De verschillen tussen een fobie of een paniekstoornis
Veel mensen verwarren paniekstoornis en fobieën, in de overtuiging dat deze twee voorwaarden hetzelfde zijn. Het valt niet te ontkennen dat paniekstoornissen en fobieën vergelijkbare symptomen hebben, zoals intense angst, angstgevoelens en paniekaanvallen. Beide aandoeningen kunnen moeilijke symptomen met zich meebrengen die van grote invloed kunnen zijn op iemands relaties, carrière en andere verantwoordelijkheden en doelen.
Bovendien worden volgens de informatie in het diagnostisch en statistisch handboek van psychische stoornissen (DSM 5) beide aandoeningen geclassificeerd als "angststoornissen." Paniekstoornis en fobieën worden echter beschouwd als afzonderlijke aandoeningen, elk met een verschillende reeks diagnostische criteria..
Wat is een fobie?
Een fobie wordt gedefinieerd als een meedogenloze angst voor een bepaald object of een bepaalde situatie. De angst geassocieerd met een fobie gaat verder dan alleen gevoelens van afkeer of ongemak. Een persoon met een fobie is zeer bang voor het object of de situatie, veel verder dan welke dreiging met gevaar dan ook. Veel mensen hebben bijvoorbeeld een afkeer van spiders, maar een persoon die bang is voor spinnen (arachnophobia), zal zich tot het uiterste inspannen om uit de buurt van spiders te blijven en kan zich zelfs ogenschijnlijk onredelijk gedragen als ze door een spider worden aangetroffen.
Lijders aan fobieën herkennen mogelijk dat hun angst overdreven en irrationeel is, maar voelen zich vaak niet in staat om hun angst te beheersen. Vermijdingsgedrag komt vaak voor, omdat de fobie vastbesloten is om weg te blijven van haar specifieke angst. Als hij gedwongen wordt het gevreesde voorwerp of de situatie onder ogen te zien, zal de persoon een duidelijk leed en angst ervaren. Veelvoorkomende symptomen van fobieën zijn versnelde hartslag, trillen, angstgevoelens en een enorme behoefte om weg te komen van het object of de situatie.
Zoals uiteengezet in de DSM, vallen fobieën in een van de drie hoofdcategorieën: specifieke fobieën, sociale fobieën (sociale fobie) en agorafobie. Specifieke fobieën houden angst in voor een bepaald object of een bepaalde situatie. Veelvoorkomende specifieke fobieën omvatten angst voor bepaalde situaties (bijvoorbeeld hoogtes, vliegen, liften), medische omstandigheden (bijv. Bloed, naalden, tandartsen), natuur / milieu-invloeden (bijv. Water, tornado's of aardbevingen) of dieren (bijv. slangen, honden, bijen).
Sociale fobieën houden een buitensporige angst in voor schaamte of negatieve evaluatie in een sociale situatie. Iemand met een sociale fobie vermijdt het doen van activiteiten in het openbaar, zoals spreken, waarbij hij het risico loopt te worden beoordeeld door anderen.
Agorafobie kan op dezelfde manier een angst voor schaamte met zich meebrengen, maar de persoon is bang voor een paniekaanval op een plaats of situatie waarin het beschamend en / of moeilijk te ontvluchten zou zijn. De symptomen van agorafobie leiden meestal tot verdere beperkingen in het leven, zoals het vermijden van autorijden, drukte of grote open ruimtes.
Paniekstoornis en specifieke fobieën
Paniekaanvallen en paniekachtige symptomen, zoals trillen, kortademigheid en overmatig zweten, zijn typische symptomen van zowel paniekstoornis als fobieën. Deze symptomen worden echter voor elke aandoening anders geactiveerd. Mensen met een fobie zullen paniek en angst ervaren wanneer ze denken aan of blootgesteld worden aan hun angst.
Lijders aan paniekstoornissen worden daarentegen over het algemeen niet veroorzaakt door een specifieke angst. Mensen met een paniekstoornis ervaren plotseling en onverwacht paniekaanvallen. Mensen met een paniekstoornis moeten vaak het hoofd bieden aan de angst dat hun volgende paniekaanval toeslaat. Het is ook mogelijk om een co-voorkomende diagnose van zowel een specifieke fobie als paniekstoornis te hebben.
Behandelingsopties
Zowel paniekstoornis als fobieën zijn complexe aandoeningen die alleen gediagnosticeerd kunnen worden door een gekwalificeerde geestelijke gezondheidszorgverlener. Als u vermoedt dat u aan een van deze of aan beide voorwaarden lijdt, maak dan een afspraak om uw symptomen met uw arts te bespreken. Zij zal in staat zijn om u te helpen bij het ontvangen van een nauwkeurige diagnose, behandeling en doorverwijzingen wanneer dat nodig is.
De behandelingsopties die beschikbaar zijn voor fobieën zijn vergelijkbaar met die voor paniekstoornis. De meeste mensen met de diagnose fobie kiezen een combinatie van psychotherapie, medicatie en zelfhulptechnieken om hun symptomen te beheersen.
Psychotherapie kan op verschillende manieren helpen, waaronder het ontwikkelen van coping-strategieën, hoewel medicijnen waarschijnlijk een onderdeel zijn van het verlagen van de intensiteit van angst en angst, en zelfhulptechnieken kunnen nuttig zijn bij het omgaan met de dagelijkse stress, medicatieopties kunnen helpen de intensiteit van angst en angst, en zelfhulptechnieken kunnen nuttig zijn bij het omgaan met de dagelijkse stress.
