Wat u moet weten over Citronella
Citronella bevat een aantal stoffen waarvan men denkt dat ze de gezondheid verbeteren, waaronder citronellol en geraniol.
Toepassingen
Bij gebruik in aromatherapie wordt citronella essentiële olie gebruikt om de volgende gezondheidsproblemen te behandelen of te voorkomen:- verkoudheid
- koorts
- hoofdpijn
Voordelen
Hoewel het onderzoek naar de gezondheidseffecten van citronella-etherische olie vrij beperkt is, zijn er aanwijzingen dat citronella-etherische olie insectenverdelgende voordelen kan bieden.In een rapport uit 2011 gepubliceerd in Tropische geneeskunde en internationale gezondheid, onderzoekers analyseerden bijvoorbeeld 11 studies over de effectiviteit van citronella essentiële olie bij het afstoten van muggen. De resultaten toonden aan dat het gebruik van citronella etherische olie in combinatie met vanilline (een stof die voorkomt in vanille bonen) maximaal drie uur bescherming kan bieden tegen muggenbeten.
Daarnaast is in 2009 een studie gepubliceerd in de Journal of Vector Ecology ontdekte dat het gebruik van diffusors die citronella essentiële olie bevatten, hielp muggen af te weren. Kaarsen met citronella-etherische olie bleken echter weinig zin te hebben als insectenwerende middelen tegen muggen.
Hoe te gebruiken
Er zijn commerciële citronellaolie-afstotende formules beschikbaar. Pure citronellaolie mag niet rechtstreeks op de huid worden aangebracht.Wanneer gecombineerd met een dragerolie (zoals jojoba, zoete amandel of avocado), kan citronella essentiële olie worden toegevoegd aan baden.
Citronellaolie kan ook worden ingeademd nadat een paar druppels olie op een doek of weefsel is gesprenkeld of met een aromatherapie-diffuser of -verdamper..
Voorbehoud
Volgens het U.S. Environmental Protection Agency is er weinig of geen toxiciteit, maar sommige personen kunnen irritatie of een allergische reactie ervaren bij het aanbrengen van citronellaolie op de huid..Pure citronellaolie mag niet rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Het kan een overdosis veroorzaken en er is gemeld dat het de hartslag van sommige mensen verhoogt. Het mag alleen gemengd in andere oliën worden gebruikt.
In Canada stelt de Pest Management Regulatory Agency van Health Canada voor om het op citronella gebaseerde afweermiddel te elimineren vanwege onzekerheid over de veiligheid ervan.
Citronella-olie mag niet intern worden ingenomen zonder toezicht van een gezondheidsdeskundige. Intern gebruik van essentiële olie van citronella kan toxische effecten hebben.
Lees meer over veilig gebruik van essentiële oliën.
alternatieven
Verschillende andere etherische oliën kunnen insecten helpen afstoten en beschermen tegen insectenbeten. Sommige studies suggereren bijvoorbeeld dat essentiële olie van eucalyptus en kruidnagel onaangename insectenwerende eigenschappen hebben.Hoewel er momenteel een gebrek aan wetenschappelijk bewijs is om de bewering te ondersteunen dat citronella kan helpen bij het bestrijden van hoofdpijn, wijst voorlopig onderzoek uit dat essentiële olie van lavendel en pepermunt etherische pijnverminderende effecten kan bieden die kunnen helpen hoofdpijn te verlichten.
Waar het te vinden
Hier zijn enkele tips voor het kopen van essentiële oliën.Citronella-olie is op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop en wordt verkocht in vele winkels voor natuurlijke voeding en in winkels die gespecialiseerd zijn in zelfzorgproducten.
