Als je last hebt van aandrangincontinentie naast het prikkelbare darm syndroom (IBS), is het normaal om je af te vragen of ze verwant zijn. Hier is een kort overzicht van...
UPPP is een medische afkorting voor uvulopalatopharyngoplasty, een operatie waarbij het zachte weefsel aan de achterkant van de keel wordt verwijderd, waaronder de huig, het zachte gehemelte en soms extra...
Als u problemen heeft met het normaal gebruiken van uw armen als gevolg van pijn, verlies van bewegingsbereik (ROM) of verminderde kracht, kunt u profiteren van fysiotherapie om terug te...
De bovenste slokdarmsfincter is een gespierde klep die zich bevindt aan het bovenste deel van de slokdarm, die meestal ongeveer 8 cm lang is. In tegenstelling tot de onderste slokdarmsfincter...
Het creëren van een krachttraining programma kan ontmoedigend zijn, vooral als het gaat om het kiezen van je oefeningen. Hoe weet je wat je moet opnemen in een basale bovenlichaamstraining?...
Deze bovenlichaam uitdaging is een intense mix van oefeningen ontworpen om de spieren van je borst, rug, schouders, biceps en triceps op nieuwe manieren te richten. Voor elke spiergroep doe...
Hier bewegen we door een set Pilates ringoefeningen die het bovenlichaam versterken. De Pilates-ring, of magische cirkel, biedt matige weerstand wanneer je de zijkanten tegen elkaar drukt. Verschillende posities creëren...
Wanneer je je bovenlichaam aan het werk bent, ligt de focus meestal op zowel kracht als uithoudingsvermogen. Een onderdeel daarvan is ervoor zorgen dat je spieren genoeg tijd krijgen onder...