Grote Pilates-uitrusting in foto's
Deze foto's van Pilates-apparatuur laten u kennismaken met de belangrijkste Pilates-machines, ook wel bekend als apparaten. Dit is de apparatuur die je waarschijnlijk het eerst zult ontmoeten in een Pilates-studio. Sommigen, zoals de Pilates-hervormer en de Pilates-voorzitter, werken hun weg naar regulier gebruik. Anderen zijn een beetje meer gespecialiseerd.
1De Pilates Ladder Barrel
Een van de beste manieren om de rugspieren te versterken door middel van rugverlengingsoefeningen, het laddervat heeft vele toepassingen.
Meer waarschijnlijk te vinden in een studio dan als onderdeel van de reguliere fitness, de ladderloop is een uniek apparaat dat relatief veilige experimenten mogelijk maakt met een reeks flexie- en extensieoefeningen voor de rug. Het is ook een goede algehele versterking.
Het wordt gebruikt voor beginners door middel van geavanceerde oefeningen.
2De Pilates-stoel
De Pilates Chair is een traditioneel stuk Pilates-uitrusting dat terrein wint in de reguliere fitness.
De meer traditionele Pilates-stoelen ondergaan de laatste tijd een metamorfose, omdat Pilates-stoelen populair worden voor thuisgebruik en gebruik in de fitnessruimte. Hedendaagse ontwerpen, zoals de MVe van Peak Pilates, zijn lichter en reflecteren innovaties zoals stapelvermogen en eenvoudigere verversingen in de lente.
3De Pilates-hervormer
De Pilates-reformer is een traditionele Pilates-uitrusting en een geliefde standaard in Pilates-studio's.
Nieuwe, draagbare ontwerpen voor de Pilates-hervormer maken ze populair voor thuisgebruik.
4De Pilates-toren
Het Pilates-torenapparaat wordt vaak bevestigd aan Pilates-hervormers in studio's.
Torens kunnen worden gemaakt om aan een muur te bevestigen. Ze zijn ook vaak gehecht aan Pilates-hervormers.
De toren heeft enkele nieuwe ontwerpen geïnspireerd voor thuisgebruik, waarvan er veel aan een deur zijn bevestigd. De nieuwe Tower on the Go van Balanced Body en de Pilates Stick zijn voorbeelden.
5De Pilates Cadillac of Trapeze-tafel
De cadillac is vaak de kaak druppelaar wanneer iemand nieuw in een Pilates studio komt. Het is het ultieme om een zwaartekrachtuitdaging aan je training toe te voegen.
Sommige mensen hebben de cadillac, ook wel bekend als val (trapeze) tafel, thuis. Maar omdat het veel klantspecifieke instructies vereist, wordt de cadillac het meest gebruikt in privésessies in Pilates-studio's. Soms maakt de cadillac deel uit van een hervormer die wordt omgezet in een mat.
