Fysieke therapie Behandelingen en modaliteitenlijst

Als u een musculoskeletaal letsel of bewegingsstoornis heeft, kan uw arts u naar fysiotherapie verwijzen om de pijn te verminderen en de mobiliteit te verbeteren. Uw symptomen kunnen mild zijn of u kunt symptomen hebben die uw functionele mobiliteit ernstig beperken.
Er zijn veel behandelingsmogelijkheden voor patiënten die naar fysiotherapie worden verwezen. Fysieke agentia en modaliteiten worden vaak door je fysiotherapeut gebruikt om je therapie te verbeteren en om rehabdoelen te helpen bereiken. Ze kunnen worden gebruikt om pijn en ontsteking te verminderen. Oefeningen kunnen worden voorgeschreven om het uithoudingsvermogen, de kracht of het bewegingsbereik te verbeteren. Uw fysiotherapeut moet bereid zijn om u uit te leggen waarom elke therapeutische methode wordt gebruikt en wat u van elke behandeling mag verwachten.
1

Oefening

Oefening is een gecontroleerde fysieke belasting die op het lichaam wordt uitgeoefend om de kracht, het bewegingsbereik of de flexibiliteit te helpen verbeteren. Oefening kan passief of actief zijn. Passieve oefening is een oefening waarbij je gewoon moet ontspannen terwijl een andere persoon, zoals een fysiotherapeut, de stress toepast. Een voorbeeld hiervan is een rek met hamstring, waarbij een persoon je been optilt om de hamstrings aan de achterkant van je dij te verlengen..
Actieve oefening is oefening die je op eigen kracht uitvoert. Lopen op een loopband, heupversterkende oefeningen of oefeningen om het been rechtop te zetten zijn allemaal actieve oefeningen.
Als u naar fysiotherapie gaat in een kliniek, thuis of in het ziekenhuis, zult u waarschijnlijk bezig zijn met een of andere vorm van oefeningen om uw mobiliteit te verbeteren. Vaak wordt u geïnstrueerd in een thuisoefenprogramma. Het thuisprogramma is een groep oefeningen die wordt voorgeschreven door je fysiotherapeut en die je alleen uitvoert. Het thuisoefenprogramma kan erg belangrijk zijn om u te helpen weer normaal te functioneren.
2

ultrageluid

Ultrasound is een diepverwarmende behandeling die wordt gebruikt voor de behandeling van vele aandoeningen van het bewegingsapparaat, zoals verstuikingen, verrekkingen of tendinitis. Echografie wordt toegediend door uw fysiotherapeut met behulp van een echografie-apparaat. Een toverstaf, een geluidskop genaamd, wordt zachtjes tegen je huid gedrukt en verplaatst in kleine cirkelvormige bewegingen in de buurt van de plaats van de verwonding. Een kleine hoeveelheid gel wordt gebruikt, zodat de ultrasone golven worden geabsorbeerd in de huid en spieren.
3

Elektrische stimulatie en TENS

Elektrische stimulatie en TENS (transcutane elektrische neuromusculaire stimulatie) wordt af en toe gebruikt in fysiotherapie om pijn rond verwond weefsel te verminderen. Er zijn twee theorieën over hoe de stimulatie werkt: de poorttheorie en de opiaattheorie.
Andere vormen van elektrische stimulatie kunnen worden gebruikt om spieren samen te trekken. Dit wordt neuromusculaire elektrische stimulatie (NMES) genoemd en wordt gebruikt om uw gewonde spieren te helpen opnieuw te leren hoe ze goed moeten functioneren.
4

Tractie

Tractie wordt gebruikt bij de behandeling van lage rugpijn en nekpijn om de pijn te verminderen en de mobiliteit in de wervelkolom te verbeteren.
Om lumbale tractie te gebruiken, moet u worden vastgebonden in een mechanische machine. Er is een vest dat je ribben ondersteunt en een ander apparaat dat rond je bekken loopt. Het vest en de bekkeninrichting worden gestabiliseerd met banden en er wordt een mechanische kracht uitgeoefend met een machine.
Cervicale tractie wordt toegepast in de zittende of liggende positie. Als u zit, wordt een harnas aan het hoofd bevestigd en wordt een katrolsysteem gebruikt met een klein gewicht eraan bevestigd. Het gewicht zorgt voor de trekkracht terwijl u comfortabel in een stoel zit. Bij liggende of liggende tractie wordt een specifiek apparaat gebruikt. U moet op uw rug gaan liggen en uw voorhoofd in het apparaat vastmaken. Vervolgens wordt een pneumatische pomp gebruikt om de tractiekracht in uw nek te vergroten.
Theoretisch helpt tractie om de gewrichten en schijfruimten in de lage rug of nek te scheiden, wat op zijn beurt helpt de druk op de wervelkolomzenuwen te verminderen.
5

Gezamenlijke mobilisatie

Gezamenlijke mobilisatie vindt plaats wanneer uw fysiotherapeut de gewrichten van uw lichaam passief in specifieke richtingen beweegt. Dit kan helpen om de pijn te verminderen en de mobiliteit te verbeteren. Hoewel we vaak denken dat onze gewrichten bewegen als scharnieren, is er een glijdende beweging die ook optreedt tussen de gewrichten van het lichaam. Deze glijdende beweging neemt toe tijdens gezamenlijke mobilisaties. De mate waarin uw therapeut elk gewricht beweegt, hangt af van de hoeveelheid druk en de krachtrichting die op het gewricht wordt uitgeoefend.
Hoewel gezamenlijke mobilisatie een passieve behandeling is, kan uw fysiotherapeut u zelfmobilisatietechnieken leren zodat u uw probleem onafhankelijk kunt beheren. Dit kan u helpen om snel terug te keren naar de normale functie en biedt u een strategie om toekomstige problemen te voorkomen.
6

