Heb je problemen met je menstruatie?

Heb je periodeproblemen? Als dat zo is, ben je zeker niet de enige. De meesten van ons doen het op een of ander moment tijdens onze reproductieve jaren. Vrouwen ervaren vaak een hele reeks menstruatiecyclusstoornissen. Periode-gerelateerde problemen kunnen variëren van premenstrueel syndroom (PMS) en premenstruele dysfore stoornis (PMDD) tot afwezigheid van menstruatie, zware menstruatie en menstruatiekrampen.
Als u eenmaal de oorzaak van uw menstruatieproblemen heeft ontdekt, heeft uw zorgaanbieder verschillende behandelingsopties die variëren van het nemen van vrij verkrijgbare medicijnen zoals ibuprofen voor menstruatiepijn tot iets dat zo dramatisch en levensveranderend is als een hysterectomie voor baarmoederfibroïde tumoren of andere condities.
Zie: Voordat u een hysterectomie krijgt

Abnormale bloeduitstorting door de baarmoeder

Als u abnormale uteriene bloedingen (AUB) ervaart, spelen verschillende factoren een rol bij het kiezen van de juiste behandeling. Deze factoren omvatten het type abnormale uteriene bloedingen dat u ervaart, of er een onderliggende oorzaak is, uw leeftijd en of zwangerschap iets is waarnaar u op zoek bent.
Behandelingen voor abnormale uteriene bloedingen omvatten:

hoge doses geconjugeerde oestrogenen voor amenorroe, menorragie en andere soorten abnormale baarmoederbloedingen
chirurgische procedures zoals dilatatie en curettage of D & C voor ernstige, acute bloeding, endometriumablatie die tijdens een hysteroscopie kan worden uitgevoerd
hysterectomie wanneer andere behandelingen niet hebben gezorgd voor een effectieve verlichting van de symptomen en toekomstige vruchtbaarheid is geen probleem.

Hormonale behandelingen voor menstruele cyclusstoornissen

Hormonale anticonceptiva zoals The Pill, de pleister, de vaginale ring en de Mirena IUD bieden effectieve verlichting voor veel vrouwen van menstruatiecyclusaandoeningen zoals dysmenorroe, anovulatoire bloedingen en vrouwen die zware menstruatiebloedingen ervaren, evenals andere soorten abnormale bloedingpatronen . U moet weten dat het Mirena-spiraaltje geen hulp biedt voor PMS of PMDD omdat u nog steeds ovuleert wanneer u het spiraaltje op zijn plaats heeft.
De pil biedt bijna 100 procent verlichting van en helpt bij het reguleren van hormonale onevenwichtigheden die optreden bij verschillende soorten abnormale uteriene bloedingen. De pil is ook nuttig voor het verminderen van de symptomen die gepaard gaan met PMS en PMDD. Andere hormonale anticonceptiva, waaronder de pleister en de vaginale ring, kunnen helpen bij het reguleren van de hormonale fluctuaties die samenhangen met abnormale uteriene bloedingspatronen..
Het Mirena-spiraaltje is met name effectief bij vrouwen die hevig bloeden en kan gedurende vijf jaar verlichting bieden. In feite hebben onderzoeken gemeld dat de hoeveelheid bloedverlies tijdens de menstruatie met maar liefst 97% is gedaald na een jaar behandeling. Dit komt doordat dit type spiraaltje langzaam een progesteron, levonorgestrel genaamd, in de baarmoeder afgeeft waardoor het bloedverlies vermindert.

Menstruele krampen

Ibuprofen is vaak effectief voor het verminderen van menstruatiekrampen. Ibuprofen biedt nog een ander voordeel voor vrouwen met zware menstruatie omdat het kan helpen de hoeveelheid bloedverlies die u ervaart te verminderen. Andere NSAID's of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals naproxen bieden ook effectieve verlichting van menstruatiekrampen.
Alternatieve zelfhulpmaatregelen die menstruatiekrampen kunnen verlichten, omvatten het gebruik van verwarmingspads om pijn te verlichten.

PMS en PMDD

Orale anticonceptiemiddelen zijn de voorkeursbehandeling voor PMS bij de meeste artsen. Verschillende andere therapieën kunnen echter een effectieve verlichting bieden van de symptomen van PMS en PMDD. Waaronder:

Het eten van een dieet rijk aan complexe koolhydraten
Dingen uitsnijden die de symptomen kunnen verergeren, zoals cafeïne, alcohol, nicotine, zout en geraffineerde suiker
Het nemen van supplementen en / of het verhogen van voedingsbronnen van vitamines en mineralen zoals calcium, magnesium, B6 en vitamine E
Antidepressiva zoals fluoxetine of sertraline, evenals een aantal anderen
Anti-angst medicatie
Diuretica zoals spironolacton voor vochtretentie en / of een opgeblazen gevoel
Kortdurende therapie die niet langer duurt dan zes maanden met GnRH-agonisten (een anti-oestrogeenmedicijn) zoals Lupron in combinatie met oestrogeen- of oestrogeen-progestagetherapie.
Terwijl sommige vrouwen beweren verlichting te krijgen van de symptomen van PMS door gebruik te maken van kruidensupplementen en natuurlijke hormonen zoals teunisbloemolie en natuurlijk progesteron, ondersteunt de meerderheid van de huidige wetenschappelijke gegevens niet het gebruik van een van deze veel gebruikte producten.

Tenslotte, terwijl beweging geen behandeling is voor abnormale uteriene bloedingen, verlicht het vaak effectief de symptomen van PMS en / of PMDD, en helpt het om menstruatiekrampen te verminderen, zoals eerder vermeld. Sterker nog, een wandeling van 20 tot 30 minuten slechts drie keer per week biedt verschillende andere voordelen voor uw gezondheid, waaronder:

Verhogen van de chemicaliën in je hersenen die verantwoordelijk zijn voor stemming en energie
Afnemende niveaus van stress en angst
Verbetering van de slaapkwaliteit
Het verminderen van uw risico op een aantal ziekten, waaronder hartaandoeningen en verschillende soorten kanker.