Heb ik DHEA nodig?

Er is veel gesproken over het hormoon dehydroepiandrosteron, of DHEA, en hoe het onze seksualiteit beïnvloedt, evenals onze mentale en fysieke gezondheid. Biedt DHEA effectieve verlichting voor seksuele problemen, psychische problemen of lichamelijke gezondheidsproblemen? Of is het kopen van DHEA een verspilling van uw geld?

Wat is DHEA?

DHEA is een steroïde hormoon en de voorloper van androgenen (testosteron) bij vrouwen. De bijnieren produceren het grootste deel van DHEA dat aanwezig is bij vrouwen, terwijl de eierstokken een minimale hoeveelheid van dit krachtige steroïde hormoon toedienen.
Niveaus van DHEA nemen natuurlijk af naarmate we ouder worden. Tegen de tijd dat je 80 jaar oud bent, is de hoeveelheid DHEA die door je lichaam wordt geproduceerd slechts vijf tot tien procent van de hoeveelheid die op het hoogste niveau wordt geproduceerd tijdens de jeugd en de vroege volwassenheid..
Veel claims zijn aangeprezen voor DHEA. U hebt misschien gehoord dat het:

verhoog je energieniveau
helpen je om af te vallen
het verouderingsproces vertragen
boost je immuunsysteem
verminder uw risico op kanker en hartaandoeningen
verbeter je geheugen

Wetenschappers begrijpen echter nog steeds niet hoe DHEA werkt, wat het doel ervan in het lichaam is en of DHEA veilig en effectief is.

Recente bevindingen

Volgens een kleine Duitse studie gepubliceerd in de New England Journal of Medicine (NEJM), ontdekten de onderzoekers dat DHEA de seksualiteit en het welbevinden verbeterde bij 24 vrouwen met bijnierinsufficiëntie.
De dubbelblinde studie toonde aan dat vrouwen die 50 mg DHEA dagelijks gebruikten een significante toename van hoe vaak ze aan seks denken, hoe geïnteresseerd ze waren in seksuele activiteit, en hun niveaus van zowel mentale als fysieke seksuele tevredenheid rapporteerden..
Deze vrouwen meldden ook verbetering in psychische gezondheidsproblemen zoals obsessief-compulsieve eigenschappen, depressie, angst en andere psychische aandoeningen. De meest significante verbeteringen werden gezien vier maanden na de start van de behandeling.
Bijwerkingen werden gemeld door bijna 20 procent van de deelnemers aan de studie en omvatten vette huid, acne en toegenomen lichaamshaar. Bovendien meldde een vrouw haaruitval. Het verminderen van de hoeveelheid DHEA die de vrouw nam, eindigde het haarverlies.
Een andere kleine studie van 22 mannelijke en vrouwelijke patiënten gediagnosticeerd met ernstige depressie, gepubliceerd in de American Journal of Psychiatry, vond een daling van 50% in depressie bij bijna de helft van de deelnemers die DHEA namen. De auteurs van het onderzoek stellen dat grotere onderzoeken nodig zijn om de veiligheid van het gebruik van DHEA te evalueren en dat het hormoon alleen onder medisch toezicht mag worden genomen.

Dus moet ik supplementeren met DHEA?

Sommigen geloven dat DHEA nuttig is voor hormoonvervangingstherapie tijdens de menopauze en suggereren het nemen van lage doses van dit supplement. Er blijft echter aanzienlijke controverse bestaan over de suppletie met dit krachtige hormoon en zorgvuldig onderzoek wordt sterk aanbevolen voordat u dit supplement gaat gebruiken.
Het grootste probleem met studies over DHEA is dat de meesten slechts een klein aantal deelnemers hebben opgenomen (zoals opgemerkt in de bovenstaande studies).
Een zoekopdracht naar "DHEA" op een zoekmachine resulteert in veel pagina's van leveranciers van DHEA-supplementen. Het is belangrijk om op te merken voordat u een van deze producten online of bij uw plaatselijke winkel koopt die DHEA-aanvulling is niet goedgekeurd door de FDA voor welk gebruik dan ook, en omdat DHEA is geclassificeerd als een voedingssupplement, fabrikanten van DHEA zijn niet verplicht om te bewijzen dat hun producten veilig of effectief zijn.
Voordat u OTC-supplementen probeert, is het altijd een goed idee om dit eerst met uw zorgverlener te bespreken.