Marfan-syndroom Oefeningsaanbevelingen
De meest levensbedreigende complicaties van het Marfan syndroom zijn gerelateerd aan het hart en de bloedvaten; in het bijzonder, om aneurysma van de aorta. Een aneurysma is een verwijding (ballonvorming) van de wand van het bloedvat. Deze uitzetting verzwakt sterk de wand van de aorta en maakt het vatbaar voor een plotselinge breuk (een aandoening die artsen dissectie noemen). Aortadissectie is een medisch noodgeval en kan leiden tot een plotselinge dood bij mensen met het Marfan-syndroom.
Aangezien deze catastrofe waarschijnlijker is tijdens perioden dat het cardiovasculaire systeem wordt gestrest, kan met name oefening de aortadissectie in een persoon met het Marfan-syndroom doen neerslaan. Om deze reden moeten jongeren die het Marfan syndroom hebben vaak hun deelname aan sportieve activiteiten beperken.
Het is nooit gemakkelijk voor jonge mensen om te horen dat hun lichamelijke activiteit beperkt moet zijn. Gelukkig zijn de meeste mensen met het Marfan-syndroom kan blijf actief, maar met beperkingen.
Het is belangrijk voor deze jonge atleten om zich bewust te zijn van hun grenzen.
Algemene oefeningenaanbevelingen voor jonge atleten met het Marfan-syndroom
Formele aanbevelingen om deel te nemen aan competitieve atletische activiteiten voor sporters met het Marfan-syndroom werden gepubliceerd door de Bethesda-conferentie uit 2005 over aanbevelingen inzake geschiktheid voor competitieve sporters met cardiovasculaire afwijkingen.Hier is een samenvatting van die aanbevelingen:
Sporters met het Marfan syndroom moeten om de zes maanden een echocardiogram hebben om te zoeken naar uitzetting van de wortel van de aorta.
Als er geen aortaworteldilatatie of andere ernstige hartafwijkingen zijn en geen familiegeschiedenis van aortadissectie, kunnen ze deelnemen aan zogenaamde 'lage en gematigde dynamische statische sportactiviteiten': activiteiten waarvoor meestal geen 'bursts' van extreem hoge intensiteit vereist zijn. -intensiteitsoefening. Voorbeelden van geschikte activiteiten zijn golf, bowling, hikingl en tafeltennis.
Als er aanwijzingen zijn voor verwijding van de aortawortel of een familiegeschiedenis van aortadissectie, dan is alleen activiteit met een zeer lage intensiteit, zoals golf of bowlen, geschikt.
Mensen met het Marfan-syndroom worden geadviseerd om activiteiten met een hoog risico te vermijden - neem contact op met sportactiviteiten en activiteiten die isometrische oefening vereisen die een Valsalva-manoeuvre produceren (zoals gewichtheffen).
Sommige mensen met het Marfan syndroom kunnen individueel worden vrijgesproken door hun arts (als hun risico laag wordt geacht), om deel te nemen aan intermediaire risicosporten zoals basketbal, honkbal, aanraakvoetbal en fietsen..
Met name de Bethesda-conferentie richtte zich specifiek tot mensen die zich bezighouden met georganiseerde, competitieve atletiek. Het bevat met name richtlijnen voor scholen en andere organisaties waarvoor atleten met het Marfan syndroom mogelijk willen deelnemen aan hun programma's. Het ging niet specifiek over de recreatieve atleet.
De Bethesda-aanbevelingen kunnen echter nog steeds als leidraad dienen voor recreatieve sporters en hun artsen. Bij iedereen met het Marfan-syndroom die aan sport wil doen, kunnen periodieke echocardiogrammen worden gebruikt om een geschikt niveau van fysieke activiteit te begeleiden.
