RealAge Longevity Calculator Review
Omschrijving
- Een levensduurcalculator van 20 minuten om uw biologische leeftijd of "RealAge" te bepalen
- Geeft praktische en nuttige suggesties en informatie
- Test vereist een e-mailadres
Pros
- Meest uitgebreide test beschikbaar
- Geeft gedetailleerde vragen over de gezondheidstoestand en -omstandigheden
- Biedt goede feedback en middelen
Cons
- Vereist e-mail voor registratie
- Lange testduur
Beoordeling
RealAge is een test die precies dat voorspelt: uw echte leeftijd. Het wordt beschouwd als een levensduurcalculator, hoewel het niet echt uw levensverwachting schat. Integendeel, je werkelijke leeftijd fungeert eerder als een voorspelling van je levensverwachting. RealAge maakt deel uit van Sharecare, een op gezondheid gerichte online community, en is ook gelieerd aan tv-persoonlijkheid Dr. Mehmet Oz.Om deze test af te leggen, moet u een RealAge-account maken en uw e-mailadres invoeren. als jij willen om deel te worden van de Sharecare-community, die echt een fantastisch hulpmiddel is voor iedereen die zijn of zijn levensstijl wil verbeteren, is dit geen probleem, maar als je inbox geen andere ongewenste e-mail aankan, is het net zo eenvoudig als je opzegt.
De test is opgesplitst in vier secties: gezondheid, gevoelens, dieet en fitheid. Het duurt ongeveer 20 minuten om te voltooien, wat langer is dan andere levensduurcalculators, dus zorg ervoor dat je jezelf de tijd geeft om je op de vragen te concentreren. Sommige zijn gecompliceerd. U hoeft niet elk detail over uw gezondheidsgeschiedenis te kennen om deze test af te leggen, maar als u een aantal dingen weet, krijgt u nauwkeuriger resultaten: uw cholesterol, bloeddruk en eventuele vitamines, inclusief de doses, om er een paar te noemen.
Na het voltooien van de test verschijnen uw RealAge-resultaten op de volgende pagina. De resultaten bevatten ook een lijst met gepersonaliseerde aanbevelingen voor elk van de vier secties van de test. Deze tips over gezondheid, gevoelens, voeding en conditie zijn bedoeld om je levensstijl te verbeteren.
Deze aanbevelingen omvatten alles van het bekijken van uw bloeddruk, het uitbreiden van uw sociale omgeving, het eten van meer fruit en groenten tot meer flexibiliteitsoefeningen. Niet alleen leggen deze tips uit wat je moet; zij leggen het ook uit waarom je moet ze doen. Ze bevatten ook koppelingen naar nuttige bronnen waarmee u de wijzigingen kunt aanbrengen, zoals snelle oefeningen en energierijke maaltijden om de dag te beginnen.
Al met al is RealAge een geweldige test als u de tijd neemt en de informatie hebt om de best mogelijke resultaten te krijgen. In totaal 20 minuten is een beetje lang, maar de resultaten zijn uw tijd zeker waard en rekening houden met de uitgebreide, gepersonaliseerde aanbevelingen kan in uw levensstijl echt een verschil maken.
