Wat u moet weten over Shepherd's Purse
Shepherd's portemonnee bevat fumaarzuur en sulforafaan, stoffen waarvan is aangetoond dat ze antioxiderende effecten bieden in wetenschappelijke studies..
Voordelen
Verschillende studies die in de jaren zestig en zeventig werden gepubliceerd, gaven aan dat de portemonnee van herder de ontsteking kon verminderen, beschermen tegen zweren en de groei van tumoren kon vertragen. Er is echter een gebrek aan meer recent onderzoek naar de portemonnee van de herder en de potentiële voordelen voor de gezondheid.Toepassingen
In alternatieve geneeskunde wordt de portemonnee van herder meestal gebruikt als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen:- Blaasontstekingen
- Bloedstoornissen (inclusief abnormaal zware menstruaties)
- Diarree
- Hoofdpijn
- Nierziekte
- Lage bloeddruk
- Menstruele krampen
- Milde hartinsufficiëntie
- Premenstrueel syndroom
Voorbehoud
Het is bekend dat Shepherd's portemonnee enkele bijwerkingen heeft, zoals veranderingen in bloeddruk en / of schildklierfunctie, slaperigheid en hartkloppingen. Omdat zo weinig studies de gezondheidseffecten van de portemonnee van de herder hebben getest, is de veiligheid van langdurig gebruik van voedingssupplementen met een portemonnee voor herder onbekend.Shepherd's portemonnee mag niet worden gebruikt als eerste hulp bij bloedingen of als vervanging voor conventionele zorg.
Er is ook enige bezorgdheid dat de portemonnee van shepherd de vorming van nierstenen kan bevorderen, evenals de behandeling van hartaandoeningen en schildklieraandoeningen kan verstoren..
Bovendien kan de portemonnee van de herder de functie van het centrale zenuwstelsel veranderen en daarom moet het gedurende ten minste twee weken worden vermeden voordat het wordt geopereerd..
Omdat de portemonnee van de herder samentrekkingen in de baarmoeder kan veroorzaken of menstruatie kan veroorzaken, moeten zwangere vrouwen ook het gebruik van dit kruid vermijden.
Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet vastgesteld. Je kunt hier meer tips krijgen over het gebruik van supplementen.
alternatieven
Sommige kruidenremedies zouden helpen bij het behandelen van zware menstruatiebloedingen (een aandoening die bekend staat als menorragie). Deze remedies omvatten gember, dong quai en blauwe cohosh. Hoewel onderzoek naar de menorragie-bestrijdende effecten van dergelijke kruiden beperkt is, zijn er aanwijzingen dat het gebruik van vitex het aantal zware bloedende dagen bij vrouwen met menorragie kan verminderen.Voor hulp bij het verzachten van de pijn geassocieerd met menstruatie of premenstrueel syndroom, kunnen verschillende stoffen dienen als een alternatief voor de portemonnee van de herder. Studies tonen bijvoorbeeld aan dat omega-3-vetzuren (een type vet dat van nature voorkomt in lijnzaad en visolie) kan helpen om menstruatiekrampen te verlichten, mogelijk door ontsteking te verminderen.
Wat meer is, een rapport gepubliceerd in de Cochrane-database met systematische overzichten in 2007 bleek dat kruiden die worden gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde effectiever kunnen zijn dan niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), orale anticonceptiva, acupunctuur of warm waterflessen bij het verlichten van menstruatiepijn. Het rapport was gebaseerd op een overzicht van 39 eerder gepubliceerde studies, waarvan de meeste een combinatie van vijf of meer kruiden (zoals dong quai, lavas, rode pioen en witte pioen) gebruikten.
Acupressuur, technieken voor stressmanagement en dieetveranderingen (zoals verminderde inname van zout, suiker, alcohol en cafeïne) kunnen ook helpen om menstruatiepijn te verlichten.
