Psychologische crisistypes en oorzaken
In termen van geestelijke gezondheid verwijst een crisis niet noodzakelijk naar een traumatische situatie of gebeurtenis, maar naar de reactie van een persoon op een gebeurtenis. Eén persoon kan diep getroffen worden door een gebeurtenis, terwijl een ander persoon weinig tot geen nadelige gevolgen ondervindt. Het Chinese woord voor crisis geeft een uitstekende weergave van de componenten van een crisis. Het woord crisis in het Chinees is gevormd met de karakters voor Gevaar en kans. Een crisis vormt een obstakel, trauma of dreiging, maar biedt ook een mogelijkheid tot groei of achteruitgang.
Verschillende definities
Hoe definiëren differentiedeskundigen een crisis? Er zijn een aantal verschillende benaderingen en definities. Veel richten zich op hoe een persoon aanbiedingen met het evenement in plaats van met het evenement zelf.
- "Mensen verkeren in een crisissituatie wanneer ze een obstakel voor belangrijke levensdoelen ondervinden - en een obstakel dat voor een tijd onoverkomelijk is door het gebruik van gebruikelijke methoden voor het oplossen van problemen." (Caplan, 1961)
- "... een opstootje in evenwicht bij het falen van iemands traditionele probleemoplossende aanpak die resulteert in desorganisatie, hopeloosheid, verdriet, verwarring en paniek." (Lillibridge and Klukken, 1978)
- "... crisis is een perceptie of ervaring van een gebeurtenis of situatie als een ondraaglijke moeilijkheid die de huidige middelen en coping-mechanismen van de persoon overschrijdt." (James en Gilliland, 2001)
Types
We beschouwen een crisis vaak als een onverwachte plotselinge ramp, zoals een auto-ongeluk, een natuurramp of een andere catastrofale gebeurtenis. Crises kunnen echter aanzienlijk variëren in type en ernst.
Een paar verschillende soorten crises zijn onder meer:
Ontwikkelingscrises optreden als onderdeel van het proces van groeien en ontwikkelen gedurende verschillende perioden van leven. Soms is een crisis een voorspelbaar onderdeel van de levenscyclus, zoals de crises die worden beschreven in de stadia van psychosociale ontwikkeling van Erikson.
Situationele crises zijn plotseling en onverwacht, zoals ongelukken en natuurrampen. In een auto-ongeluk komen, een overstroming of een aardbeving ervaren of het slachtoffer zijn van een misdrijf zijn slechts een paar soorten situationele crises.
Existentiële crises zijn innerlijke conflicten gerelateerd aan dingen zoals levensdoel, richting en spiritualiteit. Een midlifecrisis is een voorbeeld van een crisis die vaak geworteld is in existentiële kwesties.
Een crisis kan soms heel voor de hand liggend zijn, zoals een persoon die zijn baan verliest, gescheiden raakt of betrokken is bij een soort ongeval. In andere gevallen is een persoonlijke crisis misschien minder duidelijk, maar kan deze nog steeds leiden tot dramatische veranderingen in gedrag en gemoedstoestand. De American Psychological Association suggereert dat de gemeenschappelijke tekenen van een crisis in de geestelijke gezondheid dramatische verschuivingen in slaapgewoonten, plotselinge stemmingswisselingen, terugtrekking uit normale activiteiten, verminderde prestaties op school of op het werk, verwaarlozing van persoonlijke hygiëne en gewichtsveranderingen omvatten..
Mensen helpen omgaan met een crisis
Het doel van crisisbegeleiding is omgaan met de huidige status van het individu dat zich met een crisis bezighoudt. Chronische blootstelling aan stress of trauma kan leiden tot psychische aandoeningen, dus het is belangrijk dat crisisbeheerders over de vaardigheden en kennis beschikken om cliënten te helpen omgaan met huidige stressoren en trauma's. Crisisbegeleiding is niet bedoeld om psychotherapie te bieden, maar in plaats daarvan om kortetermijninterventie aan te bieden om cliënten te helpen hulp, ondersteuning, middelen en stabilisatie te krijgen.
