Constructivisme in psychologie en psychotherapie
Constructivisme is een theorie die stelt dat mensen makers in hun leven bedoelen en in wezen hun eigen realiteit construeren. In verschillende psychotherapeutische benaderingen die vallen onder de paraplu van het constructivisme, wordt de cliënt gezien als een actieve deelnemer die zijn of haar eigen levenspad creëert en bepaalt. Constructief denken verschilt van andere vormen van moderne theorieën die de realiteit als vaststaand beschouwen en ontdekt worden door cliënten. Integendeel, in het constructivisme is de werkelijkheid iets dat gecreëerd is.
Constructieve therapieën
Constructieve therapieën bieden een verschoven perspectief weg van de traditionele focus in de psychologie op wat er mis is met een bepaalde cliënt om meer aandacht te schenken aan iemands sterke kanten. Het is optimistischer en houdt rekening met de middelen, doelen, verwachtingen en dromen van een klant. Er is meer bezorgdheid over waar iemand wil gaan in hun leven in tegenstelling tot hun geschiedenis of jeugd. De cliënt wordt gezien als een proactieve maker van de realiteit.
Hoe kan iemand betekenis krijgen??
In de constructivistische theorie wordt betekenis niet noodzakelijk gecreëerd door een individu, maar sociaal in relatie tot een andere. Het "poneert een evoluerende reeks betekenissen die oneindig voortkomen uit de interacties tussen mensen. Deze betekenissen zijn niet met een schedel gebonden en kunnen niet bestaan binnen wat we zouden kunnen zien als individuele 'geest.'" (Hoffman, 1990). De realiteit is daarom sociaal geconstrueerd. Deze theorie is vergelijkbaar met die welke wordt gesteld in het meest geavanceerde vakgebied, de interpersoonlijke neurobiologie, die menselijke identiteit als meer relationeel dan als individueel beschouwt. Met andere woorden, we zijn wie we zijn zoals we zijn in relatie tot een ander.
Constructieve therapeuten
De rol van de constructieve therapeut in psychotherapie is anders dan de klassieke 'dokter'-rol waarin de therapeut geacht wordt een patiënt te' genezen 'of' behandelen '. Hoewel de therapeut vaardigheden en een aanzienlijke expertise heeft bij het faciliteren en begeleiden van sessies, wordt de constructieve therapeut niet gezien als de objectieve expert. In het constructivisme is er een diep bewustzijn van de subjectiviteit die iedereen heeft, inclusief therapeuten. Therapeut en cliënt worden daarom gezien als samenwerkende deelnemers als ze samen betekenis geven en helpt de cliënt bij het creëren van zijn of haar beste realiteit terwijl ze samen verder gaan.
De constructieve therapeut onderschrijft het geloof in een sociaal geconstrueerde realiteit en ziet zijn of haar werk met een cliënt als een gezamenlijke betekenis door middel van een gesprek. De therapeut concentreert zich op de sterke punten van een cliënt, en kijkt niet naar ziekte of tekortkomingen, maar legt de nadruk op middelen. Hij of zij is gefocust op de toekomst en is zowel hoopvol als optimistisch over het vermogen van de klant om positieve veranderingen aan te brengen.
Wat zijn sommige vormen van therapie die onder de constructivistische paraplu vallen?
Oplossingsgerichte korte therapie (SFBT) is een vorm van korte therapie die is gebruikt met allerlei soorten mensen, gezinnen en problemen. De nadruk ligt, zoals bij veel constructivistische therapieën, op de sterke punten en oplossingen van de cliënt die mogelijk al beschikbaar zijn voor hen. De focus op wat al werkt, in tegenstelling tot een focus op wat verkeerd is, levert als resultaat meer oplossingen op.
Emotionally Focused Therapy (EFT) wordt voornamelijk gebruikt bij koppels om relaties te verdiepen, te verrijken en te redden. Hoewel EFT onder de constructieve paraplu valt, is het ook een benadering die grotendeels gebaseerd is op gehechtheidstheorie, die het belang benadrukt van een veilige en beveiligde emotionele band met een andere.
Narratieve therapie is gebruikt met kinderen, gezinnen en volwassenen. Narratieve therapie biedt cliënten de mogelijkheid om hun leven te beheersen door de verhalen die ze zichzelf vertellen. De Narratieve Therapeut helpt bij het naar voren brengen van de gewenste realiteit van cliënten en stelt hen in staat om in essentie hun leven opnieuw te schrijven.
Constructivisme in de geestelijke gezondheid biedt veel hoop en optimisme. Met een vertrouwde constructivistische therapeut die op vakkundige wijze levensveranderende gesprekken kan faciliteren, duiken er nieuwe mogelijkheden en kansen op in het leven van cliënten.
