Hoe een therapeutisch behandelplan u kan helpen

In de geestelijke gezondheid verwijst een behandelplan naar een geschreven document dat de voortgang van de therapie schetst. Het wordt door jou en je therapeut gebruikt om de stappen te zetten die nodig zijn om alles te behandelen waar je aan werkt. 

Factoren die van invloed zijn op een behandelplan

Een behandelplan kan sterk geformaliseerd zijn of het kan bestaan ​​uit losse handgeschreven notities. Welke vorm het neemt is afhankelijk van een aantal factoren.

Uw verzekeringsmaatschappij kan bijvoorbeeld documentatie van uw diagnose en behandeling nodig hebben om de kosten te dekken. Evenzo kan de faciliteit waar u de behandeling krijgt zijn eigen normen hebben voor een formeel plan.

Veel therapeuten hebben ook hun eigen voorkeuren. Sommigen hebben misschien ontdekt dat informele behandelplannen effectiever zijn, terwijl anderen er de voorkeur aan geven om op een meer geordende manier met patiënten te werken. Heel vaak houden ze ook rekening met de ernst van het presentatievraagstuk voor elk individu. Iemand die te maken heeft met lichte depressies kan een losser behandelplan hebben dan iemand die er al jaren mee worstelt met weinig of geen vooruitgang.

Het maakt niet uit hoe geformaliseerd, maar het behandelplan is altijd onderhevig aan verandering naarmate de therapie vordert. Heel vaak is therapie een reeks babystappen, waarbij ze één ding tegelijk doen om de zorgen van het grotere geheel uit te werken. Het is niet meer dan vanzelfsprekend dat naarmate je vordert, je behandeling en ook als iets niet werkt, een andere aanpak vereist is.

Delen van een behandelplan

Over het algemeen bestaat een behandelplan uit vier delen. Deze begeleiden zowel jij als je therapeut op het pad naar ontdekken wat je zorgen veroorzaakt, je doelen voor therapie, en de technieken die je gaat proberen.

• Probleem presenteren - Een korte beschrijving van het belangrijkste probleem of problemen.
• Doelen van therapie - Een geannoteerde lijst van zowel de algemene doelstelling (en) als de tussendoelstelling (en) van therapie.
• Methoden - Een korte, geannoteerde lijst van de technieken die zullen worden gebruikt om de doelen te bereiken.
• Time Estimate - Een korte schatting van de tijdsduur en / of het aantal benodigde sessies.

Een behandelplan voor woedebeheer kan bijvoorbeeld een reeks doelen voor therapie bevatten, samen met een geschat aantal sessies dat nodig zou zijn.

Uw betrokkenheid bij het behandelplan

Als klant moet u altijd betrokken zijn bij het ontwikkelen van een behandelplan. Toch is het belangrijk om te beseffen dat dit over het algemeen wordt bereikt door een informele bespreking van de situatie.

Terwijl u met uw therapeut spreekt, vooral tijdens de eerste sessies, zullen zij u leren kennen en uw zorgen begrijpen. Met deze gesprekken kunnen ze de volgende stappen aanbevelen en doelen ontwikkelen waaraan u misschien wilt werken. Hoewel ze misschien niet zeggen dat ze een plan ontwikkelen, zijn ze dat echt omdat dat de basis is voor effectieve therapie.

Veel therapeuten presenteren een geschreven kopie van het behandelplan aan hun cliënten. Anderen zijn van mening dat dit kunstmatigheid aan de therapeutische relatie kan toevoegen. Een kopie van het plan moet echter altijd op verzoek beschikbaar zijn.