Alternatieve behandelingsmethoden voor fobieën
Steeds meer mensen in de geestelijke gezondheidszorg en patiënten wenden zich tot alternatieve behandelingen voor fobieën om traditionele middelen te vergroten. Fobieën zijn in het verleden behandeld door een combinatie van therapie en medicatie, beide ondersteund door een aantal zorgvuldig door collega's beoordeeld medisch onderzoek.
Hoewel alternatieve behandelingen niet zijn onderworpen aan de strenge, gecontroleerde tests die nodig zijn voor goedkeuring door de reguliere medische gemeenschap, vinden veel mensen symptoomverlichting via alternatieve kanalen. Natuurlijk moet elke alternatieve behandeling alleen worden ondernomen met begeleiding van een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg.
Fobieën behandelen met CAM
Complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM) is een overkoepelende term die wordt gebruikt om een breed scala aan onconventionele producten en werkwijzen te beschrijven. Deze technieken zijn de afgelopen jaren gegroeid en worden nu gebruikt voor de behandeling van verschillende medische en psychische aandoeningen. CAM-technieken worden als "complementair" beschouwd voor de meer reguliere behandelingsopties.
Hier zijn enkele van de meer populaire alternatieve behandeling voor fobieën en andere angststoornissen.
hypnotherapie
Overwegend controversieel in de medische gemeenschap gebruiken veel wettige therapeuten hypnotherapie als onderdeel van een groter therapieprogramma.
Hypnotherapie is gebaseerd op de overtuiging dat fobieën zich in het onderbewustzijn bevinden. Door de cliënt in een hypnotische toestand te brengen, kan de therapeut rechtstreeks toegang tot het onderbewustzijn krijgen, zonder tussenkomst van de bewuste geest. Cliënten staan meer open voor "suggesties" van de therapeut.
Hypnotherapiebehandelingen variëren van begeleide ontspanningstechnieken tot regressie (waarbij de therapeut de cliënt begeleidt om het geheugen te confronteren dat oorspronkelijk de fobie veroorzaakte).
Homeopathie
Een systeem van holistische geneeskunde dat op grote schaal werd toegepast in de 18e en 19e eeuw, en dat vandaag nog toegewijde volgers heeft. Homeopathie gebruikt zeer kleine hoeveelheden giftige stoffen om ziekten te behandelen.
Als u overweegt om homeopathische middelen voor uw fobie te gebruiken, raadpleeg dan een homeopathisch expert en een arts. De gebruikte stoffen zijn uiterst giftig en kunnen ziekte of de dood veroorzaken. Homeopathische geneesmiddelen worden tegenwoordig niet algemeen aanvaard in de medische gemeenschap.
Kruiden remedie
Deze middelen, bereid uit natuurlijk voorkomende kruiden, worden steeds populairder, en sommige professionals in de geestelijke gezondheidszorg beginnen hun nut te erkennen. Er zijn echter nog geen grootschalige gecontroleerde onderzoeken uitgevoerd, zodat de veiligheid en werkzaamheid op lange termijn niet kunnen worden gegarandeerd.
Populaire kruidenremedies voor fobieën en andere angststoornissen omvatten
- Catnip
- ginseng
- Kamille
- Valeriaan root
Doseringen kunnen sterk variëren tussen individuele planten. De begeleiding van zowel een arts als een kruidendokter wordt ten zeerste aanbevolen omdat sommige natuurlijke remedies ongewenste bijwerkingen kunnen hebben in combinatie met medicijnen op recept. Bovendien worden natuurlijke remedies verkocht zonder de strenge voorzorgsmaatregelen voor kwaliteitsborging die van toepassing zijn op conventionele geneesmiddelen.
De behandeling van fobieën is een geïndividualiseerd proces en wat voor de een werkt, werkt voor een ander misschien niet. Alleen u en uw arts kunnen beslissen of een alternatieve behandeling geschikt voor u is.
