Hoeveel weet u echt over hartziekten?
Helaas is uit een recent onderzoek van Cleveland Clinic gebleken dat de meerderheid van de Amerikanen niets of weinig weet over hartziekten. In feite weet slechts 49 procent van de Amerikanen over de gezondheid van hun eigen hart. En 22 procent zei eerder naar Instagram te kijken of over hun favoriete beroemdheid te lezen dan er meer over te weten. Zelfs 56 procent van de mannen weet meer over hun favoriete sportteam dan over de gezondheid van het hart.
Dit gebrek aan interesse in Amerika's leidende moordenaar kan het verschil betekenen tussen leven en dood. Als u niet weet wat uw risico is op hart- en vaatziekten, kunt u geen stappen ondernemen om dit te voorkomen. Als je dit negeert, zal het niet verdwijnen.
Laten we eens kijken of we een deel van de verwarring rondom bepaalde basisprincipes van de hartgezondheid op kunnen lossen en u kunnen helpen op de hoogte te blijven.
Hartaanval versus hartstilstand
Negen van de tien responders van de enquête wisten niet het verschil tussen een hartaanval en een hartstilstand. En bijna 60 procent verwarde enkele van de symptomen van een hartaanval met die van een beroerte.Simpel gezegd, een hartaanval ontstaat wanneer een stolsel een ader blokkeert die de hartspier voorziet. Hartstilstand is een elektrische storing die ervoor zorgt dat het hart wild toeslaat en de dood veroorzaakt, tenzij onmiddellijke actie wordt ondernomen.
Hartaanval
Wanneer verstopte kransslagaders de bloedtoevoer naar de hartspier beginnen te verstoren, reageert de spier door krampen. Dit produceert de pijn met inspanning die bekend staat als angina.
Angina is een signaal dat de bloedstroom is aangetast. Naarmate vetweefsel in de slagaders groeit, kan er steeds minder bloed doorheen komen. Als een bloedstolsel de stroom volledig blokkeert, treedt er een hartaanval op.
De symptomen van een hartaanval kunnen vaag zijn en kunnen bij vrouwen anders zijn dan bij mannen. De overgrote meerderheid van de mensen van beide geslachten voelt echter een aangrijpende pijn in het midden van hun borst die vaak uitstraalt naar de linkerarm, beide armen of kaken. Het gevoel gaat vaak gepaard met kortademigheid of misselijkheid.
Als u plotseling een onaangenaam gevoel krijgt en het langer duurt dan vijf minuten, moet u voorzichtig zijn en 911 bellen. Probeer niet zelf naar het ziekenhuis te rijden. Wacht niet op iemand anders om je te rijden. Bel uw arts niet eerst. Bel 911.
Terwijl u wacht tot de ambulance arriveert, is het redelijk om een aspirine te kauwen. Aspirine kan helpen de bloedstolsel af te breken.
Hartstilstand
Van de ondervraagden wist slechts 14 procent van de mannen en 6 procent van de vrouwen dat elektriciteit hun hart in het ritme laat kloppen. Wanneer het hart te snel begint te kloppen, zal het trillen in plaats van pompen en de persoon zal flauwvallen. Dit is een hartstilstand.
Hartstilstand is een tijdgevoelige noodsituatie. Directe reanimatie kan het verschil maken tussen leven en dood, de overlevingskans van de persoon verdubbelen of zelfs verdrievoudigen. Als je ziet dat iemand instort, controleer je een puls. Als de persoon bewusteloos is en geen hartslag heeft, begint u met reanimatie.
CPR is een vaardigheid die gemakkelijk kan worden geleerd, maar 46 procent van de respondenten zei dat ze het niet wisten. De overgrote meerderheid, 85 procent, was niet op de hoogte dat omstander CPR op een volwassene alleen borstcompressies vereist. (We moedigen iedereen aan om deze vaardigheid te leren. Houd je ogen open voor een lokale les.)
Uiteindelijk wordt reanimatie alleen gebruikt om het bloed te laten stromen totdat het juiste ritme van het hart kan worden hersteld met schokpeddels (defibrillators). Veel openbare plaatsen en bedrijven hebben voor dit doel geautomatiseerde externe defibrillaties (AED's).
Volgens de enquête, van degenen die zeggen dat er een AED op hun werkplek is, weet 88 procent waar het zich bevindt en 68 procent weet hoe het moet worden gebruikt.
AED's zijn erg slim. Wanneer de paddles op iemands borst worden geplaatst, zullen ze het hartritme analyseren en je vertellen of het een schokbaar ritme is of niet. Ze geven alleen een schok af als dat nodig is. Wees dus niet bang om een AED te gebruiken, het kan iemands leven redden.
Ken de symptomen
Bijna 60 procent van de respondenten dacht dat plotselinge gevoelloosheid of zwakte in het gezicht, de arm of het been tekenen van een hartaanval waren. En bijna 40 procent associeerde onduidelijke spraak met een hartaanval. Dit zijn eigenlijk tekenen van een beroerte.De onderliggende oorzaak van een beroerte en een hartaanval is hetzelfde. In een beroerte bevinden de geblokkeerde slagaders zich echter in het hoofd en een stolsel snijdt de bloedtoevoer naar de hersenen af. Daarom wordt het soms een 'hersenaanval' genoemd.
Bijkomende symptomen zijn verwarring, plotselinge problemen met lopen, slikken of kauwen en verlies van coördinatie of zicht. Mocht dit jou of iemand die je kent overkomen, bel dan onmiddellijk 911. Hoe sneller een beroerte wordt behandeld, meestal binnen de eerste drie uur, hoe beter de uitkomst.
Actie ondernemen
Ben jij een van de 49 procent Amerikanen die weinig of niets weten over je eigen hart? Wacht niet op een hartaanval of hartstilstand om te ontdekken dat dit kon worden voorkomen.Begin met het achterhalen van uw familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten. Vraag welke familieleden een hartaanval of beroerte hebben gehad en noteer hun leeftijd en geslacht. Dit zal helpen uw persoonlijk risico te bepalen. Geef deze informatie bij uw volgende bezoek aan uw arts.
Vraag uw arts ook om uw bloeddruk en LDL-cholesterolwaarden te nemen. Als u overgewicht heeft, informeer dan ook naar uw bloedsuikerspiegel. Bespreek vervolgens met uw arts of u mogelijk een kandidaat bent voor bloeddruk-, bloedglucose- of cholesterolverlagende medicatie. Het behandelen van deze beïnvloedbare risicofactoren kan u de controle over uw gezondheid geven en de kans dat iemand ooit 911 voor u zal bellen aanzienlijk verminderen.
