Blijf gemotiveerd in fysiotherapie
Wanneer u voor het eerst met fysiotherapie begint, kan het een beetje spannend zijn omdat het een nieuwe ervaring is. U kunt zich snel realiseren dat fysiotherapie veel werk kan zijn en soms kunnen de procedures en behandelingen die worden gebruikt in fysiotherapie een beetje pijn of ongemak veroorzaken.
Als je conditie een lange periode van revalidatie vereist, zul je merken dat je de motivatie begint te verliezen terwijl je herstelt van je blessure. Het kan een last worden om op te staan en naar de fysiotherapiekliniek te gaan. Als u zich in het ziekenhuis bevindt en fysiotherapie voor acute zorg nodig heeft, kunt u zich te moe voelen om deel te nemen aan fysiotherapie.
Heb ik motivatie nodig?
Motivatie is voor iedereen anders. Het gaat om sociale, biologische en culturele variabelen die allemaal met elkaar verbonden zijn en ervoor zorgen dat hij of zij handelt. Iets dat je motiveert mag een andere persoon niet motiveren.Als je een basketbalspeler bent en je je knieschijf ontwricht, kun je gemotiveerd zijn om hard te werken om terug te keren naar de sport waar je van geniet. Als u plotseling een hartaanval krijgt en hartrevalidatie nodig heeft om terug te keren naar de normale functie, kan uw motivatie ervoor zorgen dat u eenvoudigweg uit het ziekenhuis stapt en naar huis terugkeert.
Dus hoe blijf je gemotiveerd in fysiotherapie? Zijn er manieren om je te behagen en te blijven werken om het meeste uit je fysieke therapie-ervaring te halen??
Vind de juiste fysiotherapeut
Een sleutel tot betrokkenheid bij uw revalidatie is om vanaf het begin de juiste fysiotherapeut te vinden. Stel specifieke vragen voordat u met de therapie begint om ervoor te zorgen dat uw fysiotherapeut de juiste is voor u.Je fysiotherapeut zou je moeten aanmoedigen en helpen je te motiveren. Als u vindt dat uw fysiotherapeut niet geschikt is voor uw persoonlijkheid, vraag dan of er een andere fysiotherapeut is die u in de kliniek of in het ziekenhuis kan behandelen. Als dat niet het geval is, moet u wellicht naar een andere fysiotherapeutische kliniek gaan om u te helpen bij uw revalidatie.
Volg uw voortgang
Wanneer u voor het eerst begint met fysiotherapie, zal uw therapeut waarschijnlijk een eerste evaluatie uitvoeren waarbij hij of zij verschillende metingen over uw toestand zal verzamelen. Vraag je fysiotherapeut om je te vertellen wat die metingen betekenen en vraag wat je doelen zijn voor elke gemeten waardevermindering.Als u bijvoorbeeld een gebroken enkel heeft, gebruikt uw fysiotherapeut een goniometer om het bewegingsbereik van uw enkelgewricht te meten. Blijf op de hoogte van die metingen wanneer uw fysiotherapeut ze neemt en stel doelen om een groter bewegingsbereik te bereiken op specifieke tijdframes. Je fysiotherapeut kan je helpen je specifieke doelen te stellen en te bereiken.
Zoek een therapie Buddy
Soms kunt u bij fysiotherapie andere patiënten opmerken die situaties ervaren die vergelijkbaar zijn met de uwe. Sla een gesprek met een andere patiënt aan, en misschien zult u ontdekken dat hij of zij u kan helpen om u te motiveren om betrokken te blijven bij uw eigen revalidatie.U kunt ook uw fysiotherapeut vragen om u in te plannen bij een patiënt met een soortgelijke diagnose als de uwe. Op die manier kunt u verhalen over uw ervaring delen. U kunt ook leren wat u van rehabilitatie kunt verwachten als uw therapiemaatje verder is gevorderd dan u.
Natuurlijk moet je fysiotherapeut discretie gebruiken; HIPAA-wetten in de Verenigde Staten voorkomen dat gezondheidswerkers de beschermde gezondheidsinformatie van patiënten met u delen. Uw fysiotherapeut kan u helpen bij het vinden van patiënten met soortgelijke problemen of diagnoses als de uwe, maar hij of zij kan geen specifieke informatie over andere patiënten delen.
