Het verschil van Yoga in de Gym vs. Studio

Is het beter om yogalessen te volgen in de sportschool of in een gespecialiseerde yogastudio? Het antwoord is ... het hangt ervan af. Het hangt af van wat je prioriteit geeft in je yoga-ervaring. Laten we eens kijken naar hoe de twee vergelijken met de basisvraagstukken van betaalbaarheid, gemak, kwaliteit van lesgeven, ambiance en gemeenschap.

betaalbaarheid

Over het algemeen worden yogalessen in de sportschool goedkoper. Dit is met name het geval als u al lid bent van een sportschool of als u andere fitnesslessen wilt nemen en toegang wilt hebben tot voorzieningen zoals een fitnessruimte of een zwembad. Merk op dat sommige sportscholen een premie vragen voor yogalessen, dus zorg ervoor dit punt te verduidelijken. Dat gezegd hebbende, er zijn manieren om lessen in yogastudio's goedkoop te krijgen. Omdat veel yogastudio's individueel worden gerund en beheerd, heeft de eigenaar veel meer vrijheid om dingen zoals karma yoga en studentenkortingen aan te bieden dan de meeste sportscholen, die steeds vaker worden gerund door bedrijven. Een ander punt van overweging is de inzet die de meeste sportscholen vereisen. In een yogastudio kun je op elk gewenst moment introductieklassen volgen. Het betalen voor een enkele klas is meestal de duurste manier om naartoe te gaan, maar het is leuk om die optie te hebben wanneer je aan het shoppen bent voor een klasse die je leuk vindt.

Gemak

Kijk eens naar wanneer je je lessen wilt volgen. Ben je vroeg in de ochtend Ashtanga, een snelle lunch-power yoga-sessie of na werklessen? Een yogastudio zal waarschijnlijk al deze opties bieden, plus grotere studio's bieden de hele dag een paar lessen tijdens de daluren. De yogalessen in de sportschool moeten concurreren met andere fitnesslessen voor hetzelfde onroerend goed, dus de pickings kunnen slanker zijn. Als je echter meteen na de les wilt douchen voordat je naar je werk gaat, is de kans groter dat een sportschool deze voorziening biedt dan een yogastudio..

leerkrachten

Veel yogadocenten leiden lessen in zowel yogastudio's als sportscholen, dus de kwaliteit van het lesgeven kan precies hetzelfde zijn. De sleutel is om die goede leraren te vinden, die op elke locatie moeilijk kunnen zijn. Als je eraan denkt om lid te worden van een sportschool voor de yoga, vraag dan om een ​​proefles te volgen bij de meest populaire leraar, om een ​​idee te krijgen van hoe de stijl eruit ziet. Je zult ook willen zorgen dat de yogaleraren geregistreerd zijn bij de Yoga Alliance. Kwaliteitsportscholen zijn hier redelijk goed in, maar sommigen proberen hun andere docenten te herbestemmen als yogaleraar door hen quickie-trainingen te laten volgen. Het is onnodig om te zeggen dat het geen goed idee is om te studeren bij ondergeschikte docenten. De meeste yogastudio's zijn erg kieskeurig over hun leraren.

Sfeer

Tenzij u toetreedt tot een zeer luxe sportschool, zal de ambiance de neiging hebben, nou ja, gym-achtig te zijn. Er zal een vleugje zweet in de lucht komen, TL-verlichting, technomuziek, mensen die op allerlei verschillende manieren werken. Sommige yogaruimtes in gezondheidsclubs zijn voorzien van vloerbedekking en hebben spiegels omdat ze worden gebruikt voor verschillende klassen. De meeste yogastudio's besteden veel zorg aan een ontspannen, gastvrije omgeving. Ze schilderen de muren met aangename kleuren, spelen humeurmuziek, branden wierook en serveren thee, allemaal in een poging om gemeenschap op te bouwen. Wat ons mooi in de laatste sectie leidt ...

Gemeenschap

Yoga-studio's houden ervan om gemeenschap op te bouwen. Als u regelmatig aanwezig bent, kunt u niet anders dan vriendelijke afspraken maken met het personeel, de leraren en uw medestudenten. Sommige studio's bieden banken en comfortabele stoelen, gewoon om studenten aan te moedigen om even voor of na de les te stoppen en een praatje te maken. Jullie hebben immers allemaal een gemeenschappelijk belang. Als dit je aanspreekt, is een yogastudio absoluut de manier om te gaan, omdat de meeste sportscholen nogal onpersoonlijk zijn, wat je aan de andere kant geweldig vindt als je gewoon je klas wilt nemen en je gang wilt gaan.

Uw kilometerstand kan variëren

Naarmate yoga meer en meer mainstream wordt, beginnen enkele van de hierboven besproken verschillen te vervagen. Veel sportscholen hebben vastgesteld dat hun klanten yoga waarderen en hebben gereageerd met uitgebreide lesroosters en mooiere oefenruimten. Tegelijkertijd bieden sommige yogastudio's, met name ketens zoals CorePower en Modo lidmaatschapsplannen en voorzieningen zoals douches. Uiteindelijk, het vinden van de plaats waar je je prettig voelt, klik je met de leraren, en het past bij je budget zijn de belangrijkste factoren in het ondersteunen van je aanhoudende praktijk.