Massage

Massage gebruikt de handen om de gewonde weefsels van je lichaam te kneden om de pijn te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en de spierspanning te verminderen. Er zijn veel massagetechnieken, zoals effleurage, petrissage en triggerpoint-massage.
7

Warmte

Vochtige hitte of hete packs kunnen op je lichaam worden aangebracht als je een blessure hebt. De hitte helpt de bloedcirculatie naar de beschadigde weefsels te verhogen, de spieren te ontspannen en pijnverlichting te bieden.
In een fysiotherapiepraktijk worden hotpacks bewaard in een apparaat dat een hydrocollator wordt genoemd. Dit is een grote tank met heet water. De hete verpakkingen zijn stoffenverpakkingen gevuld met een mengsel van zand, klei en silica. Het hete pakket absorbeert het warme water en wordt vervolgens ingepakt in bedekkingen en handdoeken voordat het op uw lichaam wordt aangebracht. Het hete pakket wordt gewoonlijk 15 tot 20 minuten op het gewonde lichaamsdeel gehouden.
Voorzichtigheid moet worden betracht bij het gebruik van hot packs, omdat de huid brandwonden kan oplopen als tijdens het gebruik van de hitte onvoldoende badstof wordt gebruikt.
8

Ijs

Als u een verwonding hebt, kunnen koude pakken of ijs op uw lichaam worden aangebracht om de pijn te verminderen en de ontsteking onder controle te houden. IJs wordt meestal gebruikt tijdens de acute of initiële fase van letsel om lokale zwelling rond weefsels te beperken.
Koudverpakkingen worden meestal gedurende 15 tot 20 minuten toegepast. Net als bij hot packs moet ervoor worden gezorgd dat de huid niet te koud wordt.
9

iontoforesis

Iontoforese is een vorm van elektrische stimulatie die wordt gebruikt om medicatie over de huid af te geven aan ontstoken of beschadigde weefsels. Meestal wordt een steroïde zoals dexamethason gebruikt bij de behandeling van ontstekingen. Dit steroïde kan helpen bij het verminderen van pijn en zwelling van weefsels die optreedt wanneer ze ontstoken zijn.
Iontoforese kan ook worden gebruikt bij de behandeling van andere aandoeningen, afhankelijk van de medicatie die tijdens de behandeling wordt gebruikt.
10

Laser of lichttherapie

Lichttherapie houdt in het gebruik van licht op een specifieke golflengte om het genezingsproces van gewonde weefsels te helpen verbeteren. De behandeling is pijnloos en duurt meestal ongeveer een tot drie minuten. Om lichttherapie toe te passen, houdt uw fysiotherapeut de lichtgevende staf recht boven uw geblesseerde lichaamsdeel en drukt op een knop om het licht te activeren.
Lichttherapie kan worden gebruikt bij de behandeling van chronische pijn, ontsteking of wondgenezing.
De theorie achter lichttherapie is dat fotonen van licht energie dragen, en deze energie die op gewonde weefsels wordt toegepast, kan helpen om cellulaire processen te verbeteren en genezing te versnellen of pijn te verminderen.
11

Kinesiologische taping

Kinesiologietapes of K-tape worden vaak gebruikt door fysiotherapeuten om uw revalidatieprogramma te verbeteren. De tape is gemaakt van een flexibel materiaal dat zich uitstrekt en trekt tijdens het bewegen. Het kan voor verschillende functies worden gebruikt, waaronder:

• Remming van de spieren
• Muscle facilitatie
• Kneuzing en zwelling management
• Pijnstilling

Kinesiologietape wordt op de huid aangebracht en kan een paar dagen op zijn plaats worden gehouden. Voorzichtigheid is geboden; aangezien K-tape een nieuwere behandelingsmodaliteit is, moet het nog volledig worden getest, en de daaruit voortvloeiende voordelen kunnen te wijten zijn aan het placebo-effect.
12

draaikolk

Whirlpools zijn een vorm van hydrotherapie en worden gebruikt om de bloedsomloop te helpen verbeteren, schone wonden te behouden of ontstekingen onder controle te houden. Whirlpools kunnen heet of koud zijn. De gebruikelijke temperatuur voor een warme whirlpool ligt tussen 98 en 110 graden Fahrenheit. Een koud bubbelbad is meestal 50 tot 60 graden Fahrenheit.
Bubbelbaden hebben een motor of roerder die helpt het water rond het te behandelen lichaamsdeel te bewegen. Deze beweging kan een verzachtend effect hebben en kan ook worden gebruikt bij de behandeling van wonddebridement.
Een typische whirlpoolsessie houdt in dat je lichaamsdeel in het water wordt behandeld en ontspant terwijl het water eromheen wervelt. Zachte oefeningen kunnen worden uitgevoerd om de beweging rond het lichaamsdeel te verbeteren terwijl het in de whirlpool is. Er moet voor worden gezorgd dat het bubbelbad niet te koud of te warm is, omdat extreme temperaturen uw huid tijdens de behandeling kunnen beschadigen.