De voordelen en het gebruik van Lactoferrin
De belangrijkste functies van Lactoferrin in het lichaam zijn binding met ijzer en het transporteren ervan door het lichaam en het bestrijden van infecties. Ook beschikbaar in de vorm van voedingssupplementen, is aangetoond dat lactoferrine antioxiderende en ontstekingsremmende effecten heeft.
Gebruikt voor Lactoferrine
Lactoferrine wordt aangeprezen als een remedie voor een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder:- Acne
- Diarree
- Hepatitis C
- osteoporose
- zweren
De voordelen van Lactoferrine
Hier is een blik op de wetenschap achter de vermeende gezondheidsvoordelen van lactoferrine:Acne
In een studie gepubliceerd in Voeding in 2010 consumeerden de deelnemers ofwel gefermenteerde melk met 200 mg lactoferrine of gefermenteerde melk dagelijks gedurende twaalf weken. Acne laesies werden beoordeeld bij maandelijkse bezoeken.
Aan het einde van de behandelingsperiode hadden degenen die de met lactoferrine gesuppleerde melk kregen een afname van het aantal acne-laesies, ontstekingslaesie, acne-graad en hoeveelheid talg vergeleken met degenen die de placebo namen. Onderzoekers merkten ook een vermindering op van triacylglycerolen (een soort vet) in het huidoppervlak.
Een studie uit 2017 onderzocht het gebruik van lactoferrine-supplementen in combinatie met vitamine E en zink gedurende drie maanden bij mensen met milde tot matige acne vulgaris en vond een vermindering van totale acne-laesies, comedonen en inflammatoire laesies in vergelijking met degenen die een placebo namen.
osteoporose
Hoewel onderzoek naar de botopbouwende voordelen van lactoferrine zeer beperkt is, suggereert voorlopig onderzoek dat lactoferrine kan helpen bij het voorkomen van osteoporose. In een 2015-rapport gepubliceerd in PLoS One, laboratoriumtests vastgesteld dat lactoferrine mogelijk werkt met het minerale hydroxyapatiet om de groei van botvormende cellen die bekend staan als osteoblasten te stimuleren.
In een studie gepubliceerd in Osteoporose International in 2009 onderzochten onderzoekers het gebruik van een lactoferrine-supplement (verrijkt met ribonuclease, een stof die wordt gevonden om de vorming van nieuwe bloedvaten te bevorderen) op de gezondheid van de botten bij postmenopauzale vrouwen. Aan het einde van de studie hadden degenen die het lactoferrine-supplement namen een significante afname in botresorptie en toename in botvorming vergeleken met degenen die de placebo namen.
infecties
Lactoferrine lijkt het lichaam te beschermen tegen pathogene micro-organismen zoals bacteriële, virale en schimmelinfecties. In een rapport uit 2014 gepubliceerd in Journal of Infection and Chemotherapy, onderzoekers analyseerden bijvoorbeeld het beschikbare onderzoek naar de antivirale eigenschappen van lactoferrine en ontdekten dat dit de aanhechting van virussen aan cellen in het lichaam en de replicatie van het virus in cellen kan remmen. Bovendien ontdekten de onderzoekers dat lactoferrine ook de immuunfunctie van het lichaam kan versterken.
Hepatitis C
Er zijn aanwijzingen dat lactoferrine de hepatitis C-infectie kan remmen. In een studie uit 2013 van Hepatology Research, wetenschappers ontdekten bijvoorbeeld dat behandeling met lactoferrine de niveaus van interleukine-18 (een eiwit van het immuunsysteem dat een belangrijke rol speelt bij de bestrijding van het hepatitis C-virus) kan helpen verhogen. Het jaarlange onderzoek omvatte 63 mensen met hepatitis C.
zweren
Lactoferrine kan helpen beschermen tegen Helicobacter pylori-infectie (een type infectie waarvan bekend is dat het zweren veroorzaakt). Voor een rapport gepubliceerd in World Journal of Gastroenterology in 2014 analyseerden onderzoekers eerder gepubliceerde klinische studies over het gebruik van gefermenteerde melk en een aantal van de componentproteïnen (waaronder lactoferrine) tegen Helicobacter pylori-infectie. De resultaten toonden aan dat lactoferrine afkomstig van koemelk Helicobacter pylori kan uitschakelen en de infectiegraad kan verlagen.
Bronnen van Lactoferrine
Bij gebruik in de vorm van voedingssupplementen wordt lactoferrine meestal verkregen uit koemelk of genetisch gemodificeerde rijst of koemelk.Er zijn aanwijzingen dat colostrum (de eerste melk die wordt geproduceerd door zogende vrouwen na de bevalling) bijzonder hoge niveaus van lactoferrine bevat.
Mogelijke bijwerkingen en veiligheid
Wanneer het wordt ingenomen in overmatige doses, kan lactoferrine een aantal nadelige effecten veroorzaken, waaronder vermoeidheid, constipatie en verlies van eetlust.De veiligheid op lange termijn van het gebruik van lactoferrine is niet bekend. Houd er rekening mee dat zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.
