Co-Occasion Panic Disorder and Depression
Mensen met angstgerelateerde aandoeningen worden vaak gediagnosticeerd met een co-voorkomende stemmingsstoornis. Vooral mensen met een paniekstoornis hebben vaak een groter risico om een klinische depressie te ontwikkelen. Onderzoek heeft uitgewezen dat ongeveer de helft van degenen die gediagnosticeerd zijn met paniekstoornis gedurende hun leven minstens één incidentie van ernstige depressie zal hebben.
Wat is depressie?
Depressie is niet hetzelfde als af en toe somber of teleurgesteld voelen. We hebben allemaal momenten in ons leven waarin we ons down voelen, zoals na het ervaren van verlies of het ontvangen van slecht nieuws. "Blauw" voelen over moeilijke levenssituaties hoeft niet noodzakelijk een teken van depressie te zijn. Het is echter noodzakelijk om hulp te zoeken als je gevoelens van verdriet je algehele functioneren negatief gaan beïnvloeden, zoals het verstoren van je baan, relaties en andere belangrijke gebieden in je leven.
Vaak zijn mensen met een klinische depressie niet in staat om te identificeren wat het is dat bijdraagt aan hun depressieve gemoedstoestand, maar ze zijn zich ervan bewust dat het een gevoel is dat ze niet zomaar "uit de strijd kunnen raken".
Depressie is een diagnosticeerbare psychische stoornis die wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:
- Meestal een depressieve bui
- Verlies van interesse en tevredenheid in eerder genoten activiteiten
- Verandering van eetlust, vaak gezien bij gewichtstoename of -verlies
- Slaapstoornissen, waaronder slapeloosheid en te veel slapen
- Psychomotorische veranderingen, zoals merkbaar onrustig of vertraagd
- Frequente vermoeidheid en verlies van energie
- Gevoelens van waardeloosheid, hopeloosheid en overmatige schuldgevoelens
- Gebrek aan concentratie, moeite met denken en problemen met het nemen van beslissingen
- Herhaalde gedachten aan dood of zelfmoord
Volgens de DSM-IV-TR moeten ten minste vijf van deze symptomen binnen een periode van twee weken aanwezig zijn. Een van deze symptomen moet een depressieve stemming zijn of verlies van interesse of plezier, om formeel te worden gediagnosticeerd met een zware depressie. Deze symptomen moeten ook een verandering in het typische gedrag van de persoon weergeven, zoals aangegeven door zelfrapportage of observaties door anderen die de persoon kennen, zoals vrienden, familie en collega's..
Depressie is ook een behandelbare aandoening die kan worden beheerd met de hulp van uw arts. De meest gebruikelijke vormen van behandeling zijn medicatie, psychotherapie of een combinatie van beide. Antidepressiva zijn de meest voorgeschreven medicatie tegen depressie. Bekend om hun humeurverhogende eigenschappen, zijn antidepressiva ook vastgesteld om symptomen van paniekstoornis te behandelen en te verminderen.
Cognitieve gedragstherapie voor depressie en paniekstoornis
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie waarvan ook is gebleken dat het een effectieve vorm van behandeling is voor depressie en paniekstoornis. CGT werkt door iemands negatieve gedachten en gedrag te veranderen om depressieve en angstige symptomen te verminderen en het algehele functioneren te verbeteren. Een combinatie van CGT en medicatie is de typische keuze voor de behandeloptie voor paniekstoornis en depressie.
Het is mogelijk om een paniekstoornis en een comorbide diagnose van klinische depressie te hebben; deze behandelingsopties kunnen beide aandoeningen aanpakken.
Wat te doen als u symptomen ervaart
Als u vermoedt dat u aan een depressie lijdt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Als u nog steeds niet zeker weet of u al dan niet een depressie heeft, neem dan deze vertrouwelijke screeningstest. Deze gids voor depressie kan u aanvullende informatie geven over de tekenen, symptomen en behandelingsopties voor depressie.
Als u zelfmoordgedachten heeft, zoek dan onmiddellijk hulp door te bellen naar 911 of een hotline voor zelfmoordpreventie. Deze meldpunten zijn gratis en kunnen u 24 uur per dag assistentie bieden. Als u zich in de Verenigde Staten bevindt, kunt u de National Suicide Prevention Hotline bellen op (800) SUICIDE (1-800-784-2433) of de National Suicide Prevention Lifeline, (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
