Freddy's Nutrition Facts Menu Keuzes en Calorieën

Als je van een traditionele fastfoodburger, patat en dessert houdt, dan hou je waarschijnlijk van het Freddy's menu. Freddy's Frozen Custard and Steakburgers biedt een nostalgisch decor, samen met old-school en unieke etenswaren. Maar kun je een dieetvriendelijke maaltijd krijgen als je daar dineert? Je kunt je gezonde eetplan handhaven in elk restaurant, inclusief Freddy's.

Het menu van de Freddy analyseren

Er is genoeg te genieten bij Freddy's, maar veel ervan bevat veel vet, veel calorieën en veel natrium. Als u naar uw zoutinname kijkt, wilt u misschien voorzichtig zijn wanneer u deze fastfoodfavoriet bezoekt.

Bij elk fastfoodrestaurant is het belangrijk om de porties klein te houden om ervoor te zorgen dat uw dieet onder controle blijft. Veel slimme lijners bestellen zelfs de maten van populaire items voor kinderen, zodat ze zonder schuldgevoel kunnen genieten van hun favoriete lekkernijen.

Bovendien is het slim om water te drinken als u in een fastfood-verbinding dineert. Waarom? Omdat de calorieën van dranken snel oplopen. En als je van een Freddy's sandwich, een kant en een kleine banketbakkersroom wilt kunnen genieten, moet je de calorieën die je aan een drankje besteedt, beperken.

Voedingsfeiten voor populaire voedingsmiddelen

Diners die van Freddy's houden, genieten vaak van de beroemde vla van het fastfoodrestaurant. Terwijl je één kopje van de smakelijke koude traktatie in chocolade of vanille kunt krijgen voor ongeveer 350 calorieën, upgraden veel hongerige eters naar een wafel of traditionele kegel. Een traditionele vlaappel geeft meestal meer dan 400 calorieën, maar wafelkegels bieden veel meer.

Een enkele wafelkegel levert iets minder dan 500 calorieën, een dubbele vlaconoom levert tussen 700 en 750 calorieën en een drievoudige wafelkegel levert 1130-1180 calorieën en meer dan 50 gram vet. Een Turtle Sundae biedt bijna 1800 calorieën en bijna 90 gram vet.

Hoe zit het met de populaire en unieke lunch- en dinervoorwerpen van de Freddy? Dit zijn voedingsfeiten voor Freddy's populaire voedingsmiddelen.

• Een Steakburger met kaas geeft 450 calorieën, 23 gram vet, 28 gram eiwit en 1280 milligram natrium.
• Een vaste klant Steakburger met kaas biedt 720 calorieën, 43 gram vet, 52 gram eiwit en 1700 milligram natrium.
• Een bestelling van Uienringen levert 600 calorieën, 35 gram vet, 66 gram koolhydraten, 6 gram eiwit en 910 milligram natrium.
• Een grote bestelling van Gebakken augurken bevat 470 calorieën, 15 gram vet, 73 gram koolhydraten, 10 gram eiwit en 3240 milligram natrium.
• EEN Vegetarische burger (zonder kaas) levert 390 calorieën, 10 gram vet, 21 gram eiwit en 670 milligram natrium

Gezondste opties

Bij veel fastfoodrestaurants hebben de burgers veel vet en calorieën, onder meer vanwege het broodje. Dus om je calorieën en koolhydraatgehalte in toom te houden, biedt Freddy's broodjes verpakt in sla.

En hoe beïnvloedt het die totale voeding? Als je gezond wilt eten bij Freddy's, zul je de cijfers leuk vinden.

• Een Steakburger zonder kaas gewikkeld in sla levert 230 calorieën, 15 gram vet, 3 gram koolhydraten, 22 gram eiwit en 770 milligram natrium
• Een Steakburger met kaas gewikkeld in sla levert 280 calorieën, 19 gram vet, 3 gram koolhydraten, 23 gram eiwit en 1030 milligram natrium

Je kunt ook genieten van een vlakte Hotdog voor 170 calorieën of Chicago Style Hot Dog voor 230 calorieën en 14 gram vet. De Gegrilde Kip Sandwich biedt 170 calorieën en de Vegetarische burger zonder kaas of saus levert 180 calorieën.

Als u een bijgerecht bij uw maaltijd wilt opnemen, is uw beste gok appelmoes dat levert slechts 50 calorieën op. Maar als je iets knapperigs wilt, kies dan een zak met gebakken Lays voor 130 calorieën.

De laagste calorie vla traktatie bij Freddy's is de Chocolate Oreo Custard Cookie Sandwich dat levert 270 calorieën en 11 gram vet.

Ongezondste opties

Zoals de meeste hamburgerrestaurants, zullen de meeste menu-items bij Freddy's veel meer vet, calorieën en koolhydraten bevatten dan je nodig hebt. Als u probeert uw plan voor gezonde voeding op schema te houden, wilt u mogelijk het volgende voorkomen:

• De Triple California Style Steakburger levert 1030 calorieën, 37 gram koolhydraten en 64 gram vet
• De Triple Bacon Steakburger met kaas levert 1050 calorieën, 32 gram koolhydraten en 67 gram vet

Bijgerechten kunnen ook uw intenties voor goede voeding opzij zetten. Deze keuzes brengen aanzienlijke schade toe aan uw dagelijkse totalen

• Een bestelling van Chili Cheese Fries levert 690 calorieën, 18 gram eiwit, 35 gram vet, 78 gram koolhydraten en 1430 milligram natrium
• Een grote bestelling van Fries levert 520 calorieën, 63 gram koolhydraten, 27 gram vet, 7 gram eiwit en 660 milligram natrium
• En een bestelling van Kaas frietjes levert 640 calorieën, 72 gram koolhydraten, 34 gram vet, 8 gram eiwit en 1370 milligram natrium

Je kunt ook een dag calorieën in het dessert blazen. De grote Brownie Delight Concrete levert bijna 1800 calorieën, 225 gram koolhydraten en 78 gram vet. Een grote Vuil en wormen ijscoupe levert 1380 calorieën en 59 gram vet en een grote Hawaiian Delight Sunday zal je 1540 calorieën en maar liefst 87 gram vet achterlaten.

Een woord van heel goed

Je zult waarschijnlijk niet naar een fastfoodrestaurant zoals Freddy's gaan omdat je zin hebt in een gezonde maaltijd met weinig calorieën. Je smacht waarschijnlijk naar de overheerlijke custard of een hartige burger. We begrijpen het! Velen van ons hunkeren ook naar dat voedsel.

Maar je hoeft het niet te overdrijven als je gaat. Ontvang een kleine portie van het voedsel dat u leuk vindt of deel uw maaltijd met een vriend als u probeert calorieën te verminderen. Op die manier kunt u genieten van uw Freddy's maaltijd zonder uw plan voor een goede gezondheid te ontsporen.