn de symptomen vergelijkbaar met frostnip, inclusief een bleke huid die rood wordt en opzwelt bij opwarming. Gevoelloosheid kan ook optreden, wat het risico op letsel kan vergroten als u geen pijn voelt of schade ondervindt.
Als de vriestemperaturen doorgaan, kan de schade zich uitbreiden tot de huidlaag en blaren veroorzaken (tweedegraads bevriezing). Bij bevriezing van de derde graad zal de schade zich ontwikkelen tot onderhuidse weefsels, waardoor de blaren verergeren en zich vullen met bloed.
Vierde graad bevriezing is de meest ernstige fase, gekenmerkt door de ontwikkeling van gangreen en de onvermijdelijke amputatie van een of meer tenen of vingers. Zelfs de oren en neus kunnen ernstig worden aangetast door bevriezing.
Afhankelijk van de geleden schade, kan de behandeling omvatten:

De huid opwarmen met een warmwaterbad
De huid losjes omwikkelen met steriele vellen of verbandmiddelen
Orale pijnstillers
Antibiotica om infectie te voorkomen
Antistollingsmiddelen om de bloedstroom in de voeten, handen, oren en neus te verbeteren
Verwijdering van beschadigd weefsel (debridement) één tot drie maanden na het letsel
Whirlpooltherapie en / of fysiotherapie tijdens revalidatie

Het is belangrijk om het vroege teken van bevriezing te herkennen om blijvend letsel te voorkomen. Zoek warmte en beschut het moment dat verdoofde delen van uw voeten, voeten of oren wit of paarsachtig beginnen te worden en warm beginnen te worden in plaats van koud.

Immersie voet

Dompelvoet, ook wel loopgraafvoet genoemd, kan optreden als gevolg van langdurige blootstelling aan koele, vochtige omstandigheden. Hoewel de symptomen van onderdompelingsvoet vergelijkbaar zijn met bevriezing, wordt de aandoening gekenmerkt door blootstelling aan temperaturen die niet bevriezen.
De onderdompelingsvoet kan zich ontwikkelen bij mensen die buitenshuis werken en waarvan de voeten langdurig nat zijn. Tijdens de Eerste Wereldoorlog kreeg het de bijnaam "loopgravenvoet", toen soldaten die door modder in hun laarzen moesten ploeteren de aandoening ontwikkelden. Als de omstandigheden goed zijn, kan onderdompelingsvoet zelfs binnenshuis voorkomen.
Symptomen van onderdompeling zijn gevoelloosheid en het wit worden of rood worden van de huid. Dit zal uiteindelijk plaatsmaken voor pijn, zwelling en de vorming van blaren als gevolg van de maceratie van de huid. Net als bevriezing kunnen de symptomen wekenlang aanhouden en schade op de lange termijn veroorzaken, waaronder het fenomeen van Raynaud (plotselinge verkoudheid en gevoelloze sensaties) en neuropathie (schietpijn veroorzaakt door zenuwbeschadiging).
Om onderdompeling te behandelen, dient u uw voeten schoon en droog te maken en warme packs aan uw voeten toe te voegen of ze gedurende vijf tot tien minuten in warm water (102 ° F tot 110 ° F) te weken. Draag tijdens het slapen geen sokken.

Pernio (winterhanden)

Pernio, ook wel wintertenen genoemd, is een inflammatoire huidaandoening die wordt veroorzaakt door overmatige blootstelling aan koude (in plaats van vries) temperaturen. Pernio wordt veroorzaakt door de vorming van hobbels en rode tot violetkleurige vlekken op de handen of voeten als gevolg van een abnormale reactie van bloedvaten. De getroffen gebieden kunnen opgezwollen, jeukende en pijnlijk worden, waarbij de symptomen vaak aanhouden nadat de huid is opgewarmd.
Deze aandoening treft vrouwen vaker dan mannen en treedt meestal op in combinatie met het fenomeen en problemen met de bloedsomloop van Raynaud, zoals acrocyanosis en de ziekte van koude agglutin. In zeldzame gevallen kunnen de laesies leiden tot blaarvorming of gangreen.
Pernio verdwijnt meestal vanzelf binnen één tot drie weken, hoewel dit nog jaren kan terugkeren. Behandeling kan ook het gebruik van verwarmingskussens en corticosteroïdecrèmes omvatten om de jeuk en ontsteking te verlichten
Hoe je je voeten beschermt bij koud weer