Framingham Risk Calculator en cholesterol
Uw medische cijfers kunnen zo dicht, verwarrend en eng lijken als een oerwoud. Van totaal cholesterol tot HDL: LDL-ratio tot bloeddruk, triglyceriden en nuchtere glucose, het is moeilijk om ze te vinden om een verstandige route naar een betere gezondheid te vinden. Maar wees niet bang. Er is een gezond hart in het zonlicht.
In 1948 startte het National Heart Institute - nu het National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) - met de Framingham Heart Study. De studie verzamelde gezondheidsinformatie van 5.209 vrijwilligers in Framingham, Massachusetts, om risicofactoren te identificeren die bijdragen aan hart- en vaatziekten en hopelijk manieren vinden om de toenemende prevalentie te keren. Het onderzoek blijft gegevens verzamelen, niet alleen van de oorspronkelijke groep, maar ook van twee anderen - de kinderen en de kleinkinderen van de eerste vrijwilligers.
Een van de producten van deze berg aan informatie was de Framingham-risicobeoordelaar voor hartaanvallen. Steek een paar stukjes informatie in, en voila! je komt erachter hoe waarschijnlijk het is dat je de komende 10 jaar een hartaanval krijgt.
De Framingham Risk Calculator gebruiken
De NHLBI-calculator heeft zeven stukjes informatie nodig: uw leeftijd, geslacht, totaal cholesterolgehalte, HDL-cholesterolgehalte, systolische bloeddruk (het grootste "top" -aantal van een bloeddrukmeting) en of u momenteel rookt of medicijnen gebruikt voor hoog bloed druk. (Sommige andere versies van de calculator richten zich op het risico op het ontwikkelen van hartziekten - in plaats van een hartaanval - en gebruiken iets andere informatie.)Het resultaat is een risicoscore, het percentage mensen op dit specifieke risiconiveau die binnen 10 jaar een hartaanval krijgen. Hier zijn de basiscategorieën van cholesterolwaarden, van meest tot minst gewenst, volgens de NHLBI-richtlijnen:
LDL cholesterol
- Minder dan 100 milligram per deciliter (mg / dL): optimaal
- 100-129: bijna optimaal / boven optimaal
- 130-159: Borderline hoog
- 160-189: Hoog
- Meer dan 190: Zeer hoog
- Beneden 200 mg / dL: gewenst
- 200-239: Borderline hoog
- Meer dan 240: Hoog (Hoog is slecht)
- Onder 40 mg / dL: Laag (laag is slecht, het is een belangrijke risicofactor voor ziekte)
- Meer dan 60: hoog (hoger is beter)
Vragen over de rekenmachine
Een mogelijk probleem met de Framingham Heart Study en de rekenmachine: de originele studiedeelnemers waren overweldigend wit. Omdat ras en etniciteit een rol spelen in het risico op hart- en vaatziekten, kan dat echter een probleem zijn. De NHLBI-website stelt dat de risicofactoren die zijn geïdentificeerd door de Framingham Heart Study "in andere studies zijn aangetoond om vrijwel universeel toe te passen bij raciale en etnische groepen."Niettemin zijn er hardnekkige raciale verschillen in hartziekten. Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services Office of Minority Health merkt bijvoorbeeld op dat "Afrikaans-Amerikaanse mannen 30% meer kans hebben om te overlijden aan hartziekten dan niet-Spaanse blanke mannen." Maar Afrikaanse Amerikanen hebben eigenlijk een lager hartziekte dan blanken (10% vs. 12%).
Onderzoekers van de Universiteit van Bristol (VK) hebben speciaal voor de zwarte en minderheidsgroepen in Groot-Brittannië een calculator voor hartziekten ontwikkeld.
Vergeet niet dat je meer dan een oddsmaker voor je eigen hart moet zijn. De volgende, cruciale stap op weg naar een gezonde toekomst is om actie te ondernemen om uw risico te verminderen door de cijfers te gebruiken om gezonde levensstijlkeuzes en medische beslissingen te nemen.
