Dingen die elke persoon moet weten over menstruatiebloedingen

Menstruatie heeft veel namen - je menstruatie, maandelijkse cyclus, menstruatie, zelfs tante Flo. Ongeacht wat je het noemt, is de menstruatie vaginale bloeding die maandelijks optreedt.
Tijdens de maandelijkse menstruatiecyclus bereiden uw hormonen uw baarmoeder (baarmoeder) voor op zwangerschap. Als je zwanger wordt, komt je menstruatie gewoonlijk pas terug na de bevalling. Als je niet zwanger raakt, werp je de verdikte voering van je baarmoeder (de endometriale voering) en extra bloed door je vagina.

Wat u moet weten over uw menstruatie

Menstruatie is een heel normaal proces dat vrijwel iedereen met een baarmoeder overkomt. En toch zijn er veel misvattingen over. Hier zijn zes feiten om die tijd van de maand te ontraadselen:

Wat wordt beschouwd als dag 1

De eerste dag dat u enige hoeveelheid bloedverlies ondervindt, wordt beschouwd als Dag 1 van uw menstruatiecyclus. Hoewel de meeste menstruatiecycli 28 tot 30 dagen duren, worden perioden die ergens tussen de 21 en 35 dagen na elkaar liggen meestal als normaal beschouwd.

Je periode kan veranderen

Je periode is misschien niet elke maand hetzelfde - en dat is goed. Het kan ook anders zijn dan de periodes van andere vrouwen (ook goed). Periodes kunnen licht, matig of zwaar zijn in termen van de hoeveelheid bloed. Dit wordt menstruatie genoemd. Wat wordt beschouwd als een normale hoeveelheid bloedverlies tijdens de menstruatie varieert. Voor de meerderheid van de menstruators, echter, varieert het van vier tot 12 theelepels.

U moet uw sanitaire product vaak wijzigen

U moet een pad vervangen voordat het doordrenkt raakt met bloed. Je moet een tampon minstens om de vier tot acht uur vervangen. Probeer de tampon met het laagste absorptievermogen te gebruiken die nodig is voor uw stroom. Gebruik bijvoorbeeld Lite of Regular tampons op de lichtste dagen van je menstruatie en reserveer de Super en Super Plus tampons alleen voor je zwaarste dagen.

Elke cyclus is uniek

De meeste perioden duren van drie tot vijf dagen, maar sommige duren maximaal zeven dagen. De eerste paar jaar na het begin van de menstruatie zijn langere cycli gebruikelijk. Naarmate je ouder wordt, heeft je cyclus de neiging korter te worden.

Het niet hebben van je menstruatie is een medische aandoening

Geen periode hebben? Dat is wat bekend staat als amenorroe. De term wordt gebruikt om de afwezigheid van een menstruatie bij meisjes te beschrijven die op 15-jarige leeftijd niet begonnen te menstrueren. Als u negentig dagen zonder periode bent geweest, heeft u ook amenorroe. Oorzaken zijn onder andere zwangerschap, borstvoeding, extreem gewichtsverlies, stress of iets ernstigers zoals een medische aandoening. In sommige gevallen kan het niet hebben van menstruatieperioden betekenen dat uw eierstokken niet meer normale hoeveelheden oestrogeen produceren.

Mogelijk wilt u uw arts over pijnlijke perioden laten zien

Dysmenorroe is wanneer je pijnlijke menstruatie hebt, inclusief hevige krampen. Menstruele krampen bij tieners worden veroorzaakt door te veel van een stof die prostaglandine wordt genoemd. Bij volwassenen wordt de pijn soms veroorzaakt door vleesbomen of endometriose. Zelfzorgmiddelen tegen pijn (waaronder Ibuprofen en Naproxen) kunnen krampen helpen verlichten.