Creatieve manieren om je Slow Cooker te gebruiken

Kook een hele Spaghetti Squash

Je slowcooker is goed voor meer dan alleen soepen en stoofschotels! Hier zijn vijf slow-cooker hacks die de manier waarop je naar je Crock Pot kijkt, zal veranderen.

Spaghettipompoen is de ultieme caloriearme pastapruil (je kunt er drie hebbenkopjes van het spul voor slechts ongeveer 125 calorieën), maar het proces van het veranderen van de pompoen in spaghetti-achtige noedels kan intimiderend zijn. Geen zorgen, een langzaam fornuis maakt het veel gemakkelijker! Het enige wat je hoeft te doen is een hele spaghettipompoen in je slowcooker met een halve kop water doen en het gedurende 2 1/2 uur op hoog vuur koken. Tegen de tijd dat de pompoen tevoorschijn komt, zal het zacht genoeg zijn om in de lengte in de lengte te snijden en gemakkelijk de zaden eruit te scheppen. Dan kunt u het gebruiken in uw favoriete recepten voor spaghetti-squash.

2

Whip-up Taco-vulling

Het enige dat beter is dan taco's, zijn schuldvrije taco's die zichzelf praktisch maken.

Versnipperd varkensvlees: Door decadente varkensschouder te combineren met magere varkenshaas, krijg je een heerlijk gerecht met verrassend weinig calorieën. Wanneer je het vlees versnippert nadat het is gekookt, mengen de smaken zich allemaal.

Gehakt: Extra mager gehakt heeft weinig vet en voegt gehakte groenten toe aan de portiegrootte. Het is geweldig op knapperige maïstasjes of je kunt het in slabladeren wikkelen voor een koolhydraatarme fiesta.

3

Cook Crustless Pies

Slow cookers zijn niet alleen voor hoofdgerechten. Een van mijn favoriete manieren om een ​​slowcooker te gebruiken is om desserts te maken. Gedeconstrueerd appeltaart heeft slechts 137 calorieën per portie - redelijk redelijk voor een kom van oeuvemeelachtige vruchtenlekkernij, aangevuld met slagroom. Zet het slowcooker aan als je thuiskomt van je werk en het dessert is klaar na het eten!
Op de markt voor een sneller dessert? Maak caloriearme chocoladetaart in slechts 2 minuten.

4

Stoom een ​​kool

Een van mijn favoriete manieren om koolhydraten van broodjes te snijden is door het brood te dumpen en de vulling in te pakken met een gekookt koolblad. Het probleem is dat het bijna onmogelijk is om een ​​volledig blad van een rauwe kool te verwijderen en het intact te houden. De oplossing: je slowcooker! Leg een halve kop groene kool in een slowcooker met 2 kopjes water en kook dan gedurende 2 ½ uur op hoog vuur. Wanneer de tijd om is, kunt u de bladeren gemakkelijk verwijderen en ze om uw favoriete sandwichvullingen wikkelen.

_{Voor schuldvrije recepten, voedselvondsten, tips en trucs, en meer, meld je aan voor gratis dagelijkse e-mails of bezoek Hungry Girl!}