De voordelen van Maral Root

Maral root is een natuurlijke remedie die lang wordt gebruikt in bepaalde systemen van alternatieve geneeskunde. Verkocht in voedingssupplementvorm, zou het fungeren als een adaptogeen (een klasse van kruiden waarvan gedacht wordt dat ze je weerstand tegen de schadelijke effecten van stress verhogen). Wordt vaak gebruikt om de atletische prestaties te verbeteren en spiermassa op te bouwen. Het wordt ook gebruikt om verschillende gezondheidsvoorwaarden te behandelen.
Maral-wortel bevat een aantal stoffen waarvan wordt gedacht dat ze de gezondheid beïnvloeden, waaronder verschillende antioxidanten en ecdysteroïden (een type steroïde waarvan is vastgesteld dat het de spiermassa verhoogt in voorbereidende studies).

Toepassingen

In alternatieve geneeskunde, zou de wortel van maral helpen met de volgende gezondheidsproblemen:

• verkoudheid 
• depressie 
• erectiestoornissen 
• vermoeidheid
• metaboolsyndroom 
• keelpijn
• beroerte 

Bovendien wordt maral root gestimuleerd om de mentale prestaties en concentratie te verbeteren, de kracht te vergroten, het immuunsysteem te stimuleren, te beschermen tegen hartziekten en de stemming te verlichten..

Voordelen

Hoewel er momenteel een gebrek is aan klinische studies die de gezondheidseffecten van maral root testen, suggereren een aantal voorlopige onderzoeken dat het bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden. Bijvoorbeeld een rapport gepubliceerd in het tijdschrift fytochemie in 2009 vastgesteld dat maral root kan helpen de immuunfunctie te verbeteren. Analyse van het beschikbare onderzoek op de wortel van de maral, de auteurs van het rapport vonden ook dat het kruid kan helpen de arbeidscapaciteit te vergroten en de seksuele functie te verbeteren.
Hier zijn enkele andere studiebevindingen over de potentiële voordelen van maral root:
1) Gezondheid van het hart
In een voorstudie gepubliceerd in Drug en chemische toxicologie in 2008 constateerden wetenschappers dat maral root de vorming van bloedstolsels kan helpen bestrijden.
Daarnaast is een op ratten gebaseerde studie gepubliceerd in het Russische tijdschrift Experimentele en klinische farmacologie in 2011 ontdekte dat maral root kan helpen bij het herstel van een hartinfarct (een aandoening die beter bekend staat als een hartaanval).
2) Hersenengezondheid
Verschillende voorstudies geven aan dat maral root kan helpen bij de behandeling van cerebrale ischemie (een CVA-gerelateerde aandoening gemarkeerd door onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen). In een studie gepubliceerd in Experimentele en klinische farmacologie in 2005 hebben bijvoorbeeld testen op ratten met cerebrale ischemie aangetoond dat maral root hielp de hersenactiviteit te herstellen en tekenen van ischemie-gerelateerde schade te verminderen.
3) Metabool syndroom
Maral wortel toont belofte in de behandeling van metabool syndroom, volgens een dierstudie gepubliceerd in BMC complementaire en alternatieve geneeskunde in 2014. In tests op ratten, vonden de auteurs van de studie dat behandeling met maral root kan helpen om het metabool syndroom te beheersen door het verbeteren van de bloedsuikerspiegel en het vetgehalte in het bloed..

Voorbehoud

Vanwege een gebrek aan onderzoek is de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van voedingssupplementen die maral root bevatten onbekend.
Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet vastgesteld. U kunt meer tips krijgen over het gebruik van supplementen.

alternatieven

Verschillende andere kruiden kunnen helpen bij het beschermen tegen de schadelijke effecten van chronische stress. Deze kruiden zijn rhodiola, ashwagandha en ginseng. Veel mind-body-technieken (zoals yoga, meditatie en tai chi) kunnen je ook helpen omgaan met de negatieve gevolgen van dagelijkse stress.
Voor hulp bij het verbeteren van de spiermassa is er enig bewijs dat dergelijke voedingssupplementen als aminozuren met een creatine en vertakte keten gunstig kunnen zijn. 

Waar het te vinden

Maral wortel wordt verkocht in veel natuurvoedingswinkels en andere winkels die gespecialiseerd zijn in natuurlijke producten. U kunt ook online maral root kopen.
Een woord van heel goed
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om maral root aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Als u overweegt het gebruik van maral root te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, moet u uw arts raadplegen voordat u begint met het nemen van de supplementen. Zelfbehandeling en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.