Een gids voor totaal cholesterol
Wat zijn lipoproteïnen?
De LDL- en HDL-lipoproteïnen zijn kleine "pakketten" in uw bloed, met vet (lipiden) aan de binnenkant en eiwitten aan de buitenkant, die cholesterol door uw hele lichaam vervoeren.Wat maakt lipoproteïnen "goed" of "slecht"?
- HDL, het goede cholesterol. Je hoort veel over het laag houden van je cholesterol. Maar in het geval van de HDL-component van het totale cholesterol, hoe hoger je niveau, hoe beter. Het probleem is dat het moeilijk kan zijn om je HDL-niveaus hoog te houden. Dat komt omdat het vaak moeilijk is levensstijlfactoren te beheersen die het kunnen verlagen, waaronder diabetes type 2, overgewicht, onvoldoende lichaamsbeweging en roken. Genetische factoren kunnen ook een rol spelen.
- LDL, het slechte cholesterol. Deze "slechte jongen" van de cholesterol familie moet op het laagste niveau worden gehouden dat jij en je dokter kunnen bereiken. Hoewel statinegeneesmiddelen kunnen helpen, is uw dieet van belang. LDL-cholesterol stijgt als uw dieet rijk aan verzadigd en "trans" vet is, ook wel genoemd transvetzuur. (Dit is het geproduceerde vet dat wordt gebruikt om de houdbaarheid en smaakstabiliteit van voedselproducten te vergroten.)
- triglyceride is de meest voorkomende vorm van vet in je lichaam. Het is geen cholesterol. Maar het wordt gemeten omdat je zowel hoge triglyceriden als LDL hebt, of wanneer het hoog is, en je HDL laag is, is het toneel rijp voor de ontwikkeling van atherosclerose-opbouw van vette plaques op de wanden van slagaderen en een verhoogd risico op hartaandoeningen (en beroerte).
Hoe totaal cholesterol wordt gemeten
Dit wordt gedaan met behulp van een bloedtest genaamd a lipoprotein paneel, die ook je triglyceriden meet. Voor deze test geeft u een bloedstaal af dat is genomen nadat u hebt gevast (niets gegeten en alleen water gedronken) gedurende 9 tot 12 uur vóór uw test.Uw totale cholesterolscore wordt berekend met behulp van de vergelijking: HDL-niveau + LDL-niveau + 20 procent van uw triglycerideniveau.
Waarom je moet worden getest
Het is van belang dat het totale cholesterolgehalte binnen een gezond bereik blijft voor mensen van alle leeftijden, of ze nu hartziekten hebben of niet. Als u, net als veel mensen, een hoog cholesterolgehalte in het bloed heeft en het niet weet, kunt u dat alleen op de proef stellen door uw bloed te laten testen. Waarom? Omdat op zichzelf hoge cholesterolgehalte geen symptomen veroorzaakt. Daarom moet u, als u 20 jaar of ouder bent, uw cholesterol minstens om de vijf jaar laten testen.Resultaten begrijpen
Testresultaten voor totaal cholesterol worden uitgedrukt in milligram per deciliter (mg / dL) bloed en gerangschikt als volgt:- Gewenste niveau: minder dan 200 mg / dL
- Borderline hoog niveau: 200-239 mg / dL
- Hoog niveau: 240 mg / dL en hoger
- LDL ("slecht") cholesterol is de belangrijkste "motor" van cholesterolopbouw en blokkering in uw bloedvaten.
- HDL ("goed") cholesterol helpt hart-en vaatziekten te voorkomen door cholesterol uit je bloedvaten te verwijderen en naar je lever te sturen voor eliminatie.
- Triglyceride is een andere vorm van vet in uw bloed die uw risico op hart- en vaatziekten kan verhogen.
Cholesterol-arts Discussiegids
Ontvang onze afdrukbare gids voor de volgende afspraak met uw arts om u te helpen de juiste vragen te stellen.
